05/04/25 4:37 μμ
Η φράουλα, είναι από εκείνα τα φρούτα που ταιριάζουν σε πολλές περιστάσεις. Αυτό το μικρό, ζουμερό και γλυκό φρούτο, αποτελεί μία πηγή υγείας και απόλαυσης. Τα οφέλη της φράουλας 1.Περιέχει ...
01/04/25 8:45 μμ
Την προηγούμενη εβδομάδα, το αγαπημένο σας τζιν σας έκανε μια χαρά. Αυτή την εβδομάδα, το αισθάνεστε σφιχτό σε όλα τα λάθος σημεία. Ανεβαίνετε στη ζυγαριά και παρατηρείτε μια ανεξήγητη αύξηση ...
29/03/25 10:09 πμ
Η ρίγανη και το ριγανέλαιο είναι γνωστά για τις ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές τους ιδιότητες. Ας δούμε πιο αναλυτικά τα οφέλη τους της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr, iatrikanea Η Ελληνική ρίγανη ...
27/03/25 5:49 μμ
Η προσθήκη φασολιών, ρεβιθιών και φακής στην καθημερινή σας διατροφή θα μπορούσε να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία σας, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συνέδριο της Ακαδημίας Διατροφής ...
26/03/25 8:08 μμ
Για όσους δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά, ο ένοχος μπορεί να είναι το φαγητό που βρίσκεται στο πιάτο σας. Όπως λέει ο λαός, “είσαι αυτό που τρως” και το ίδιο ισχύει ...
26/03/25 7:51 μμ
Τι είναι η πρόπολη; Η πρόπολη είναι ένα μείγμα από κερί, ρητίνη και έλαια που οι μέλισσες συλλέγουν και χρησιμοποιούν για να χτίσουν και να επισκευάσουν τις κυψέλες τους. Δεν ...
25/03/25 5:33 μμ
Ωμέγα 3: Το καλό λίπος Ενώ το φαγητό που περιέχει πολύ λιπαρά τρόφιμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, δεν είναι όλα τα λίπη ανθυγιεινά. Τα ωμέγα-3 λιπαρά ...
23/03/25 6:20 πμ
Όλοι έχουμε τρόφιμα που αγαπάμε να τα συνδυάζουμε. Αλλά φαίνεται, ότι αν κάνουμε κάποιες φορές πιο έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, μπορούμε να έχουμε και καλύτερη απορρόφηση των βιταμινών που περιέχουν. Ορισμένα ...
23/03/25 6:10 πμ
Για πολλούς, η μέρα δεν ξεκινά μέχρι να πιουν καφέ, καθώς η καφεΐνη είναι απαραίτητο για εκείνους συστατικό για να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της ημέρας. Υπάρχουν όμως και ...
23/03/25 12:30 πμ
Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες A, D, K, B2, B9, B12, E και μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο και αποτελούν πολύτιμο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. ...
22/03/25 7:12 πμ
Το πράσινο τσάι είναι ένα δημοφιλές ρόφημα σε όλο τον κόσμο. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από πολλές χρόνιες ασθένειες, αν και η έρευνα ...
22/03/25 12:30 πμ
Στις βραδινές λιγούρες, θέλεις ένα σνακ που να σε ικανοποιήσει γευστικά χωρίς να σου προκαλέσει ενοχές. Εμείς σου βρήκαμε δέκα. Αν θες να ακολουθείς τα πρότυπα της δυτικής Ευρώπης, δηλαδή ...
22/03/25 12:20 πμ
Οι αϋπνίες είναι ένα συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στην καθημερινότητα τους. Όσοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν συνήθως το αποδίδουν στις ανήσυχες και διαρκείς σκέψεις, γεγονός το οποίο ενδέχεται και ...
21/03/25 10:42 μμ
Το μαγγάνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο ή μικροορυκτό, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε πολύ από αυτό. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας, επειδή το σώμα σας το έχει ανάγκη για πολλές διαφορετικές διαδικασίες. ...
21/03/25 1:45 μμ
Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη Όχι. Η καφεΐνη θεωρείται ασφαλής ουσία. Είναι ένα διεγερτικό που διεγείρει τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Μολονότι ορισμένα διεγερτικά, όπως η νικοτίνη, θεωρούνται εθιστικά, ...
21/03/25 1:34 μμ
Το κουνουπίδι (Brassica oleracea var. botrytis) είναι ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, γνωστό για τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία. Ωστόσο, όπως κάθε τρόφιμο, μπορεί να έχει και ορισμένες ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.