Υγεία
ΑρχικήΥγεία
Τεστ προσωπικότητας: Αυτό που βλέπετε πρώτα αποκαλύπτει αν είστε εγωκεντρικοί
Ένα νέο τεστ προσωπικότητας υπόσχεται να σας αποκαλύψει κατά πόσο είστε ένα εγωκεντρικό άτομο ή δίνετε προτεραιότητα στους άλλους;
Η απάντηση μπορεί να κρύβεται σε...
Πώς να καταναλώνετε σωστά τη βρώμη σύμφωνα με τους διατροφολόγους;
Η βρώμη μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα, επομένως είναι σημαντικό να μάθετε πώς να την προετοιμάσετε σωστά για πρωινό.
Όλοι μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι...
Η ήπια λοίμωξη Covid-19 καθιστά πιο πιθανή την αϋπνία, ιδίως σε άτομα με άγχος ή κατάθλιψη
Έρευνα σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με Covid-19 αλλά δεν είχαν νοσηλευτεί ποτέ σε νοσοκομείο διαπίστωσε ότι το 76% εμφάνισε αϋπνία, με όσους ήταν...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε να τρώτε κρέας
Εάν αποφασίσετε να σταματήσετε να τρώτε κρέας τότε αυτό μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στη γενική υγεία σας και το σώμα σας. Αρκεί να...
Οι μαθητές στον αγώνα κατά του καπνίσματος
H ευαισθητοποίηση των νέων για τις επιπτώσεις του καπνίσματος, μέσα από την αναφορά στους τέσσερις βασικούς τομείς, Υγεία, Ψυχική Υγεία, Οικονομία και Περιβάλλον, ήταν...
Τροφές, με λίγες θερμίδες, που βοηθούν να διατηρήσουμε το σώμα μας ζεστό στο κρύο
Όταν το κρύο είναι τσουχτερό και ο υδράργυρος παρουσιάζει αισθητή πτώση, τότε ο οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένες τροφές για να ζεσταθεί.
Όπως εξηγεί η διατροφολόγος, Julie...
Μάθε την «τέχνη» του να μην παίρνεις τίποτα προσωπικά
Παίρνεις μονίμως τα πράγματα προσωπικά; Μάθε πώς θα αλλάξεις συμπεριφορά και θα προστατέψεις την ψυχική σου υγεία.«Δεν παίρνω τίποτα προσωπικά», μου είχε πει παλαιότερα...
Τα 9 καλύτερα τρόφιμα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας
Η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από μια ποικιλία συμπτωμάτων όπως φούσκωμα, αέρα, πόνο στην πλάτη ή κόπωση.
Η κύρια αιτία της δυσκοιλιότητας είναι μια διατροφή χαμηλή σε...
Τελευταία Νέα
