Υγεία

Στάση εργασίας της ΠΟΕΔΗΝ αύριο στην Αττική- 24ωρη απεργία στην περιφέρεια

18/03/25 10:33 μμ

Στάση εργασίας της ΠΟΕΔΗΝ αύριο στην Αττική- 24ωρη απεργία στην περιφέρεια

Εικοσιτετράωρη απεργία στην περιφέρεια και στάση εργασίας στην Αττική 8.00-15.00, αποφάσισε για αύριο η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), ζητώντας την επίλυση οικονομικών και θεσμικών αιτημάτων. Οι εργαζόμενοι ...

Αγκινάρες για συκώτι, έντερο, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, αναιμία, αρθριτικά, κατά του καρκίνου

18/03/25 6:52 μμ

Αγκινάρες για συκώτι, έντερο, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, αναιμία, αρθριτικά, κατά του καρκίνου

Οι αγκινάρες έχουν περισσότερη θρεπτική αξία όταν αποχυμώνονται παρά όταν μαγειρεύονται. Περιέχουν Κάλιο, Σίδηρο, Ιώδιο και Φώσφορο, καθώς και βιταμίνες Α και Β. Η αγκινάρα (Cynara cardunculus, Κυνάρα η καρδονίσκη ...

Πώς να πίνεις περισσότερο νερό χωρίς να το ξεχνάς

18/03/25 11:44 πμ

Πώς να πίνεις περισσότερο νερό χωρίς να το ξεχνάς

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αλλά πολλοί δεν πίνουμε αρκετό. Αν και γνωρίζουμε τη σημασία της ενυδάτωσης, δεν έχει αποσαφηνιστεί πλήρως πώς επηρεάζει διάφορες ασθένειες. Για να ...

Οι λοιμώξεις των μητέρων στην εγκυμοσύνη διαταράσσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των νεογέννητων

18/03/25 11:03 πμ

Οι λοιμώξεις των μητέρων στην εγκυμοσύνη διαταράσσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των νεογέννητων

Οι λοιμώξεις της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν μόνιμες επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου των παιδιών τους, όπως διαπιστώνει έρευνα με επικεφαλής την Ακαδημία Επιστημών της ...

Έτσι πρέπει να μαγειρεύετε το μπρόκολο, λένε επιστήμονες - Το «μυστικό»

18/03/25 7:50 πμ

Έτσι πρέπει να μαγειρεύετε το μπρόκολο, λένε επιστήμονες – Το «μυστικό»

Το μπρόκολο θεωρείται ως ένα εξαιρετικό λαχανικό, το οποίο προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Κυρίως λόγω των υψηλών επιπέδων του σε μια ιδιαίτερα ευεργετική ένωση που ονομάζεται σουλφοραφάνη. Ορισμένες μελέτες ...

Κόλιανδρος: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη του για την ψυχική και σωματική υγεία

18/03/25 7:40 πμ

Κόλιανδρος: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη του για την ψυχική και σωματική υγεία

Ο κόλιανδρος είναι βότανο που μοιάζει με τον μαϊντανό, αλλά έχει διαφορετικό άρωμα. Συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα για να ενισχύσει τη γεύση των φαγητών. Σε κάποιους δεν αρέσει λόγω της ...

Αυτό είναι το Νο1 μυστικό της αντιγήρανσης

18/03/25 12:16 πμ

Αυτό είναι το Νο1 μυστικό της αντιγήρανσης

Κάποιες φορές αρκεί ένα και μόνο όργανο που γερνά πρόωρα για να πυροδοτήσει έναν γενικευμένο εκφυλισμό σε όλο το σώμα. Ας πάρουμε για παράδειγμα το λιπαρό ήπαρ, αυτό που στην ...

Η έκθεση στο φως του ήλιου επιφέρει οφέλη για την υγεία που αλλάζουν τη ζωή, τονίζουν οι ειδικοί

16/03/25 5:54 μμ

Η έκθεση στο φως του ήλιου επιφέρει οφέλη για την υγεία που αλλάζουν τη ζωή, τονίζουν οι ειδικοί

Μπορεί να μας έχουν τρομάξει οι προειδοποιήσεις για τις αρνητικές συνέπειες του ήλιου, αλλά το να περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, σύμφωνα ...

Γιατί η καλή στοματική υγιεινή προστατεύει την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

16/03/25 5:35 μμ

Γιατί η καλή στοματική υγιεινή προστατεύει την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα έχει υποδείξει μια σύνδεση μεταξύ των βακτηρίων του στόματος και της νόσου Αλτσχάιμερ, εγείροντας ανησυχίες για όσους έχουν κακή οδοντική υγεία. Με σχεδόν 700 είδη ...

Το παιχνίδι με έναν σκύλο για μόλις 15 λεπτά μειώνει σημαντικά το άγχος, δείχνει νέα μελέτη

15/03/25 9:15 μμ

Το παιχνίδι με έναν σκύλο για μόλις 15 λεπτά μειώνει σημαντικά το άγχος, δείχνει νέα μελέτη

Οι αγχωμένοι φοιτητές που είχαν την ευκαιρία να αλληλεπιδράσουν με έναν φιλικό σκύλο ανέφεραν μείωση του άγχους και είχαν χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό και χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στο σάλιο τους, ανέφεραν ...

Το τραύμα του πολέμου μπορεί να μεταδοθεί από γενιά σε γενιά, σύμφωνα με μελέτη

15/03/25 6:54 μμ

Το τραύμα του πολέμου μπορεί να μεταδοθεί από γενιά σε γενιά, σύμφωνα με μελέτη

Μια ομάδα ερευνητών εντόπισε διαγενεατικές επιγενετικές αλλαγές σε Σύρους πρόσφυγες, οι οποίες σχετίζονται με τον πόλεμο και το τραύμα. Οι επιγενετικοί δείκτες, επηρεάζουν την έκφραση των γονιδίων χωρίς να αλλάζουν ...

Xρόνια νεφρική νόσος: 7+1 κανόνες για να διατηρήσετε την υγεία των νεφρών σας

15/03/25 12:15 μμ

Xρόνια νεφρική νόσος: 7+1 κανόνες για να διατηρήσετε την υγεία των νεφρών σας

Σε μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγεία έχει εξελιχθεί τις τελευταίες δεκαετίες η χρόνια νεφρική νόσος (ΧΝΝ) η οποία αφορά περίπου 850 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Πρόκειται για μία σιωπηλή νόσο ...

Τρεις γρήγοροι τρόποι για να κοιμηθείτε άμεσα

14/03/25 7:35 μμ

Τρεις γρήγοροι τρόποι για να κοιμηθείτε άμεσα

Ο καλός ύπνος είναι θεμελιώδης για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολία στον ύπνο, είναι εύκολο να στραφούμε σε υπνωτικά βοηθήματα, αλλά η τακτική χρήση τους δεν ...