Υγεία

ΟΟΣΑ: Απογοητευμένοι από την περίθαλψη στην Ελλάδα, όσοι πάσχουν από χρόνιες ασθένειες

07/03/25 10:34 πμ

ΟΟΣΑ: Απογοητευμένοι από την περίθαλψη στην Ελλάδα, όσοι πάσχουν από χρόνιες ασθένειες

Μεγάλα προβλήματα στη διαχείριση των ιατρικών δεδομένων και την εμπιστοσύνη των ασθενών στο σύστημα υγείας, διαπιστώνει πρόσφατη έκθεση του ΟΟΣΑ. Κοντά στον μέσο όρο 19 χωρών του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας ...

πληγώνουμε αυτούς που αγαπάμε

07/03/25 10:08 πμ

Ψυχολογία- Γιατί πληγώνουμε αυτούς που αγαπάμε;

Αγαπάτε ο ένας τον άλλο, αλλά δεν μπορείτε να καταφέρετε να επικοινωνείτε χωρίς να καταλήγετε εξαντλημένοι, ο καθένας στη γωνία του, προσπαθώντας να σκεφτείτε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας ...

Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε κιλά

07/03/25 9:37 πμ

Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε κιλά

Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά και σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της υγείας καθώς και στην ανάπτυξη των διανοητικών και πνευματικών λειτουργιών του ανθρώπου, ενώ παράλληλα ...

Θυμός: Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

07/03/25 6:05 πμ

Θυμός: Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενήρεις ρυθμούς δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψύχραιμους χειρισμούς και ηρεμία. Αντίθετα, επιδεινώνει το στρες οδηγώντας πολλές φορές σε λιγότερο ή περισσότερο δικαιολογημένες εκρήξεις θυμού. ...

Καρκίνος: Οι νέες θεραπείες αυξάνουν σημαντικά την επιβίωση των ασθενών

06/03/25 9:38 μμ

Καρκίνος: Οι νέες θεραπείες αυξάνουν σημαντικά την επιβίωση των ασθενών

Ο καρκίνος αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου μετά τα καρδιαγγειακά, όμως το σημαντικό είναι ότι μπορεί να προληφθεί, ενώ χάρη στις εξελίξεις στην ιατρική και στις νέες θεραπείες μπορεί να ...

Εμμηνόπαυση: Τα διαφορετικά πρόσωπα της, οι αλλαγές και οι προκλήσεις

06/03/25 9:34 μμ

Εμμηνόπαυση: Τα διαφορετικά πρόσωπα της, οι αλλαγές και οι προκλήσεις

Για πολλές γυναίκες γύρω στα 50, η ζωή μετά την εμμηνόπαυση, συνεχίζει να είναι γεμάτη ενέργεια και ζωντάνια. Παραμένουν δραστήριες σε όλους τους τομείς – κοινωνικά, επαγγελματικά και προσωπικά – ...

Το χρόνιο στρες σε νέες γυναίκες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

06/03/25 11:24 πμ

Το χρόνιο στρες σε νέες γυναίκες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Μερικοί άνθρωποι που ζουν με χρόνιο στρες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις 5 Μαρτίου 2025, διαδικτυακά στο Neurology®, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής ...

Πρωτεΐνη στη Νηστεία: Έξυπνες συστάσεις από τον διατροφολόγο

06/03/25 11:16 πμ

Πρωτεΐνη στη Νηστεία: Έξυπνες συστάσεις

Μια από τις διατροφικές προκλήσεις της περιόδου που κάνουμε νηστεία είναι η κάλυψη των αναγκών του οργανισμού σε πρωτεΐνη. Η νηστεία δεν αποτελεί μόνο μια περίοδο αποχής από συγκεκριμένα τρόφιμα, ...

Ψυχολογία - Πώς θα σταματήσω να υπεραναλύω τα πάντα;

06/03/25 6:45 πμ

Ψυχολογία – Πώς θα σταματήσω να υπεραναλύω τα πάντα;

Η υπερανάλυση είναι μια από τις μεγαλύτερες πηγές δυστυχίας. Μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα που δεν υπήρχαν καν ή μπορεί να μην συμβούν και ποτέ. Γράφει η Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια, Μαρία Παπουτσή ...

Νηστίσιμες… συμβουλές για τη σωστή πρόσληψη τροφών

06/03/25 6:20 πμ

Νηστίσιμες… συμβουλές για τη σωστή πρόσληψη τροφών

Η ποικιλία των τροφών που μπορούν να καταναλωθούν στη νηστεία οδηγεί σε επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών της Ευγενίας Καραγιαννίδου Η Σαρακοστή ξεκίνησε και πλησιάζει και η Μεγάλη Εβδομάδα, ίσως η ...

Το σπανάκι και η ιστορία του

06/03/25 6:10 πμ

Το σπανάκι και η ιστορία του

Το σπανάκι δεν είναι μόνο ένα νόστιμο λαχανικό, είναι και χρήσιμο στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε σίδηρο και βιταμίνες Α και C. Το σπανάκι (Spinacea Olarecea ...

Σακουλάκια νικοτίνης: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

05/03/25 10:39 μμ

Σακουλάκια νικοτίνης: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

Μια νέα κατηγορία εναλλακτικών του καπνίσματος προϊόντων έχει εμφανιστεί εδώ και ενάμιση χρόνο και έχει τραβήξει την προσοχή των καπνιστών, αλλά όχι μόνο. Είναι τα σακουλάκια νικοτίνης ή nicotine pouches, ...

Καρκίνος μαστού και εγκυμοσύνη: Υπάρχουν περιορισμοί;

05/03/25 10:34 μμ

Καρκίνος μαστού και εγκυμοσύνη: Υπάρχουν περιορισμοί;

Τα τελευταία χρόνια, η σύγχρονη ιατρική έχει προσφέρει σημαντικές δυνατότητες στη διαφύλαξη της γονιμότητας για γυναίκες που διαγιγνώσκονται με κακοήθειες, όπως καρκίνος μαστού, σε αναπαραγωγική ηλικία. Η αυξημένη ευαισθητοποίηση γύρω ...