Ο διαβήτης χρειάζεται προσοχή σε όλα τα ακραία καιρικά φαινόμενα, έτσι και στη ζέστη. Ο καύσωνας που έχει ήδη ξεκινήσει στην Ελλάδα, θα συνεχιστεί τα επόμενα 24ωρα και μπορεί να ... Περισσότερα

Διαβήτης: Τι να προσέξετε τις ημέρες του καύσωνα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Ο διαβήτης χρειάζεται προσοχή σε όλα τα ακραία καιρικά φαινόμενα, έτσι και στη ζέστη. Ο καύσωνας που έχει ήδη ξεκινήσει στην Ελλάδα, θα συνεχιστεί τα επόμενα 24ωρα και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε πάσχοντες από διαβήτη, όπως άλλωστε στον καθένα, καθώς η θερμοκρασία κινείται σε πολύ υψηλό επίπεδο.

Advertisement
 

H αποφυγή των μετακινήσεων και η παραμονή σε δροσερούς κλειστούς χώρους είναι η ενδεδειγμένη πρακτική για όλους τους πολίτες, ειδικά δε για ευπαθή άτομα και χρονίως πάσχοντες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η έντονη ζέστη μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και κατά συνεπεία υψηλότερες τιμές γλυκόζης. Ταυτόχρονα οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν αυξημένη απορρόφηση της γλυκόζης όποτε μπορεί να διαταραχθεί η δράση της ινσουλίνης.

Τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης είναι παρόμοια με αυτά της υπογλυκαιμίας: ζάλη, τάση για λιποθυμία, σύγχυση και για κάποιους ασθενείς υπερβολική εφίδρωση. Για το λόγο αυτό, κάποια συμπτώματα υπογλυκαιμίας όπως η έντονη εφίδρωση μπορεί να οφείλονται στη ζέστη και να παραπλανήσουν τους ασθενείς. Αντίστοιχα, μπορεί ένας ασθενής να θεωρήσει ότι η ζέστη τον κάνει να αισθάνεται έτσι, ενώ μπορεί να έχει πέσει η γλυκόζη στο αίμα πολύ χαμηλά.

Διαβήτης και καύσωνας: Οι συμβουλές των ειδικών

Με αφορμή τα παραπάνω, οι ειδικοί συμβουλεύουν τα άτομα με διαβήτη:

Advertisement
  • Πίνετε πολύ νερό και φροντίστε την υποκατάσταση ηλεκτρολυτών.
  • Φοράτε άνετα ρούχα, όχι στενά, ανοιχτόχρωμα και αέρινα.
  • Αποφύγετε το αλκοόλ καθώς θα δυσκολέψει περισσότερο την ανίχνευση τυχόν συμπτωμάτων υπογλυκαιμίας.
  • Μετράτε συχνότερα τη γλυκόζη στο αίμα.
  • Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του διαβήτη. Για το λόγο αυτό, συστήνεται η επιλογή πολύ πρωινών ή βραδινών ωρών για την άσκηση διαφορετικά να γίνεται σε πολύ καλά κλιματιζόμενη αίθουσα.
  • Μην περπατάτε ξυπόλητοι στην άμμο, καθώς εγκυμονεί ο κίνδυνος εγκαύματος στα πέλματα. Φοράτε παπούτσια και τσεκάρετε καθημερινά την κατάσταση των ποδιών σας.
  • Διατηρήστε τα φάρμακα και τον εξοπλισμό τους μακριά από τη ζέστη.

Πηγή: odiavitismou.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Γιάννης Αντετοκούνμπο: “Μην τα ανεβάσετε ξανά τα παιδιά μου σε καμία πλατφόρμα”

07/10/25 8:50 πμ

Γιάννης Αντετοκούνμπο: “Μην τα ανεβάσετε ξανά τα παιδιά μου σε καμία πλατφόρμα”

Ισραήλ: Οι οικογένειες και φίλοι θυμάτων της επίθεσης της 7ης Οκτωβρίου 2023 τήρησαν ενός λεπτού σιγή

07/10/25 8:45 πμ

Ισραήλ: Οι οικογένειες και φίλοι θυμάτων της επίθεσης της 7ης Οκτωβρίου 2023 τήρησαν ενός λεπτού σιγή

Γιώργος Καραμίχος: Οι γονείς μου θα ήθελαν να είμαι κάτι άλλο, αυτό με πληγώνει

07/10/25 8:38 πμ

Γιώργος Καραμίχος: Οι γονείς μου θα ήθελαν να είμαι κάτι άλλο, αυτό με πληγώνει

Έλληνας ομογενής αιματοκύλισε το Σίδνεϊ – Πυροβόλησε 50 φορές και τραυμάτισε 16 άτομα

07/10/25 8:38 πμ

Ομογενής αιματοκύλισε το Σίδνεϊ – Πυροβόλησε 50 φορές και τραυμάτισε 16 άτομα

Σε «θετική ατμόσφαιρα» ολοκληρώθηκε η πρώτη σειρά συνομιλιών Χαμάς-μεσολαβητών για τη Γάζα

07/10/25 8:22 πμ

Σε «θετική ατμόσφαιρα» ολοκληρώθηκε η πρώτη σειρά συνομιλιών Χαμάς-μεσολαβητών για τη Γάζα

Από το cloud μέχρι τα smart workplaces: Οι 6 +1 άξονες που πρέπει να γνωρίζουν οι επιχειρήσεις

07/10/25 8:12 πμ

Από το cloud μέχρι τα smart workplaces: Οι 6 +1 άξονες που πρέπει να γνωρίζουν οι επιχειρήσεις

Στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων αρχίζει σήμερα η επεξεργασία του νομοσχεδίου του υπουργείου Εργασίας

07/10/25 8:39 πμ

Στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων αρχίζει σήμερα η επεξεργασία του νομοσχεδίου του υπουργείου Εργασίας

Κοτόπιτα παραδοσιακή

06/10/25 9:33 μμ

Κοτόπιτα παραδοσιακή

Σήμερα Τρίτη 7 Οκτώβρη η πρώτη υπερπανσέληνος 2025

07/10/25 12:03 πμ

Σήμερα Τρίτη 7 Οκτώβρη η πρώτη υπερπανσέληνος του 2025

Τηλεφωνική επικοινωνία του Bλαντίμιρ Πούτιν με τον Μπενιαμίν Νετανιάχου

07/10/25 12:03 πμ

Τηλεφωνική επικοινωνία του Bλαντίμιρ Πούτιν με τον Μπενιαμίν Νετανιάχου

ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής: 6 Οκτωβρίου 2025-Η υπόθεση Βορίδη παραγράφηκε

06/10/25 11:44 μμ

ΠΑΣΟΚ: 6 Οκτωβρίου 2025-Η υπόθεση Βορίδη παραγράφηκε

Το ρομπότ Sophia έρχεται στο PHARMA point 2025 για να απαντήσει σε ερωτήματα στο χώρο του φαρμάκου

06/10/25 11:40 μμ

Το ρομπότ Sophia έρχεται στο PHARMA point 2025 για να απαντήσει σε ερωτήματα στο χώρο του φαρμάκου