Εύκολη μηλόπιτα χωρίς μίξερ, χωρίς βούτυρο, σε 10 λεπτά

Εύκολη μηλόπιτα χωρίς μίξερ, χωρίς βούτυρο, xωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι και με νιφάδες βρώμης. Υγιεινή και απολαυστική θα την ετοιμάσετε σε 10 λεπτά

Advertisement

 

Τη συνταγή βρήκαμε από το Instagram προφίλ Aggelimama

Εύκολη ατομική μηλόπιτα, χωρίς μίξερ, έτοιμη σε 10 λεπτά -Υγιεινή και απολαυστική, δεν ε΄χεις φάει καλύτερη

Υλικά

• 1 Ψιλοκομμένο μήλο
• 1κ.γ κανέλα
• 2κ.σ μέλι
• 4 κ.σ βρώμη
• 3 κ.σ αλεύρι αμυγδάλου
• 50ml γάλα

Εκτέλεση

Βάζουμε σε ένα ατομικό φορμάκι το μήλο την κανέλα και το μέλι, ανακατεύουμε και βάζουμε για 3 λεπτά στο φούρνο ή στα μικροκύματα. Αφού περάσουν τα 3 λεπτά προθέτουμε τι νιφάδες βρώμης, το αλεύρι αμυγδάλου και το γάλα. Ανακατεύουμε και ψήνουμε για 10 λεπτά στον φούρνο ή τα μικροκύματα. Τέλος, γαρνίρισε με φυστικοβούτυρο.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Aggelimama 💎 (@aggelim2)

Advertisement

πηγή bovary.gr