Ο τρόπος που κοιμάστε και ο αντίκτυπος που έχει στο πρόσωπό σας έχει γίνει θέμα συζήτησης στα social media. Σε ένα viral βίντεο στο TikTok, η Αμερικανίδα beauty influencer Marianne ισχυρίστηκε ότι το ανομοιόμορφο σχήμα των χειλιών της προκλήθηκε από τον ύπνο στο πλάι.
Όσον αφορά τις ρυτίδες, η απάντηση είναι πιθανώς ναι. Αλλά όσον αφορά τα χαρακτηριστικά, οι ειδικοί διίστανται. Η Kate Kerr, κλινική προσωποθεραπεύτρια, δεν έχει αμφιβολία ότι ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο τόσο στο πρόσωπο όσο και στο ντεκολτέ σας.
«Σύμφωνα με μια μελέτη στο Aesthetic Surgery Journal, οι δυνάμεις της συμπίεσης, της έντασης και της απόλυτης πίεσης που ασκούνται στο πρόσωπό μας κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε παραμόρφωση του προσώπου, η οποία εκδηλώνεται ως κάθετες πτυχώσεις όταν κοιμόμαστε στο πλάι ή μπρούμυτα», εξηγεί η ίδια στη Daily Mail.
Αυτές οι κάθετες πτυχώσεις μπορεί να ξεκινήσουν ως προσωρινές ρυτίδες ύπνου -συχνά κατά μήκος των γραμμών που εκτείνονται από τη μύτη έως τις γωνίες των χειλιών- αλλά με την πάροδο του χρόνου, καθώς το δέρμα γερνά και χάνει την ικανότητά του να αναπλάθεται, μπορεί να γίνουν μόνιμες.
Το ίδιο ισχύει και αλλού στο σώμα, όπου τα αποτελέσματα της βαρύτητας παίζουν ρόλο. «Το να ξαπλώνουμε στα πλάγια μπορεί να προκαλέσει πτώση του στήθους μας, με αποτέλεσμα εμφανείς κάθετες γραμμές στο ντεκολτέ», λέει η Kate.
Η στάση ύπνου επηρεάζει τη συμμετρία του προσώπου
Κανείς δεν γεννιέται με απόλυτα συμμετρικό πρόσωπο, φυσικά, αλλά ο κίνδυνος να καταλήξει εντελώς ασύμμετρο είναι χαμηλός, καθώς είναι απίθανο ο ύπνος να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συμμετρία των ματιών και των χειλιών.
Ωστόσο, η οφθαλμοπλαστική χειρουργός Δρ. Maryam Zamani πιστεύει ότι ο ύπνος μπορεί να παίξει ρόλο στην ασυμμετρία του προσώπου.
«Ο ύπνος στο πλάι μπορεί να προκαλέσει επαναλαμβανόμενη πίεση σε μια συγκεκριμένη περιοχή, δημιουργώντας πτυχές και επιδεινώνοντας την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων στην πλευρά ύπνου. Αυτό επιδεινώνει τις ασυμμετρίες των ματιών, των χειλιών και του προσώπου», λέει η ειδικός.
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το ένα μάτι έχει ελαφρώς διαφορετικό σχήμα ή ύψος ή ότι η μία πλευρά των χειλιών είναι χαμηλότερη από την άλλη.
«Καθώς μεγαλώνουμε, οι ασυμμετρίες γίνονται όλο και πιο εμφανείς και, επιπλέον, η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επανενυδατωθούν και να λειάνουν οι στατικές γραμμές μετά από μια νύχτα ύπνου», συνεχίζει η Δρ. Zamani.
Είναι το ίδιο με τις γραμμές του χαμόγελου -όλοι τις έχουν, αλλά όσο μεγαλύτερος είναι κανείς, τόσο πιο πιθανό είναι να μείνουν στη θέση τους αφού σταματήσουν να χαμογελούν και τελικά να γίνουν μόνιμες.
Η χειρότερη στάση ύπνου για το δέρμα
Και ενώ ο ύπνος στο πλάι είναι η πιο συνηθισμένη στάση, όσοι κοιμούνται μπρούμυτα προφανώς αντιμετωπίζουν μια ακόμη πιο άσχημη έκπληξη. «Ο ύπνος μπρούμυτα θεωρείται γενικά η λιγότερο υγιής στάση ύπνου για το δέρμα σας», λέει ο Δρ. Dianni Dai της Elan Laser Clinics και προσθέτει:
«Το πρόσωπο πιέζεται πάνω στο μαξιλάρι, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες και ακμή, αφού το δέρμα τρίβεται στο μαξιλάρι. Αυτό ισχύει και για την περιοχή του ντεκολτέ, η οποία επηρεάζεται με τον ίδιο τρόπο λόγω τριβής με το μαξιλάρι και τα σεντόνια».
Στην πραγματικότητα, οι μόνοι άνθρωποι που μπορούν να αισθάνονται καλά είναι αυτοί που κοιμούνται ανάσκελα. «Όταν κοιμάσαι ανάσκελα, δεν υπάρχει τριβή στο πρόσωπό σου. Επίσης, επιτρέπει την καλύτερη κυκλοφορία που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης υγρών στο πρόσωπο, μειώνοντας τον κίνδυνο πρηξίματος και μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια», λέει ο Δρ. Dai.
Πηγή oloygeia.gr
