Tag: #ύπνος

Σύνολο 16 άρθρα

Ύπνος – Όνειρα: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;     Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα,

7 Κινήσεις πριν πέσετε στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι

Ένα βασικό κομμάτι μέσα στην ημέρα σας, ή μάλλον καλύτερα, μέσα στη νύχτα σας είναι να έχετε έναν ξεκούραστο και χαλαρωτικό ύπνο. Σκοπός είναι να φύγει η κούραση της προηγούμενης

Το κόλπο για να κοιμηθείτε μέσα σε 1 λεπτό

Ο ύπνος δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους. Άλλοι με το που κλείνουν τα μάτια, «παραδίνονται» στην αγκαλιά του Μορφέα και άλλοι μετράνε προβατάκια, μέχρι να τους πάρει ο ύπνος.

Γιατί πρέπει να ΜΗΝ κοιμάστε με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία

Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα.    

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία

Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα.    

Πόσο μπορεί να αντέξει ο άνθρωπος δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή ή ύπνο;

Για την επιβίωση του ανθρώπου, υπάρχει ένας άτυπος νόμος του 3. Τρία λεπτά χωρίς οξυγόνο, τρεις μέρες χωρίς νερό, τρεις βδομάδες χωρίς τροφή, μπορούν να κόψουν το νήμα της ζωής.

Βουλωμένη μύτη: Τι να κάνετε για καλύτερο ύπνο

Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά.   Και το πιο ενοχλητικό

Γιατί και πότε κάποιοι μιλούν στον ύπνο τους;

“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν… λόγους ολόκληρους

Ειδικοί αναλύουν «το λάθος» του να κοιμόμαστε με ανεμιστήρα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του και οι καύσωνες. Τους οποίους αντιμετωπίζουμε κλασικά με αιρ κοντίσιον και ανεμιστήρες.   Ωστόσο, τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η χρήση ανεμιστήρα δεν αποτελεί

Αρχηγός πολιτικού κόμματος κοιμήθηκε στη μέση του κοινοβουλίου – Έφερε σεντόνια και μαξιλάρι – ΒΙΝΤΕΟ

Ο πρόεδρος του κόμματος BJP της Ινδίας στο κράτος της Καρνατάκα έκανε ένα αυτοσχέδιο κρεβάτι στον διάδρομο του κοινοβουλίου,   ενώ το κόμμα του διοργάνωνε μια διαμαρτυρία “διανυκτέρευσης” στη Βουλή,

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν κοιμάστε καλά

Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται κατά μέσο όρο περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους   Αν και κάποιοι θεωρούν τον ύπνο χάσιμο χρόνου, συμβαίνει το αντίθετο. Όσο κοιμόμαστε, το