30.5 C
Serres

Tag: ύπνος

Browse our exclusive articles!

Ύπνος: Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι

Οι περισσότεροι δουλεύουν όλοι μέρα και δεν δίνουν αρκετή σημασία. Αλλά ο μεσημεριανός ύπνος είναι τελικά πολύ σημαντικός. Οι επιστήμονες μετά από σημαντική έρευνα...

Βραδινή χαλάρωση – 5 τρόποι να προετοιμάσετε το σώμα και το μυαλό σας για ύπνο

Τι μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να προετοιμαστείτε για έναν ποιοτικό ύπνο Υιοθετώντας μια συνεπή ρουτίνα πριν τον ύπνο, θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε το...

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από...

Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από...

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από...

Popular

Κορονοϊός: Εκρηκτική αύξηση του ϊικού φορτίου στα λύματα της Θεσσαλονίκης

Έντονα αυξητική παραμένει η τάση συγκέντρωσης του ιικού φορτίου...

Θεσσαλονίκη: Στο νοσοκομείο ο ιδιοκτήτης βιοτεχνίας μετά από συμπλοκή με τους ληστές

Στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο μεταφέρθηκε ο επιχειρηματίας η βιοτεχνία του...

Μητέρα Αλ. Γρηγορόπουλου: «Δεν θα ξέρω μέχρι το τέλος της ζωής μου γιατί έχασα το παιδί μου»

Για την απόφαση του Μεικτού Ορκωτού Εφετείου Λαμίας να...

Νέα Μουδανιά: Βόλτα στο δυτικό παράκτιο μέτωπο

Σε ένα τελείως νέο περιβάλλον κάνουν την καθημερινή τους...

Subscribe

spot_imgspot_img