Η διαχείριση των συναισθημάτων στις εορταστικές περιόδους

Στην ψυχολογία των εορτών αναφέρθηκε μιλώντας στη “Μέρα με Χρώμα” ο ψυχοθεραπευτής Άγγελος Λεβέντης. “Είναι απολύτως φυσιολογικό για κάποια άτομα να αποφεύγουν την κοινωνικοποίηση των γιορτών ενώ κάποια άλλα να την περιμένουν”, δήλωσε.

“Εξαρτάται από το τι περιμένει ο καθένας. Αν περιμένουμε μέσα στις γιορτές να τα κάνουμε όλα τότε μπορεί να μην τα προλάβουμε και να απογοητευτούμε”, πρόσθεσε. “Επίσης σημαντικό είναι αν αποτελεί δικιά μας επιλογή η συμμετοχή στο εορταστικό κλίμα ή αν μας έχουν πιέσει να το αποδεχτούμε”, τόνισε μιλώντας στην ΕΡΤ

Ο κ. Λεβέντης παρουσιάζει απόψε 20 Φεβρουαρίου το νέο του βιβλίο “Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη: Εργαλεία ψυχοθεραπείας για να νιώσεις ασφαλής και επαρκής” στη Θεσσαλονίκη.