Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμα και πολλά χρόνια μετά

Η βελτίωση της καρδιακής υγείας των νέων ενηλίκων μειώνει τον κίνδυνο μετέπειτα καρδιαγγειακών παθήσεων

Epilogestv

Epilogestv

Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμα και πολλά χρόνια μετά, όπως διαπιστώνει μια νέα μελέτη από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA Network Open».

Advertisement
 

Παρά την πρόοδο των τελευταίων δεκαετιών για τη μείωση των καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD), αυτές παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ και παγκοσμίως. Δεδομένα των τελευταίων δέκα ετών δείχνουν επιβράδυνση και αντιστροφή της μείωσης της νοσηρότητας και θνησιμότητας από CVD. Αυτές οι τάσεις μπορεί να επιδεινωθούν περαιτέρω από την επικράτηση της μειωμένης καρδιακής υγείας, ιδιαίτερα στους νεαρούς ενήλικες.

Το 2022, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία δημιούργησε την έννοια των Life’s Essential 8 (LE8) ως έναν τρόπο για να αξιολογήσουν οι άνθρωποι την τρέχουσα υγεία της καρδιάς τους και να βρουν τρόπους να τη βελτιώσουν μετρήσιμα κάνοντας απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους: καλύτερη διατροφή, περισσότερη δραστηριότητα, διακοπή του καπνίσματος, υγιεινό ύπνο, διαχείριση βάρους, έλεγχο της χοληστερόλης και διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης.

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βοστώνης εξέτασε τις βαθμολογίες LE8 χιλιάδων νεαρών ενηλίκων 18 ετών και άνω, οι οποίοι συμμετείχαν στη μελέτη «Coronary Artery Risk Development in Young Adults/CARDIA». Παρατήρησε ότι αυτά τα πρότυπα του υγιεινού τρόπου ζωής και η διατήρησή τους σχετίζονταν με την καρδιαγγειακή υγεία τα επόμενα 20 χρόνια.

Advertisement

Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα των οποίων οι βαθμολογίες LE8 ήταν πάντα υψηλές είχαν πολύ χαμηλό κίνδυνο για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια αργότερα. Τα άτομα που ξεκίνησαν με μόνο μέτρια υγεία της καρδιάς και τη διατήρησαν με την πάροδο του χρόνου είχαν διπλάσιο κίνδυνο, ενώ τα άτομα που πέρασαν από μέτρια σε χαμηλή καρδιακή υγεία με την πάροδο του χρόνου είχαν δέκα φορές υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

πηγή ΑΠΕ ΜΠΕ


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΕΝΙΝΣ: Απάντηση στην συκοφάντηση ιατρών του Νοσοκομείου Σερρών από τον υπουργό Υγείας

31/10/25 4:32 μμ

ΕΝΙΝΣ: Απάντηση στην συκοφάντηση ιατρών του Νοσοκομείου Σερρών από τον υπουργό Υγείας

Απορρίφθηκε η προσφυγή κατά του Δήμου Σερρών για το προπονητικό κολυμβητήριο

31/10/25 4:23 μμ

Απορρίφθηκε η προσφυγή κατά του Δήμου Σερρών για το προπονητικό κολυμβητήριο

Παράταση ενός μήνα για την υποχρεωτική ένταξη του IRIS στις επιχειρήσεις

31/10/25 3:38 μμ

Παράταση ενός μήνα για την υποχρεωτική ένταξη του IRIS στις επιχειρήσεις

Συνεχίζονται οι καθαρισμοί φρεατίων από τη ΔΕΥΑΣ - video

31/10/25 3:33 μμ

Συνεχίζονται οι καθαρισμοί φρεατίων από τη ΔΕΥΑΣ – video

Ομαλοποιούνται οι οικονομικές εκκρεμότητες μεταξύ δήμου και ΔΕΥΑΣ - Σε καλό δρόμο η επίλυση των διαφορών - video

31/10/25 3:21 μμ

Ομαλοποιούνται οι οικονομικές εκκρεμότητες μεταξύ δήμου και ΔΕΥΑΣ – Σε καλό δρόμο η επίλυση των διαφορών – video

Κώστας Τσιάρας: Χρειάζεται σοβαρότητα, όχι πρόχειρες προτάσεις και λαϊκισμός στην αντιμετώπιση της ευλογιάς

31/10/25 3:16 μμ

Κώστας Τσιάρας: Χρειάζεται σοβαρότητα, όχι πρόχειρες προτάσεις και λαϊκισμός στην αντιμετώπιση της ευλογιάς

Δήμος Σερρών: Έκτακτη συνεδρίαση για τα στρατόπεδα στις 19 Νοεμβρίου - video

31/10/25 3:09 μμ

Δήμος Σερρών: Έκτακτη συνεδρίαση για τα στρατόπεδα στις 19 Νοεμβρίου – video

Σέρρες: Φωτιά σε εργοστάσιο πέλλετ έξω από το Νέο Σούλι - video

31/10/25 3:02 μμ

Σέρρες: Φωτιά σε εργοστάσιο πέλλετ έξω από το Νέο Σούλι – video

Κύπρος: Στις Σέρρες γεννημένος ο ένας από τους δύο συλληφθέντες για τη δολοφονία του προέδρου ποδοσφαιρικής ομάδας

31/10/25 1:25 μμ

Κύπρος: Στις Σέρρες γεννημένος ο ένας από τους δύο συλληφθέντες για τη δολοφονία του προέδρου ποδοσφαιρικής ομάδας

Γ.Δήμου: Τα τελευταία χρόνια έχουμε αύξηση πλειστηριασμών στις Σέρρες - video

31/10/25 1:16 μμ

Γ.Δήμου: Τα τελευταία χρόνια έχουμε αύξηση πλειστηριασμών στις Σέρρες – video

Τίθενται σε εφαρμογή τα νέα μέτρα στήριξης: Πώς θα διανεμηθούν 2,5 δισ. ευρώ μέχρι τον Απρίλιο

31/10/25 12:57 μμ

Τίθενται σε εφαρμογή τα μέτρα στήριξης: Πώς θα διανεμηθούν 2,5 δισ. ευρώ μέχρι τον Απρίλιο

Έξι προτάσεις από την Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας για τη στεγαστική κρίση

31/10/25 12:48 μμ

Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας: Έξι προτάσεις για τη στεγαστική κρίση

Σχολιάστε

16 − 3 =