Advertisement

Τελευταία Νέα

Μία μπανάνα και ένα ποτήρι ζεστό νερό κάνουν το πιο υγιεινό πρωινό

Ένα παρεξηγημένο πρωινό που σίγουρα θα δοκιμάσετε να το βάλετε στην καθημερινότητά σας…

 

Σύμφωνα με πολλούς, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν το χρόνο να καθίσουν και να προετοιμάσουν κάτι υγιές για τον εαυτό τους. Έχουμε πρωινό στο δρόμο, πετάμε ένα φλιτζάνι καφέ γρήγορα και μερικοί άνθρωποι τρώνε κάτι για πρώτη φορά στο μεσημεριανό γεύμα!

Advertisement

 

Μία μπανάνα και ένα ποτήρι ζεστό νερό κάνουν το πιο υγιεινό πρωινό
Raw Organic Bunch of Bananas Ready to Eat

Φυσικά, δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι κάτι τέτοιο είναι πολύ ανθυγιεινό. Δεν χρειάζεται πραγματικά να κάνετε πολλή προσπάθεια για να φτιάξετε ένα πλούσιο πρωινό κάθε πρωί, άλλωστε σχεδόν κανείς πια, δεν έχει χρόνο για αυτό. Κι όμως… Ένα καλό πρωινό μπορεί να αποτελείται μόνο από μια μπανάνα και ένα ποτήρι ζεστό νερό. Τα αποτελέσματα αυτού του συνδυασμού στο σώμα σας μπορεί να είναι απλώς… αδιανόητα!

Advertisement
Babis

Ξεκινώντας κάθε μέρα με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μια μπανάνα είναι ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους για να απολαύσετε το πρωινό, γρήγορα και ουσιαστικά… Και έχει ένα επιπλέον πλεονέκτημα που μας κάνει πολύ ευτυχισμένους. Το αποτέλεσμα; Είναι ο ευκολότερος τρόπος για την προώθηση της ταχείας απώλειας βάρους.

Οι μπανάνες διεγείρουν την πέψη και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή και αρκετή άσκηση θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους πολύ πιο γρήγορα. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα των μπανανών είναι ότι δίνουν μια μακράς διαρκείας πλήρη αίσθηση, ενώ μερικώς μπλοκάρουν την απορρόφηση των υδατανθράκων.

Πηγή:mediabgr.blogspot.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μητσοτάκης

03/08/25 11:44 πμ

Κυρ. Μητσοτάκης : «Στην αγορά εργασίας πλέον, κάτι αλλάζει προς όφελος των πολλών»

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Στίβου: "Χρυσός" ο Κώστας Γεννίκης του ΟΦΚΑ στη σφαίρα - video

03/08/25 11:14 πμ

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Στίβου: “Χρυσός” ο Κώστας Γεννίκης στη σφαίρα – video

Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη

03/08/25 10:15 πμ

Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 3 Αυγούστου

03/08/25 10:10 πμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 3 Αυγούστου

Σκοτώθηκε σε τροχαίο συνεργάτης του Κωνσταντίνου Αργυρού – Αναβλήθηκε η συναυλία

03/08/25 9:56 πμ

Σκοτώθηκε σε τροχαίο συνεργάτης του Κωνσταντίνου Αργυρού – Αναβλήθηκε για σήμερα η συναυλία

Θάσος: Το νησί που συνδυάζει ιστορία, φυσική ομορφιά και αυθεντικότητα

03/08/25 11:16 πμ

Θάσος: Το νησί που συνδυάζει ιστορία, φυσική ομορφιά και αυθεντικότητα

Παλαιό Φάληρο: “Το παιδί κακοποιήθηκε, η μάνα δεν πείθει” λέει ο Καλλιακμάνης – Σοβαρά ερωτήματα για τον ρόλο της

03/08/25 9:30 πμ

Παλαιό Φάληρο: “Το παιδί κακοποιήθηκε, η μάνα δεν πείθει” λέει ο Καλλιακμάνης – Σοβαρά ερωτήματα για τον ρόλο της

Αιώνιοι φοιτητές: Τελευταία ευκαιρία, ποιοι κινδυνεύουν με διαγραφή – Όλα όσα αλλάζουν

03/08/25 9:22 πμ

Αιώνιοι φοιτητές: Τελευταία ευκαιρία, ποιοι κινδυνεύουν με διαγραφή – Όλα όσα αλλάζουν

Ασπροβάλτα: Νεκρός 19χρονος που καρφώθηκε με μοτοσικλέτα πάνω σε ΙΧ

03/08/25 9:14 πμ

Ασπροβάλτα: Νεκρός 19χρονος που καρφώθηκε με μοτοσικλέτα πάνω σε ΙΧ

Αγωνία στην Παραλία Οφρυνίου: Συνεχίζονται οι έρευνες για την 59χρονη – Χάθηκε ενώ έκανε μπάνιο

03/08/25 9:06 πμ

Αγωνία στην Παραλία Οφρυνίου: Συνεχίζονται οι έρευνες για την 59χρονη – Χάθηκε ενώ έκανε μπάνιο

Υποδοχή της «χρυσής» πρωταθλήτριας του Διαγωνισμού της Microsoft στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

03/08/25 8:57 πμ

Υποδοχή της «χρυσής» πρωταθλήτριας του Διαγωνισμού της Microsoft στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου

03/08/25 9:07 πμ

Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου