Σε πολλές περιπτώσεις παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή τους, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη. Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, αλλά όταν είναι ακανόνιστος μετατρέπεται σε πυλώνα ... Περισσότερα

Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές παθήσεις, λένε οι ειδικοί

Συντάκτης: Epilogestv

Συντάκτης: Epilogestv

Τελευταία Νέα
Advertisement
ΣΧΕΤΙΚΑ Νέα

Σε πολλές περιπτώσεις παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή τους, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη.

Advertisement
 

Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, αλλά όταν είναι ακανόνιστος μετατρέπεται σε πυλώνα δεκάδων διαφορετικών ασθενειών, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.

Η μελέτη διήρκησε επτά χρόνια και διεξήχθη σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές, οι οποίοι επί μία εβδομάδα φορούσαν συσκευές καταγραφής των δραστηριοτήτων τους. Έτσι οι επιστήμονες μπόρεσαν να αξιολογήσουν αντικειμενικά αν και κατά πόσον ο ύπνος τους είχε ένα σταθερό πρόγραμμα ή ήταν παρουσίαζε διακυμάνσεις.

Όπως διαπίστωσαν, όσο πιο ακανόνιστες ήταν οι ώρες του ύπνου, τόσο εντονότερη συσχέτιση είχε με μία σειρά συχνών και σοβαρών ασθενειών.

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Health Data Science. Όπως γράφουν οι ερευνητές, ανέλυσαν αντικειμενικά δεδομένα για τον ύπνο 88.461 ενηλίκων, οι οποίοι παρέχουν εδώ και χρόνια στοιχεία για την υγεία τους στην μεγάλη βάση δεδομένων UK Biobank.

Κατά την έναρξη της περιόδου παρακολουθήσεως η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν τα 62 έτη. Το 43% ήσαν άνδρες.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, ο ακανόνιστος ύπνος αύξανε σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως 172 διαφορετικών ασθενειών. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονταν:

  • Ψυχικές και συμπεριφορικές διαταραχές
  • Νοσήματα του κυκλοφορικού συστήματος
  • Μυοσκελεκτικές παθήσεις
  • Νοσήματα του πεπτικού συστήματος
  • Νευρολογικές παθήσεις
  • Ενδοκρινικές (ορμονικές), διατροφικές και μεταβολικές νόσοι

Αντιθέτως, ο ακανόνιστος ύπνος δεν φάνηκε να επηρεάζει τον κίνδυνο αναπτύξεως νεοπλασιών (π.χ. καρκίνου).

Advertisement
ΔΕΗ

Με ποιες σχετίζεται πιο ισχυρά

Η μελέτη έδειξε ακόμα ότι σε 92 παθήσεις ο ακανόνιστος ύπνος ευθυνόταν για πάνω από το 20% των κρουσμάτων. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται ενδεικτικά:

  • Η νόσος Πάρκινσον
  • Ο τύπου 2 διαβήτης
  • Η οξεία νεφρική ανεπάρκεια
  • Η ακράτεια ούρων
  • Η παχυσαρκία

Ο ακανόνιστος ύπνος σχετιζόταν επίσης ισχυρά με δυνητικά θανατηφόρες παθήσεις, όπως:

  • Η κίρρωση του ήπατος (ο ακανόνιστος ύπνος αυξάνει κατά 2,57 φορές τον κίνδυνο να αναπτυχθεί)
  • Η γάγγραινα (αύξηση του κινδύνου κατά 2,61 φορές)

πηγή iatropedia.gr

Φωτογραφία: iStock


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 24 Οκτωβρίου

24/10/25 12:16 πμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 24 Οκτωβρίου

Δήμος Σερρών: Εξοπλισμό για την Κοινωνική κουζίνα δώρισε ο Σύλλογος Σερραίων Θεσσαλονίκης

24/10/25 12:02 πμ

Δήμος Σερρών: Εξοπλισμό για την Κοινωνική κουζίνα δώρισε ο Σύλλογος Σερραίων Θεσσαλονίκης

Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο - Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή - video

23/10/25 11:53 μμ

Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο – Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή – video

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι - Προμαχώνας

23/10/25 11:06 μμ

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι – Προμαχώνας

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

23/10/25 10:58 μμ

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

23/10/25 10:53 μμ

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

23/10/25 10:45 μμ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

23/10/25 10:19 μμ

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

23/10/25 10:13 μμ

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

23/10/25 10:10 μμ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

23/10/25 10:06 μμ

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα

23/10/25 10:03 μμ

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα

Σχολιάστε

δεκαέξι − 11 =