Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία η αναιμία;

Η αναιμία είναι η πλέον διαδεδομένη διατροφική ανεπάρκεια μεταξύ αναπτυγμένων και αναπτυσσόμενων περιοχών παγκοσμίως. Παρατηρείται πιο συχνά στις έγκυες γυναίκες, στα βρέφη και στα πιο χαμηλά στρώματα της κοινωνίας. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από αναιμία -πόσο μάλλον τους κινδύνους που φέρει- αν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

 

 

Advertisement

Ένα άτομο με αυτή την ανεπάρκεια έχει μειωμένη ποσότητα ερυθρών αιμοσφαιρίων που αποτελούνται από το πλούσιο σε σίδηρο μόριο αιμοσφαιρίνης. Όχι μόνο δίνουν στο αίμα το χρώμα, αλλά είναι επίσης υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στο υπόλοιπο σώμα.

Σύμφωνα με την Υπηρεσία για την Υγεία των Γυναικών, εάν η αναιμία αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αν το οξυγόνο που ρέει στο σώμα δεν είναι επαρκές, τότε αυτό μπορεί να αποδειχθεί επιζήμιο για τα ανθρώπινα όργανα. Ως αποτέλεσμα, οι καρδιές των αναιμικών ασθενών πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να αντισταθμίσουν την έλλειψη αιμοσφαιρίνης, που μπορεί να βλάψει την καρδιά.

Υπάρχουν πολλά αίτια αναιμίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

 

Ο σίδηρος που χάθηκε από την αιμορραγία
Αυξημένη ανάγκη για σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Δεν τρώτε αρκετό φαγητό που περιέχει σίδηρο
Προβλήματα απορρόφησης σιδήρου

Advertisement
Family Kitchen

Για να αντιμετωπιστεί σωστά η αναιμία, μπορούν να παρθούν οι απαραίτητες προφυλάξεις για να αποφευχθεί η υποκείμενη πάθηση:

Αντιμετωπίστε την αιτία της αναιμίας σας

Βάλτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο
Καταναλώνετε τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να απορροφήσει σίδηρο
Επιλέξτε πιο υγιεινές επιλογές φαγητού
Αποφύγετε να πίνετε τσάι και καφέ με τα γεύματά σας
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παίρνετε συμπληρώματα ή χάπια ασβεστίου
Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να επηρεαστούν αν η αναιμία τους παραμείνει ανεπεξέργαστη, προκαλώντας χαμηλό βάρος στο βρέφος και πρόωρη εγκυμοσύνη και εξασθένιση της πνευματικής και κινητικής εξέλιξης στα παιδιά. Όταν η αναιμία είναι πιο σημαντική μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και κόπωση, αναφέρει το Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Οχάιο. Η σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία της αριστερής κοιλίας (LVD) και εμφανή καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία μπορεί να προκαλέσει θάνατο.
Σύμφωνα με μια εισήγηση στο περιοδικό που δημοσιεύτηκε στο Texas Heart Institute, η καρδιακή ανεπάρκεια προκαλείται από διαρθρωτικές ή λειτουργικές καρδιακές διαταραχές που βλάπτουν την ικανότητα των δύο κοιλιών να γεμίζουν ή να αποβάλλουν το αίμα. Η δυσλειτουργία της αριστερής κοιλίας είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας σιδήρου, ιδιαίτερα όταν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης του ασθενούς είναι μικρότερα από 5 γραμμάρια ανά decilitre (g / dL).

Συμπτώματα δυσλειτουργίας της αριστερής κοιλίας που πρέπει να προσέξετε:

 

Δυσκολία στην αναπνοή
Κόπωση και αδυναμία
Μειωμένη ικανότητα άσκησης
Συνεχής βήχας
Οίδημα στα πόδια, στα πέλματα και στους αστραγάλους

 

Πηγή iatronet.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

04/08/25 10:54 μμ

Τα Κάτω Πορόια Σερρών μετατρέπονται σε ντεκόρ κινηματογραφικής ταινίας

Κυρ. Μητσοτάκης: Οι επενδύσεις στην άμυνα και την ασφάλεια έχουν καταστεί ευρωπαϊκή προτεραιότητα

04/08/25 10:39 μμ

Επίσκεψη Μητσοτάκη στην εταιρεία δορυφόρων ICEYE- Τα σχεδιά της για την Ελλάδα

Πώς φορτώνουμε ένα αυτοκίνητο πριν από ταξίδι

04/08/25 10:30 μμ

Πώς φορτώνουμε ένα αυτοκίνητο πριν από ταξίδι

Το μυστικό γεύσης της σάλτσας ντομάτας

04/08/25 10:22 μμ

Το μυστικό γεύσης της σάλτσας ντομάτας

9 τροφές που δεν πρέπει να μαγειρεύετε στη χύτρα ταχύτητας

04/08/25 10:17 μμ

9 τροφές που δεν πρέπει να μαγειρεύετε στη χύτρα ταχύτητας

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 5 Αυγούστου

04/08/25 10:12 μμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 5 Αυγούστου

Channel 12: Ο Νετανιάχου κλίνει προς την κατάληψη ολόκληρης της Γάζας

04/08/25 9:57 μμ

Channel 12: Ο Νετανιάχου κλίνει προς την κατάληψη ολόκληρης της Γάζας

Ανάσα δροσιάς από Τετάρτη στη χώρα – Η πρόγνωση του Κολυδά για μελτέμια στο Αιγαίο

04/08/25 9:58 μμ

Ανάσα δροσιάς από Τετάρτη στη χώρα – Η πρόγνωση του Κολυδά για μελτέμια στο Αιγαίο

Η παλιά γέφυρα του Ευρίπου: Από το δίδυμο έργο του Όθωνα, στη μεταλλική κατασκευή του 1963 που στέκει πάνω από τα παλιρροϊκά ρεύματα της Χαλκίδας

04/08/25 9:37 μμ

Η παλιά γέφυρα του Ευρίπου: Από το δίδυμο έργο του Όθωνα, στη μεταλλική κατασκευή του 1963 που στέκει πάνω από τα παλιρροϊκά ρεύματα της Χαλκίδας

Χατζηβασιλείου: Δύο νέα οχήματα ενισχύουν την Πυροσβεστική Υπηρεσία Σερρών

04/08/25 9:32 μμ

Χατζηβασιλείου: Δύο νέα οχήματα ενισχύουν την Πυροσβεστική Υπηρεσία Σερρών

Youtube: Απαγορεύτηκε για τους εφήβους στην Αυστραλία

04/08/25 9:45 μμ

Youtube: Απαγορεύτηκε για τους εφήβους στην Αυστραλία

Θάνος Πλεύρης: Αν απορριφθεί το άσυλό σου, θα πας φυλακή για πέντε χρόνια και θα βρίσκεσαι εκτός της Ε.Ε. για τα επόμενα δέκα

04/08/25 9:20 μμ

Θάνος Πλεύρης: Αν απορριφθεί το άσυλό σου, θα πας φυλακή για πέντε χρόνια και θα βρίσκεσαι εκτός της Ε.Ε. για τα επόμενα δέκα