Epiloges.tv
Ειδήσεις για τις Σέρρες, την Ελλάδα και όλο τον κόσμο!
27 C
Serres

Ψαρονέφρι στο air fryer

Ψαρονέφρι στο air fryer, με κρούστα μουστάρδας

Υλικά

  • 1 χοιρινό ψαρονέφρι
  • 2 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ. γλ. καστανή ζάχαρη
  • 1/2 κ. γλ. καπνιστή πάπρικα
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1 κ. γλ. κρεμμύδι σε σκόνη
  • 1 κ. γλ. σκόνη σκόρδου
  • 2 κ. σ. μουστάρδα
  • 1 κ. σ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ. γλ. σάλτσα Worcestershire
  • Αποξηραμένα ιταλικά βότανα

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε όλα τα ξηρά μπαχαρικά σε ένα μπολ και αφήστε τα στην άκρη.
  • Ανακατέψτε τη μουστάρδα με το σιρόπι σφενδάμου και τη σάλτσα Worcestershire σε ένα μπολ και αφήστε τα στην άκρη.
  • Προθερμάνετε το air fryer στους 200 βαθμούς.
  • Τοποθετήστε το χοιρινό φιλέτο σε ένα ξύλο κοπής και στεγνώστε το με χαρτί κουζίνας. Στη συνέχεια, ρίξτε λίγο ελαιόλαδο από πάνω και απλώστε το καλά παντού.
  • Πασπαλίστε το χοιρινό φιλέτο με το μείγμα μπαχαρικών και τρίψτε το ομοιόμορφα παντού, φροντίζοντας να καλυφθούν καλά όλες οι πλευρές.
  • Βάλτε το χοιρινό φιλέτο στο air fryer και ψήστε το στους 200 βαθμούς για 10 λεπτά.
  • Όταν τελειώσουν τα 10 λεπτά, ανοίξτε το air fryer και αλείψτε με μια γενναιόδωρη ποσότητα σάλτσας μουστάρδας- σφενδάμου την κορυφή και τις πλευρές από το ψαρονέφρι. Μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά.
  • Ανοίξτε το air fryer και ελέγξτε την εσωτερική θερμοκρασία. Αν είναι γύρω στους 55- 57 βαθμούς, αλείψτε το με λίγη ακόμα σος μουστάρδας- σφενδάμου και ψήστε το για άλλα δύο λεπτά.
  • Όταν το κρέας είναι έτοιμο, μεταφέρετέ το προσεκτικά σε μια καθαρή σανίδα κοπής ή σερβιρίσματος και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά πριν το κόψετε.
  • Αφού ξεκουραστεί, κόψτε το χοιρινό σε μενταγιόν και σερβίρετε.

πηγή newsbeast.gr

Babis




ΜαγειρικήΨαρονέφρι στο air fryer

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Κολοκυθόπιτα γυμνή χωρίς φύλλο

Αυτή η πανεύκολη και ελαφριά πίτα μοσχοβολά φρεσκάδα και...

Σπαράγγια: Πώς να τα μαγειρέψεις και γιατί αξίζει να τα βάλεις στη διατροφή σου

Τα έχεις πετύχει σίγουρα σε κάποιο καλό εστιατόριο, όταν...

Πέστο μάραθου

Μια δροσερή και αρωματική παραλλαγή του κλασικού πέστο βασιλικού,...

Τι είναι ο αμάραντος ή προβάτσα και πώς χρησιμοποιείται στη μαγειρική

Αν έτυχε να βρεθείς στις Κυκλάδες, τότε είναι πολύ...

Τελευταία Νέα