Το ρόδι δεν αποτελεί απλώς σύμβολο γονιμότητας, καλής τύχης και αφθονίας αλλά διαθέτει και μοναδικές ιδιότητες

Ρόδι: Ο καρπός της καλοτυχίας και της μακροζωίας

Συντάκτης: Epilogestv

Συντάκτης: Epilogestv

Το ρόδι, φέρνει καλοτυχία και αφθονία! Γι΄αυτό και το έθιμο υπαγορεύει να το σπάσουμε στο κατώφλι του σπιτιού μας την Πρωτοχρονιά.

Advertisement
 

Πέρα από αυτό όμως το ρόδι όμως έχει και πολλές άλλες ιδιότητες εξίσου πολύτιμες για τον οργανισμό και την υγεία μας.

Το ρόδι (επιστημονική ονομασία: Punica granatum) είναι μέλος της οικογένειας Lythraceae, και δεν αποτελεί απλώς σύμβολο γονιμότητας, καλής τύχης και αφθονίας αλλά διαθέτει και μοναδικές ιδιότητες! Από την εποχή του Ιπποκράτη μάλιστα είναι γνωστές οι επουλωτικές, δροσιστικές και αντιδιαρροϊκές του ιδιότητες.

Η διατροφική του αξία

Το ρόδι είναι πλούσια πηγή Βιταμινών Α, C, E, K, B6, Νιασίνης, παντοθενικού οξέος καθώς και φολλικού οξέο. Περιέχει σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό, και σελήνιο.

Δεν περιέχει σχεδόν καθόλου κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και χοληστερόλη. Ενώ διακρίνεται και για την επίσης υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτοστερόλες, Ω3 λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες. Δικαιολογημένα λοιπόν θεωρείται ότι αποτελεί μια πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών, ουσιών γνωστές για τις αντιγηραντικές τους ιδιότητες, όπως επίσης και για την προστασία ενάντια σε πολλές παθήσεις όπως πχ τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Είναι καλή πηγή Βιταμίνης Ε (ή αλλιώς τοκοφερόλη), λέει η διατροφολόγος, Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN.

Τα βασικά οφέλη του ροδιού είναι:

Advertisement

  • Έχει αντι καρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση ενώ καταπολεμά χρόνιες ασθένειες
  • Προφυλάσσει τις γυναίκες από την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού
  • Προστατεύει τους άνδρες από ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη
  • Μειώνει την αύξηση της πίεσης του αίματος
  • Αντιμετωπίζει τους πόνους των αρθρώσεων και των συνδέσμων
  • Μειώνει τις πιθανότητες παρουσίασης καρδιακών προσβολών
  • Αντιμετωπίζει τα επικίνδυνα μικρόβια και τους μικροοργανισμούς
  • Βοηθάει στην βελτίωση της μνήμης
  • Βελτιώνει την φυσική μας κατάσταση
  • Μειώνει τα σημάδια της γήρανσης
  • Παρουσιάζει αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων
  • Προστατεύει από το οξειδωτικό στρες

Λάμψη στην επιδερμίδα

Το ρόδι χάρη στις αντιοξειδωτικές ουσίες και τις βιταμίνες του διαθέτει και αντιγηραντική – αντιοξειδωτική δράση, γι’ αυτό και ως συστατικό καλλυντικών, τρέφει και προστατεύει την επιδερμίδα. Δεν είναι τυχαίο, εξάλλου, που είναι τόσο γνωστό στους κύκλους της κοσμετολογίας.

πηγή healthstories.gr

Photo Shutterstock


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Κυρώσεις των ΗΠΑ στους ενεργειακούς ομίλους Rosneft και Lukoil της Ρωσίας

24/10/25 8:45 μμ

Κυρώσεις των ΗΠΑ στους ενεργειακούς ομίλους Rosneft και Lukoil της Ρωσίας

Ροζ για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού το κτίριο Διοίκησης του «Γ.Παπανικολάου»

24/10/25 8:36 μμ

Ροζ για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού το κτίριο Διοίκησης του «Γ.Παπανικολάου»

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ελεύθεροι με όρους οι πρώτοι 11 κατηγορούμενοι που απολογήθηκαν για την εγκληματική οργάνωση

24/10/25 8:32 μμ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ελεύθεροι με όρους οι πρώτοι 11 κατηγορούμενοι που απολογήθηκαν για την εγκληματική οργάνωση

Σ. Νησιούδη: "Οι τράπεζες δεν μπορούν να ολοκληρώσουν τη διαδικασία για το σύστημα πληρωμών IRIS"

24/10/25 8:03 μμ

Σ. Νησιούδη: “Οι τράπεζες δεν μπορούν να ολοκληρώσουν τη διαδικασία για το σύστημα πληρωμών IRIS”

Εξοικονομώ 2026: Έρχεται νέο πρόγραμμα με σημαντικές αλλαγές και στήριξη στα ευάλωτα νοικοκυριά

24/10/25 7:54 μμ

Εξοικονομώ 2026: Έρχεται νέο πρόγραμμα με σημαντικές αλλαγές και στήριξη στα ευάλωτα νοικοκυριά

ΥΠΑΑΤ: Ακατάσχετες οι ενισχύσεις για ζωοτροφές και φερτά υλικά για Daniel

24/10/25 7:45 μμ

ΥΠΑΑΤ: Ακατάσχετες οι ενισχύσεις για ζωοτροφές και φερτά υλικά για Daniel

Ποινή 10ετούς κάθειρξης σε 25χρονη που έβαζε την ανήλικη κόρη της να ζητιανεύει ολημερίς

24/10/25 7:32 μμ

Ποινή 10ετούς κάθειρξης σε 25χρονη που έβαζε την ανήλικη κόρη της να ζητιανεύει ολημερίς

Kυκλοφοριακές ρυθμίσεις το Σάββατο στην Αθήνα, λόγω της κηδείας του Διονύση Σαββόπουλου

24/10/25 7:29 μμ

Kυκλοφοριακές ρυθμίσεις το Σάββατο στην Αθήνα, λόγω της κηδείας του Διονύση Σαββόπουλου

Χατζηβασιλείου: Θεσμικές ακροβασίες του κ. Δούκα για τον Άγνωστο Στρατιώτη - Οι Αθηναίοι θα κάνουν σ’ εκείνον αγωγή για ελλιπή καθαριότητα

24/10/25 7:24 μμ

Χατζηβασιλείου: Θεσμικές ακροβασίες του κ. Δούκα για τον Άγνωστο Στρατιώτη – Οι Αθηναίοι θα κάνουν σ’ εκείνον αγωγή για ελλιπή καθαριότητα

Οι παλαιστινιακές οργανώσεις συμφώνησαν να αναλάβει τη διακυβέρνηση της Γάζας μια προσωρινή, ανεξάρτητη επιτροπή

24/10/25 7:21 μμ

Οι παλαιστινιακές οργανώσεις συμφώνησαν να αναλάβει τη διακυβέρνηση της Γάζας μια προσωρινή, ανεξάρτητη επιτροπή

ΟΑΚΑ - Χαλιορής: «Με τιμή και ευθύνη στην Οργανωτική Επιτροπή του Final Four της EuroLeague»

24/10/25 7:18 μμ

ΟΑΚΑ – Χαλιορής: «Με τιμή και ευθύνη στην Οργανωτική Επιτροπή του Final Four της EuroLeague»

Νέες επιδοτήσεις 1.392 δικαιούχων στο «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙΙ»

24/10/25 7:11 μμ

Νέες επιδοτήσεις 1.392 δικαιούχων στο «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙΙ»