Smoothie πεπόνι – ακτινίδιο

Ένα πολύ καλοκαιρινό φρουτοποτό με πεπόνι και ακτινίδιο, ό,τι πρέπει για τα ζεστά πρωινά και απογεύματα.

Υλικά
1 μικρό πεπόνι (700γρ. περίπου)
5 ακτινίδια
1 φλιτζάνι παγωμένο νερό
1 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού
παγάκια και μερικά φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου για το σερβίρισμα

Διαδικασία
Βήμα 1
Καθαρίζετε το πεπόνι από φλούδες και κουκούτσια, το κόβετε σε κομμάτια και το ρίχνετε στο μπλέντερ.
Βήμα 2
Ξεφλουδίζετε και τα ακτινίδια και τα κόβετε κι αυτά σε φετούλες. Κρατάτε μερικές φετούλες στην άκρη και ρίχνετε τις υπόλοιπες στο μπλέντερ.
Βήμα 3
Προσθέτετε το χυμό λεμονιού και το παγωμένο νερό και χτυπάτε να πολτοποιηθούν τα υλικά σας. Αν δεν είναι αρκετά ρευστός ο πολτός, προσθέτετε επιπλέον νεράκι μέχρι να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Βήμα 4
Τοποθετείτε από 2 παγάκια σε κάθε ποτήρι και μοιράζετε το χυμό. Διακοσμείτε με κορφούλες από φυλλαράκια δυόσμου, στερεώνετε στα ποτήρια από μια φετούλα ακτινιδίου, βάζετε από ένα καλαμάκι και σερβίρετε αμέσως.



Babis

ΠΗΓΗ: www.olivemagazine.gr

ΜαγειρικήSmoothie πεπόνι – ακτινίδιο

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Τι είναι ο αμάραντος ή προβάτσα και πώς χρησιμοποιείται στη μαγειρική

Αν έτυχε να βρεθείς στις Κυκλάδες, τότε είναι πολύ...

Τηγανητά μήλα με κουρκούτι μπίρας

Τραγανά και ζουμερά μήλα σε ελαφρύ κουρκούτι μπίρας, ιδανικά...

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

Μια εύκολη και χορταστική ομελέτα που παρέα με μια...

Light burger με πλούσια σάλτσα πίκλας σε φύλλα μαρουλιού

Αν κάνεις διατροφή και αποφεύγεις τα burgers σου έχουμε...

Τελευταία Νέα