15.4 C
Serres

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς -Εύκολη συνταγή, χωρίς ζάχαρη

Date:

Μία από τις πιο δημοφιλείς γλυκές λιχουδιές είναι τα σοκολατάκια

Είναι η ιδανική επιλογή όταν θέλουμε να ικανοποιήσουμε τις γλυκές μας λιγούρες χωρίς να κάνουμε υπερβολές. Ιδανικά επίσης για ένα γλυκό κέρασμα που θα συνοδέψει τον καφέ ή το τσάι των καλεσμένων σας.

Δοκιμάστε μία λαχταριστή και πανεύκολη συνταγή στο προφίλ της blonde.cook στο Instagram, για υγιεινά σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη.

Υλικά για σοκολατάκια με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

  • 2 μπανάνες
  • 200 γρ βρώμη
  • 200 γρ ξηρους καρπούς της επιλογής σας
  • 60 γρ μέλι
  • 60 γρ ταχίνι

Εκτέλεση

  1. Λιώνω 2 ώριμες μπανάνες με ένα πιρούνι.
  2. Αλέθω 200 γρ βρώμη και 200 γρ ξηρούς καρπούς στο μούλτι και τα προσθέτω στο μείγμα με τις μπανάνες.
  3. Προσθέτω 60γρ μέλι και 60 γρ ταχίνι και ανακατεύω καλά.
  4. Πλάθω σε μπαλίτσες και βάζω στο ψυγείο για μια ώρα.
  5. Λιώνω κουβερτούρα, βουτάω μέσα τις μπαλίτσες μέχρι να επικαλυφθούν και ξαναβάζω στο ψυγείο μέχρι να παγώσει η σοκολάτα.





πηγή iefimerida.gr

ΜαγειρικήΣοκολατάκια με ξηρούς καρπούς -Εύκολη συνταγή, χωρίς ζάχαρη

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Με μόνο 3 υλικά φτιάχνεις πουτίγκα σοκολάτας

Ψάχνεις το τέλειο σνακ για μετά την προπόνηση; Φτιάξε...

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ;

Σε πολλούς είναι αγαπητά, σε άλλους μισητά λόγω της...

Μελωμένες μπουκιές κοτόπουλου με σουσάμι

Το πιάτο αυτό, είναι ανάμεσα στα best seller στα...

Μαλακά gingerbread cookies, τα καλύτερα για την εποχή

Μόλις φανεί ο πρώτος στολισμός για τη γιορτινή περίοδο,...

Μοίρασε τη δημοσίευση:

Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα