Είναι μια συνταγή που όλοι έχουμε δοκιμάσει σε κάποιο μας ταξίδι στην Ισπανία. Άλλωστε είναι γνωστό κι ως το «φαγητό των φτωχών»

Συνταγή: Παέγια λαχανικών

Epilogestv

Epilogestv

Είναι μια συνταγή που όλοι έχουμε δοκιμάσει σε κάποιο μας ταξίδι στην Ισπανία. Άλλωστε είναι γνωστό κι ως το «φαγητό των φτωχών» σε εκείνα τα μέρη. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου δύσκολο να φτιάξουμε και στο σπίτι μας παέγια λαχανικών – κάτι που μας έδειξε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος.

Δεν θέλει περισσότερο από μισή ώρα με 40 λεπτά για να γίνει, ωστόσο είναι ένα πιάτο που κρύβει μερικά κόλπα για να μας πετύχει.

Τα υλικά

  • 300γρ. ρύζι καστανό
  • 1 λευκό κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 κίτρινη πιπεριά
  • 1 πράσινη πιπεριά
  • 70γρ. ελιές
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανός
  • 400γρ. ντομάτα κονκασέ
  • 100γρ. αρακάς
  • 1 κ.σ. καπνιστή πάπρικα
  • χυμός από 1 λεμόνι
  • 5γρ. κρόκος Κοζάνης
  • 800 ml ζωμός λαχανικών
  • αλάτι
  • πιπέρι

Το μυστικό

Το καστανό ρύζι είναι δύσκολο στο βράσιμο, καθώς έχει τον φλοιό. Άρα το κόλπο είναι ένα: όταν βράσει, το καπακώνουμε και το αφήνουμε δέκα λεπτά, για να βγάλει όλα του τα αρώματα και διογκώνεται ο κόκκος του.

Η διαδικασία

  • Σε ένα προθερμασμένο τηγάνι ρίχνουμε τα λαχανικά και ρύζι. Από λαχανικά, βάζουμε ότι θέλουμε: στη συγκεκριμένη συνταγή έχουμε επιλέξει αρακά, ελιά, μαϊντανό, πιπεριά κίτρινη, πιπεριά πράσινη, καλαμπόκι και κολοκύθι.
  • Τα ανακατεύουμε όσο ψήνονται, προσθέτουμε πάπρικα και σαφράν και μετά βάζουμε ζωμό, ενώ προσθέτουμε και λίγη ντομάτα.
  • Αφού χρειαστούν περίπου 20 λεπτά για να βράσει το ρύζι, καπακώνουμε το τηγάνι, κλείνουμε το μάτι και το αφήνουμε περίπου 10 λεπτά.

Προσοχή: δεν ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι όσο το βράζουμε, καθώς το αλάτι σπάει τον κόκκο του ρυζιού. Πάντα στο τέλος.

πηγή in.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Συγκλονίζει ο ήρωας σέρφερ που έσωσε τη ζωή ψαρά - «Το ζύγισα μέσα μου και είπα "πρέπει να μπω"»

10/01/26 11:46 πμ

Συγκλονίζει ο ήρωας σέρφερ που έσωσε τη ζωή ψαρά στον Στρυμόνα – «Το ζύγισα μέσα μου και είπα “πρέπει να μπω”»

Κυρ. Μητσοτάκης: Ανάρτηση με βίντεο ΑΙ για τα 10 χρόνια στην ηγεσία της ΝΔ - «Μαζί συνεχίζουμε με το ίδιο πάθος»

10/01/26 11:35 πμ

Κυρ. Μητσοτάκης: Ανάρτηση με βίντεο ΑΙ για τα 10 χρόνια στην ηγεσία της ΝΔ – «Μαζί συνεχίζουμε με το ίδιο πάθος»

Λαϊκή Συσπείρωση Σερρών: Συλλυπητήρια ανακοίνωση για τον θάνατο του 17χρονου – Ανάγκη για ίδρυση Δομών πρόληψης και στήριξης

10/01/26 11:29 πμ

Λαϊκή Συσπείρωση Σερρών: Συλλυπητήρια ανακοίνωση για τον θάνατο του 17χρονου – Ανάγκη για ίδρυση Δομών πρόληψης και στήριξης

Δήμος Σερρών: Έως 15 Ιανουαρίου 2026 οι αιτήσεις για άδειες κοινόχρηστου χώρου

10/01/26 11:24 πμ

Δήμος Σερρών: Έως 15 Ιανουαρίου 2026 οι αιτήσεις για άδειες κοινόχρηστου χώρου

Το Λύκειο των Ελληνίδων Σερρών κόβει τη Βασιλόπιτά του

10/01/26 11:19 πμ

Το Λύκειο των Ελληνίδων Σερρών κόβει τη Βασιλόπιτά του

Σέρρες: Ημερίδα & Έκθεση Τεχνολογιών για την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

10/01/26 11:14 πμ

Σέρρες: Ημερίδα & Έκθεση Τεχνολογιών για την Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

Ξεκίνησαν οι εγγραφές στην Οικοκυρική Σχολή της ΕΜΜΕΛΕΙΑΣ

10/01/26 11:10 πμ

Ξεκίνησαν οι εγγραφές στην Οικοκυρική Σχολή της ΕΜΜΕΛΕΙΑΣ

ΚΤΕΛ Σερρών: Κανονικά διεξάγεται το δρομολόγιο Σέρρες - Αθήνα

10/01/26 10:49 πμ

ΚΤΕΛ Σερρών: Κανονικά διεξάγεται το δρομολόγιο Σέρρες – Αθήνα

Επαναλειτουργεί το Οδοντιατρικό Ιατρείο ΑμεΑ στο Γενικό Νοσοκομείο Σερρών

10/01/26 10:23 πμ

Επαναλειτουργεί το Οδοντιατρικό Ιατρείο ΑμεΑ στο Νοσοκομείο Σερρών

Σέρρες: Σε σωφρονιστικό κατάστημα ανήλικων ο 15χρονος για τον φονικό ξυλοδαρμό του 17χρονου - Δικηγόροι Άγγελου: «Να ανοίξουν τα στόματα»

10/01/26 10:13 πμ

Σέρρες: Σε σωφρονιστικό κατάστημα ανήλικων ο 15χρονος για τον φονικό ξυλοδαρμό του 17χρονου – Δικηγόροι Άγγελου: «Να ανοίξουν τα στόματα»

Σέρρες: Ο Άγγελος που χάθηκε άδικα και ο θύτης που μεγάλωσε μόνος: Η διπλή όψη μιας κοινωνικής αποτυχιας - video

10/01/26 10:04 πμ

Σέρρες: Ο Άγγελος που χάθηκε άδικα και ο θύτης που μεγάλωσε μόνος: Η διπλή όψη μιας κοινωνικής αποτυχίας – video

«Πάρτι» της Ζαλγκίρις με... καλεσμένο τον Ερυθρό Αστέρα

10/01/26 12:21 πμ

«Πάρτι» της Ζαλγκίρις με… καλεσμένο τον Ερυθρό Αστέρα