Τα σημάδια στο πρόσωπο που δείχνουν ότι έχετε άγχος

08/01/24 11:20 μμ

Τα σημάδια στο πρόσωπο που δείχνουν ότι έχετε άγχος

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων, αλλά εκδηλώνεται και στο πρόσωπο. Το άγχος μπορεί να παρατηρηθεί στο δέρμα του προσώπου και του σώματος, αναφέρει η δερματολόγος, ...

Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι

13/11/23 9:15 πμ

Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι

Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών και έπειτα από έρευνες σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άγχος άλλαξε το επίπεδο ενεργοποίησης πολύ περισσότερων γονιδίων ...

στρες

01/07/23 9:24 μμ

Τι αλλαγές προκαλεί το χρόνιο στρες στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νύχια

Με ποιους τρόπους επηρεάζει το χρόνιο στρες το δέρμα και τα εξαρτήματά του. Ποια προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν. Πώς μπορούμε να προστατευθούμε. Το στρες μερικές φορές είναι η κινητήρια δύναμη ...

Εργασία: Εάν νιώθετε άγχος και άρνηση για τη δουλειά σας, δυστυχώς δεν είστε οι μόνοι

18/06/23 12:28 πμ

Εργασία: Εάν νιώθετε άγχος και άρνηση για τη δουλειά σας, δυστυχώς δεν είστε οι μόνοι

Παγκόσμια έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει έναν από τους μεγαλύτερους φόβους κάθε εργαζομένου. «Ναι, η δουλειά μου με αγχώνει και αρνούμαι πλέον να την κάνω!». Δυστυχώς, μία νέα δημοσκόπηση αποδεικνύει πως ...

17/01/23 9:22 μμ

Έρευνα: Η συχνή επαφή με τη φύση αποτελεί «αντίδοτο» για τα αγχολυτικά και άλλα φάρμακα

Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν μειωμένη ανάγκη να πάρουν φάρμακα για το άγχος, την υπέρταση, το άσθμα και άλλες παθήσεις, ...

σκυλι

23/11/22 6:51 μμ

Κι όμως, τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν το άγχος μας!

Εδώ και καιρό πιστεύεται ευρέως, ότι οι σκύλοι μπορούν να ανιχνεύσουν τα έντονα ανθρώπινα συναισθήματα με την όσφρηση. Τώρα οι επιστήμονες του Queen’s University Belfast στο Ηνωμένο Βασίλειο, απέδειξαν ότι ...

22/10/21 8:13 πμ

Επιδεινώθηκαν οι καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές, σε παγκόσμιο επίπεδο, λόγω της πανδημίας covid

Επιδεινώθηκαν οι καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές σε παγκόσμιο επίπεδο την περίοδο της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με κλινική μελέτη. Τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “The Lancet”, συνοψίζουν οι ιατροί της Θεραπευτικής ...

13/06/21 10:16 μμ

Πανελλήνιες: Έτσι θα βοηθήσετε το παιδί στις εξετάσεις χωρίς να του προσθέσετε άγχος

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι Πανελλήνιες εξετάσεις δεν κάνουν τίποτα παραπάνω από αυτό ακριβώς: να οριοθετούν το άμεσο και σχετικά βραχυπρόθεσμο μέλλον του παιδιού και τίποτα παραπάνω ...

14/05/21 8:23 πμ

Ξεπερνώντας το άγχος στην εργασία

Το άγχος στην εργασία δεν είναι κάτι καινούργιο. Επηρεάζει τόσο τους εργοδότες όσο και τους εργαζόμενους, με τον ερχομό της πανδημίας να επιδεινώνει ακόμα περισσότερο το πρόβλημα. Σίγουρα αυτό σημαίνει ...