26/04/24 6:49 μμ
Πώς βλάπτει το άγχος, δέρμα, μαλλιά και νύχια
Το άγχος, είναι αναπόσπαστο τμήμα της ζωής μας. Όταν όμως είναι έντονο, συχνό ή παρατεταμένο, μπορεί να πλήξει όλο το σώμα, ακόμα και το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. ...
Άγχος
06/03/24 11:22 μμ
Το βότανο που καταπολεμά το άγχος, ενισχύει τη μνήμη και επιβραδύνει τη γήρανση
Όσοι λαμβάνουν τακτικά αυτό το βότανο διαδίδουν τα οφέλη του που ξεκινούν από τη μείωση της κούρασης μέχρι τη βοήθεια που τους προσφέρει να καταπολεμήσουν το άγχος και την κατάθλιψη. ...
08/01/24 11:20 μμ
Τα σημάδια στο πρόσωπο που δείχνουν ότι έχετε άγχος
Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων, αλλά εκδηλώνεται και στο πρόσωπο. Το άγχος μπορεί να παρατηρηθεί στο δέρμα του προσώπου και του σώματος, αναφέρει η δερματολόγος, ...
13/11/23 9:15 πμ
Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών και έπειτα από έρευνες σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άγχος άλλαξε το επίπεδο ενεργοποίησης πολύ περισσότερων γονιδίων ...
07/11/23 9:12 πμ
Η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με κακή καρδιαγγειακή υγεία
Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, σύμφωνα με δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες ...
18/10/23 11:20 μμ
7 καθημερινά αντικείμενα που μας προκαλούν άγχος χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε
Οι λόγοι που μας προκαλούν άγχος, δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν, για την ακρίβεια θα μπορούσαν να είναι απλά πράγματα μέσα στο σπίτι μας, χωρίς να το γνωρίζουμε. Το ...
01/07/23 9:24 μμ
Τι αλλαγές προκαλεί το χρόνιο στρες στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νύχια
Με ποιους τρόπους επηρεάζει το χρόνιο στρες το δέρμα και τα εξαρτήματά του. Ποια προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν. Πώς μπορούμε να προστατευθούμε. Το στρες μερικές φορές είναι η κινητήρια δύναμη ...
18/06/23 12:28 πμ
Εργασία: Εάν νιώθετε άγχος και άρνηση για τη δουλειά σας, δυστυχώς δεν είστε οι μόνοι
Παγκόσμια έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει έναν από τους μεγαλύτερους φόβους κάθε εργαζομένου. «Ναι, η δουλειά μου με αγχώνει και αρνούμαι πλέον να την κάνω!». Δυστυχώς, μία νέα δημοσκόπηση αποδεικνύει πως ...
17/01/23 9:22 μμ
Έρευνα: Η συχνή επαφή με τη φύση αποτελεί «αντίδοτο» για τα αγχολυτικά και άλλα φάρμακα
Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν μειωμένη ανάγκη να πάρουν φάρμακα για το άγχος, την υπέρταση, το άσθμα και άλλες παθήσεις, ...
23/11/22 6:51 μμ
Κι όμως, τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν το άγχος μας!
Εδώ και καιρό πιστεύεται ευρέως, ότι οι σκύλοι μπορούν να ανιχνεύσουν τα έντονα ανθρώπινα συναισθήματα με την όσφρηση. Τώρα οι επιστήμονες του Queen’s University Belfast στο Ηνωμένο Βασίλειο, απέδειξαν ότι ...
27/09/22 9:38 πμ
Το άγχος στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό
Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα ...
08/08/22 2:36 μμ
Σας αγχώνει η δουλειά σας; Συμβουλές για να μην παραιτηθείτε
Το άγχος και οι πιεστικές συνθήκες συνθλίβουν τους εργαζόμενους και τους οδηγούν στο να εγκαταλείψουν την εργασία τους. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή… Σας αγχώνει η δουλειά σας; ...
22/10/21 8:13 πμ
Επιδεινώθηκαν οι καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές, σε παγκόσμιο επίπεδο, λόγω της πανδημίας covid
Επιδεινώθηκαν οι καταθλιπτικές και αγχώδεις διαταραχές σε παγκόσμιο επίπεδο την περίοδο της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με κλινική μελέτη. Τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “The Lancet”, συνοψίζουν οι ιατροί της Θεραπευτικής ...
13/10/21 2:16 μμ
Άνδρες vs Γυναίκες: Τελικά, ποιος αντέχει περισσότερο στo άγχος;
Η Jia*, εργάζεται ως σύμβουλος με έδρα το Μανχάταν. Εξομολογείται στο BBC ότι: «κατά την διάρκεια της επαγγελματικής μου πορείας ένιωθα πολύ δυναμική και ήμουν 100% έτοιμη να αποδείξω ότι ...
13/06/21 10:16 μμ
Πανελλήνιες: Έτσι θα βοηθήσετε το παιδί στις εξετάσεις χωρίς να του προσθέσετε άγχος
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι Πανελλήνιες εξετάσεις δεν κάνουν τίποτα παραπάνω από αυτό ακριβώς: να οριοθετούν το άμεσο και σχετικά βραχυπρόθεσμο μέλλον του παιδιού και τίποτα παραπάνω ...
14/05/21 8:23 πμ
Ξεπερνώντας το άγχος στην εργασία
Το άγχος στην εργασία δεν είναι κάτι καινούργιο. Επηρεάζει τόσο τους εργοδότες όσο και τους εργαζόμενους, με τον ερχομό της πανδημίας να επιδεινώνει ακόμα περισσότερο το πρόβλημα. Σίγουρα αυτό σημαίνει ...
