18/03/20 11:46 πμ

Πώς μπορεί η καραντίνα να επηρεάσει το μυαλό μας

Τι πρέπει να προσέξουμε.   Για τους περισσότερους από εμάς, που ακολουθήσαμε από την πρώτη στιγμή τα μέτρα πρόληψης που έδωσαν οι αρμόδιοι φορείς, ολοκληρώνεται η πρώτη εβδομάδα καραντίνας κάπως ...

04/03/20 5:24 πμ

Άγχος: Πέντε συμβουλές για να μειώσετε το καθημερινό στρες

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα από το αυξημένο άγχος στην καθημερινότητά τους, η οποία έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη τα τελευταία χρόνια.     Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση ...

16/02/20 2:43 μμ

Ο λόγος που τα παιδιά δεν λένε ότι έχουν άγχος αλλά ότι πονάει η κοιλιά τους και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

Άγχος στα παιδιά – Χρήσιμες πληροφορίες: Τα παιδιά παραπονιούνται συχνά πως πονά, το στομάχι τους. Ωστόσο, δεν πονά πραγματικά, το στομάχι τους. Απλώς αποτελεί ένα σύμπτωμα πως έχουν άγχος. Τουλάχιστον, ...

22/07/19 12:19 μμ

H επίδραση του άγχους στον οργανισμό

Το άγχος είναι κρυμμένο καθημερινά σε πολλές καταστάσεις, το βιώνουμε συχνά και βλέπουμε την επίδρασή του πάνω μας και στη ζωή μας.   Ποιοι από μας δεν έχουν διαμαρτυρηθεί έστω ...

19/05/19 7:53 μμ

Πανελλήνιες: Τρόποι διαχείρισης του άγχους παιδιών και γονέων – Προτάσεις διατροφής

Για τρόπους διαχείρισης του άγχους παιδιών και γονέων, ενόψει των Πανελληνίων   μιλά σε συνέντευξη της στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή «104,9 Μυστικά Υγείας» η κλινική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια ...