01/04/20 1:22 μμ

Δίαιτα – αδυνάτισμα: Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό ...

19/03/20 2:02 μμ

Σέλερι και οι σπόροι του για δίαιτα, πίεση, οστά, κατά του καρκίνου, του στρες, της αϋπνίας

Το σέλερι ή αμερικανικό σέλινο είναι ένα τραγανό διετές φυτό που καλλιεργείται εδώ και αιώνες σε διάφορες μορφές. Αν και αρχικά καλλιεργήθηκε για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, έχει σημειώσει μεγάλο ...

09/03/20 10:39 μμ

Δίαιτα: Τροφές που σας βοηθούν να κάψετε λίπος

Για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα, δεν αρκεί να μειώσετε τον αριθμό των θερμίδων που παίρνετε αλλά να κάνετε και σωστές επιλογές τροφών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καλύτερος ...

18/02/20 8:25 πμ

Υπάρχει τρόπος να χάσω τα κιλά που θέλω για πάντα;

Η έντονη καθημερινότητα, η απαιτητική εργασία, οι… ένοχες λιγούρες, το πολύ άγχος και οι οικογενειακές υποχρεώσεις είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή. Είναι σύνηθες είτε ...

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας – Τι πρέπει να γνωρίζετε

17/02/20 7:59 πμ

Βλάπτει το σώμα η απώλεια 2 κιλών την εβδομάδα;

Δεν αντέχω άλλο τα κιλά μου. Δηλαδή αγαπώ το φαγητό αλλά θέλω το σώμα μου ξανά να αποκτήσει τη φόρμα που είχε και αυτό θα γίνει με την απώλεια κιλών. ...

13/02/20 7:43 πμ

Τι να πιω όταν είμαι έξω από το σπίτι και κάνω δίαιτα;

Είναι πολύ εύκολο κανείς να υποτιμήσει το πόσες θερμίδες καταναλώνει όταν πρόκειται για το ποτό που πίνει «Τι να πιω όταν είμαι έξω;». Αυτό είναι κάτι που αναρωτιέται πολύ ...

04/02/20 8:00 πμ

Τι φταίει και παίρνεις τα κιλά που έχασες στη δίαιτα

Ο οργανισμός σου θέλει να μάθεις να τον φροντίζεις σωστά Είμαι σε μια φάση της ζωής μου που αντιμετωπίζω πολλά προβλήματα και το ρίχνω κυρίως στο φαγητό. Στην εφηβεία ...

02/02/20 8:31 μμ

Ποιοι χυμοί είναι “παγίδες” στη δίαιτα και ποιους να προτιμάτε;

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι οι χυμοί μπορούν να αποτελέσουν μέρος της. Δεν είναι, όμως, όλοι οι χυμοί το ίδιο ευεργετικοί για την ...

30/01/20 5:30 πμ

Τι να μην λέτε σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά

Σύμφωνα με έρευνες, το 66% των γυναικών ηλικίας 25-55 που έχουν ακολουθήσει κάποια δίαιτα ή προσπαθούν να χάσουν βάρος, λένε ότι εκείνοι που βρίσκονται πιο κοντά τους από κάθε άλλον ...

Πώς να διορθώσεις τα πιο συνηθισμένα μαγειρικά λάθη

05/08/19 9:03 πμ

Tι είναι η θαυματουργή δίαιτα Cico που κάνει πάταγο στο ίντερνετ επειδή μπορείς να φας ό,τι θέλεις;

«Η CICO έχει αποτέλεσμα ό,τι κι αν τρως. Junk food, υγιεινό φαγητό, φτηνό φαγητό». Πολύς λόγος γίνεται τελευταία στα κοινωνικά δίκτυα και ιδίως στο Reddit για μια πολλά υποσχόμενη ...

17/07/19 10:41 πμ

Δίαιτα: Έρευνα εξηγεί γιατί αποτυγχάνουμε να χάσουμε βάρος

Κάποιος σας πρότεινε μια εξαιρετικά αποτελεσματική δίαιτα, αλλά ενώ εσείς την ακολουθήσατε αυστηρά, δεν είδατε κανένα αποτέλεσμα. Σύντομα απογοητευτήκατε και παραιτηθήκατε. Τι μπορεί να εξηγεί το γεγονός ότι ορισμένες δίαιτες ...

08/11/18 6:59 μμ

H δίαιτα του Κώστα Καραμανλή -Τι έχει αλλάξει στη διατροφή του

Την διαπίστωση ότι ο πρώην πρωθυπουργός Κώστας Καραμανλής έχασε κάποια κιλά το τελευταίο διάστημα έκανε χθες ο Άδωνις Γεωργιάδης, o οποίος συνάντησε τον πρώην πρωθυπουργό στη συνεδρίαση της ΚΟ της ...

14/10/18 8:45 μμ

Σε δίαιτα ισπανική πόλη για να χάσει 100.000 κιλά έως τις αρχές του 2020

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ – αυτό δεν είναι απαραίτητα διασκεδαστικό. Εκτός και αν ...