Είναι ασφαλές να τρώμε τα μανιτάρια ωμά;

30/10/24 12:34 μμ

Είναι ασφαλές να τρώμε τα μανιτάρια ωμά;

Παρέα με τις κολοκύθες, τους λωτούς, τα αχλάδια, τα μήλα και πολλά άλλα φρούτα και λαχανικά, το φθινόπωρο «φέρνει» και τα μανιτάρια. Είναι μια αγαπημένη τροφή, που συνδυάζεται με διάφορα. ...

7 υδατάνθρακες που μπορείς να τρως χωρίς ενοχές

27/10/24 11:27 πμ

7 υδατάνθρακες που μπορείς να τρως χωρίς ενοχές

Αν και η λέξη υδατάνθρακας έχει κακή διατροφική φήμη, δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες κακοί. Εμείς ξεχωρίσαμε επτά που μπορείς να τρως χωρίς ενοχές. Οι υδατάνθρακες έχουν συνδεθεί με προβλήματα ...

Ψευδολογική: Δικαιολογίες που δεν υποστηρίζουν την διατροφή σου

16/10/24 12:10 μμ

Ψευδολογική: Δικαιολογίες που δεν υποστηρίζουν την διατροφή σου

Η Ψευδολογική, αναφέρεται σε σκέψεις που επιτρέπεις να επηρεάζουν τη συμπεριφορά σου και να ακολουθήσεις συνήθειες ή μια συγκεκριμένη συμπεριφορά που θέλεις να αποφύγεις. Αυτές οι συμπεριφορές εξαρτώνται από εσένα, ...

Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους - Οι ασθενείς με παχυσαρκία χρειάζονται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή

15/10/24 11:32 πμ

Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους – Οι ασθενείς με παχυσαρκία χρειάζονται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή

Όλες οι δίαιτες δεν είναι κατάλληλες για όλους. Επειδή η παχυσαρκία θεωρείται νόσος, ο κάθε ενήλικας με παχυσαρκία χρειάζεται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή. Τα παραπάνω επισημαίνει η διατροφολόγος – διαιτολόγος, καθηγήτρια ...

Γονείς, μην έχετε ενοχές: Οι ιδιοτροπίες στο φαγητό είναι γενετικό χαρακτηριστικό έως την εφηβεία

11/10/24 3:01 μμ

Γονείς, μην έχετε ενοχές: Οι ιδιοτροπίες στο φαγητό είναι γενετικό χαρακτηριστικό έως την εφηβεία

Οι ιδιοτροπίες στο φαγητό επηρεάζεται κυρίως από τα γονίδια και είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό που διαρκεί από την παιδική ηλικία έως την πρώιμη εφηβεία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη από ...