14/06/24 6:45 μμ
Ποια καλοκαιρινά φρούτα είναι ιδανικά για δίαιτα
Τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή σας. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι μπορείτε να τρώτε όσα θέλετε και να περιμένετε να χάσετε βάρος, καθώς ορισμένα φρούτα ...
φρούτα
06/06/24 4:48 μμ
Αύξηση 23,26% στις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών το πεντάμηνο του 2024
Αυξημένες κατά 23,26% είναι οι εισαγωγές φρούτων και λαχανικών τους πέντε πρώτους μήνες του τρέχοντος έτους, σύμφωνα με στοιχεία του Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής, Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών INCOFRUIT-HELLAS. ...
31/05/24 2:47 μμ
Νέα μελέτη-Ακτινίδιο: To φρούτο που βελτιώνει τη διάθεση μας
Μια υγιεινή διατροφή συμβαδίζει με μια υψηλή ποιότητα ζωής, αλλά οι ερευνητές εξακολουθούν να μαθαίνουν περισσότερα για τη σχέση μεταξύ τροφής και ψυχικής υγείας. Για περαιτέρω διερεύνηση αυτού του θέματος, ...
28/05/24 4:29 μμ
Τα 8 φρούτα που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι
Τα φρούτα, απαραίτητο μέρος της υγιεινής διατροφής, μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι και την κοιλιά. Το φούσκωμα χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση πληρότητας, σφίξιμο ή πρήξιμο στην κοιλιά. Αυτή η ...
14/05/24 5:33 μμ
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε φρούτα μετά το φαγητό
Τα φρούτα είναι σύμμαχοι της υγείας μας, είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και μας προστατεύουν από διάφορες ασθένειες. Αποτελούν επίσης σημαντική πηγή φυτικών ινών. Το να τα λαμβάνουμε ως ...
25/04/24 9:03 πμ
Ο λόγος που τα σούπερ μάρκετ βάζουν φρούτα και λαχανικά στην είσοδο του καταστήματος
Μπαίνετε στο σούπερ μάρκετ και συνήθως βλέπετε κατευθείαν τα φρούτα, λαχανικά και γενικώς τη μαναβική. Ψάχνετε για γάλα και αυγά, αλλά είναι αρκετά μακριά από την είσοδο. Τι συμβαίνει και ...
17/04/24 9:09 μμ
Ποια φρούτα βοηθάνε στη δίαιτα και «καίνε» το λίπος;
Τα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, περιέχουν φυσικά σάκχαρα και βοηθούν στην αποφυγή αύξησης του βάρους. Ορισμένα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας και εν ...
05/04/24 1:58 μμ
7 φρούτα που βοηθούν στην πέψη
Τα φρούτα, πέρα από την πολύτιμη συμβολή τους στο ανοσοποιητικό σύστημα, με τα τόσο ευεργετικά στοιχεία που περιέχουν, βοηθούν και το γαστρεντερικό σύστημα, ειδικά την πέψη. Γνωστό σε όλους ότι ...
07/02/24 12:34 μμ
Εντάξτε έξυπνα τα φρούτα στη διατροφή ενός παιδιού
Τα φρούτα είναι απαραίτητα για τα παιδιά όλων των ηλικιών. Η κατανάλωση τους συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού προσφέροντας πληθώρα συστατικών, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα, φυτικές ίνες και ανόργανα στοιχεία. ...
25/01/24 12:45 μμ
4 τοξικοί συνδυασμοί φρούτων που δεν πρέπει να τρώτε – Οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία
Τα φρούτα είναι μια υγιεινή και θρεπτική επιλογή για το καθημερινό σας διαιτολόγιο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι συνδυασμοί φρούτων που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Ανεξάρτητα από το ...
14/01/24 11:31 πμ
Σπάνε κάθε ρεκόρ οι εξαγωγές φρούτων και λαχανικών το 2023
Το 2023 αναμένεται να είναι χρονιά-ρεκόρ για τις εξαγωγές φρούτων και λαχανικών σύμφωνα με εκτιμήσεις τους Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής, Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών, INCOFRUIT-HELLAS, επικαλούμενος στοιχεία του 11μηνου ...
08/12/23 2:57 μμ
Ποιο φρούτο που χαλαρώνει και χαρίζει βαθύ ύπνο
Στην Ευρώπη, πάνω από το 1/3 του πληθυσμού υπολογίζεται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα ύπνου. Για το λόγο αυτό, πολλοί στρέφονται σε ιατρικά βοηθήματα, συμπληρώματα για να αποκοιμηθούν ακόμα και φρούτο. ...
12/09/23 10:54 μμ
Πόσες εκτάσεις φρούτων και λαχανικών καλλιεργούνται στην Θεσσαλία – Ανυπολόγιστες οι καταστροφές
Ανυπολόγιστες είναι οι καταστροφές που προκάλεσε η θεομηνία «Ντάνιελ» στον κάμπο της Θεσσαλίας, καθώς πολλά αγροτεμάχια βρίσκονται εδώ και αρκετές ημέρες κάτω από νερό. Μεγάλο είναι το πλήγμα που δέχθηκε ...
15/07/23 1:04 πμ
Φρούτα: Είναι καλύτερο να τα τρώμε άγουρα ή ώριμα;
Τα φρούτα εμφανίζουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και προάγουν την υγεία. Πέρα όμως από το κομμάτι της υγείας βοηθούν και στον κορεσμό. Για την ακρίβεια, οι φυτικές ίνες έχουν ...
27/06/23 9:32 μμ
Πώς διατηρούνται περισσότερο τα φρούτα χωρίς να πιάνουν μούχλα
Γιατί τα φρούτα μουχλιάζουν τόσο γρήγορα; Η μούχλα ευδοκιμεί όπου υπάρχει νερό και οξυγόνο. Επομένως ο ρυθμός με τον οποίο μουχλιάζουν τα φρούτα συνήθως εξαρτάται από την περιεκτικότητα του φρούτου ...
13/06/23 3:22 μμ
Βερίκοκα: Τα οφέλη για το έντερο και το δέρμα
Τα βερίκοκα, τα γλυκά και ευωδιαστά φρούτα με το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα και τη χυμώδη σάρκα, είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ μπορούν να καταναλωθούν άφοβα λόγω του χαμηλού θερμιδικού τους φορτίου. ...
