Φρούτα, λαχανικά: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να τα πλένουμε

26/11/22 11:19 μμ

Φρούτα, λαχανικά: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να τα πλένουμε

Ποια φρούτα και λαχανικά χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα. Τι ισχύει για τα έτοιμα, κομμένα και προπλυμένα λαχανικά. Ποιο διάλυμα απομακρύνει αποτελεσματικότερα τα φυτοφάρμακα. Το πλύσιμο των φρέσκων φρούτων και λαχανικών ...

Υπάρχουν φρούτα που δεν είναι vegan;

23/08/22 10:16 πμ

Υπάρχουν φρούτα που δεν είναι vegan;

Οι παραγωγοί και τα σούπερ μάρκετ συνήθως αλείφουν με κερί μέλισσας τα εσπεριδοειδή, καθώς αυτό τα κρατά φρέσκα για περισσότερο καιρό. Υπάρχουν φρούτα που περιέχουν ίχνη από ζωικά προϊόντα; Όλα ...

06/09/21 2:56 μμ

Πίεση: Τα 80 γρ. που «διώχνουν» την υπέρταση – Ποια φρούτα να φάτε και πόσο κρασί να πιείτε

Αξιόλογη μείωση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης φαίνεται πως μπορούν να προσφέρουν τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή – Ποια είναι αυτά και πώς συνδέονται τα οφέλη τους με το εντερικό μικροβίωμα ...

26/05/21 5:40 πμ

Τα φρούτα τελικά περιέχουν πολλή ζάχαρη;

Είναι καλοκαίρι και τα πολλά φρούτα που κάνουν την εμφάνισή τους στους πάγκους των μανάβικων… Βερίκοκα, ροδάκινα, νεκταρίνια, πεπόνια, καρπούζια και πολλά ακόμα λαχταριστά, χρωματιστά και μυρωδάτα σπάνε την μονοτονία ...

21/06/20 12:06 μμ

Έξυπνοι τρόποι να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φτωχά σε θερμίδες, τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής   Μάλιστα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να γεμίζουμε το μισό μας πιάτο σε κάθε γεύμα ...

19/06/20 3:08 μμ

Νεκταρίνια: Το καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινότητά μας

Τα νεκταρίνια ανήκουν σε εκείνη την κατηγορία των τροφίμων που είναι σχεδόν «ταυτόσημα» με το καλοκαίρι. Μάλιστα τα νεκταρίνια τα καταναλώνουμε οι περισσότεροι σε καθημερινή βάση κατά τους θερινούς μήνες ...

08/04/20 10:30 πμ

Κορονοϊός: Πώς θα αποφύγετε τη συναισθηματική υπερφαγία λόγω στρες (εικόνες)

Μπορεί η κοινωνική απομάκρυνση και η απομόνωση να αποτελούν ασπίδες προστασίας έναντι του κορονοϊού, ταυτόχρονα όμως μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές ανθυγιεινές συμπεριφορές.   Μία από αυτές είναι η υπερκατανάλωση ...

03/04/20 6:55 πμ

Κορονοϊός: Πρέπει να απολυμαίνουμε τα λαχανικά;

Καθώς η πανδημία του κορονοϊού αναγκάζει τους περισσότερους να παραμένουν στο σπίτι, είναι αναμενόμενο να προμηθεύονται και να αποθηκεύουν πολλά τρόφιμα.   Οι πληροφορίες ωστόσο που θέλουν τον ιό να ...

30/03/20 5:38 μμ

Πέντε ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό όλης της οικογένειας

Ποια φρούτα και λαχανικά της άνοιξης μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας; Όλες αυτές τις μέρες, μικροί και μεγάλοι #Μένουμε_Σπίτι και προστατεύουμε εμάς και τα αγαπημένα μας ...

Περισσότεροι από 8 στους 10 δηλώνουν απόλυτα ή αρκετά ικανοποιημένοι από την εμπειρία τους στη λαϊκή αγορά

09/03/20 10:31 μμ

Πώς θα απαλλάξετε τα φρούτα και τα λαχανικά από εντομοκτόνα και μικρόβια (video)

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά κουβαλούν βακτήρια, μύκητες και υπολείμματα εντομοκτόνων που ενδέχεται να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Πώς μπορούμε λοιπόν να βεβαιωθούμε ότι είναι ασφαλή προς κατανάλωση; ...

07/03/20 11:42 πμ

Τρώτε λιγότερα από τρία φρούτα την ημέρα; – Τι δείχνει νέα έρευνα

Νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πολυτεχνείου Kwantlen και περιελάμβανε δεδομένα 26.991 ανδρών και γυναικών 45-85 ετών, δείχνουν ότι οι ενήλικες που έχουν χαμηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών έχουν ...