Τα σημάδια ότι λείπει κάλιο από τον οργανισμό σας

19/02/25 6:40 πμ

Τα σημάδια ότι λείπει κάλιο από τον οργανισμό σας

Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας υγρών στο σώμα, στη λειτουργία των μυών και όχι μόνο. Oι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν ...

03/04/21 8:03 πμ

Ποιες τροφές περιέχουν κάλιο και πόσο πρέπει να παίρνετε κάθε μέρα

Όταν τα επίπεδά του στο αίμα είναι χαμηλά (υποκαλιαιμία), το άτομο μπορεί να εκδηλώσει μυϊκή αδυναμία και καρδιακή αρρυθμία. Αντίστοιχα, όταν τα επίπεδά του είναι υψηλά (υπερκαλιαιμία) υπάρχει κίνδυνος να ...