24/06/25 2:58 μμ

Πειραματικό φάρμακο καίει το λίπος και μειώνει το σάκχαρο

Μείωση του σακχάρου στο αίμα και ενίσχυση της καύσης λίπους, χωρίς να επηρεάζεται αρνητικά η όρεξη ή η μυϊκή μάζα. Αυτά είναι τα ελπιδοφόρα αποτελέσματα ενός νέου υποψήφιου φαρμάκου για ...

23/04/25 5:39 μμ

5 τροφές που εντείνουν την καύση λίπους

Υπάρχουν κάποια μυστικά που θα φέρουν επανάσταση στον τρόπο που βλέπετε το φαγητό. Ο λόγος γίνεται για τις πέντε τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχουν τη δύναμη να καίνε ...

13/03/25 5:40 μμ

Τροφές που λειτουργούν ως φυσικοί λιποδιαλύτες

Πολλές φορές, όταν κάνουμε δίαιτα, η ζυγαριά εξακολουθεί να μένει κολλημένη.Υπάρχουν όμως αρκετές τροφές που μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικοί λιποδιαλύτες, ενισχύοντας τον μεταβολισμό και βοηθώντας το σώμα να κάψει ...

09/01/25 11:54 πμ

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις αν θες να χάσεις σπλαχνικό λίπος

Μήπως κάποια από τις καθημερινές σου συνήθειες στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά σου να χάσεις σπλαχνικό λίπος; Το σπλαχνικό λίπος, δηλαδή το λίπος που βρίσκεται μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και συσσωρεύεται ...

15/12/24 3:58 μμ

Η τροφή που μπορεί να μειώσει το σωματικό λίπος

Οι διατροφικές μας επιλογές ορίζουν εν πολλοίς τα αποτελέσματα των ιατρικών μας εξετάσεων. Σε αυτόν τον αγώνα, έχουμε εχθρούς αλλά και συμμάχους. Αποκαλύπτουμε μια τροφή που «ρίχνει» το λίπος. H ...

08/11/24 1:17 μμ

Τα φρούτα που κάνουν καλό στο συκώτι και διώχνουν το λίπος

Το λίπος στο συκώτι, η λιπώδης διήθηση στο ήπαρ, είναι μια αναστρέψιμη κατάσταση με τη σωστή προσέγγιση, όπως αν προσθέσετε κάποια συγκεκριμένα φρούτα στη διατροφή σας. Φρούτα με τις απαραίτητες ...

25/07/24 11:26 πμ

Ο κίνδυνος από το λίπος σε κοιλιά και χέρια

Άτομα που έχουν λίπος σε υψηλά επίπεδα στην κοιλιά ή στα χέρια μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον, σε σύγκριση με άτομα ...

25/01/24 10:46 μμ

Πόσο λίπος πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα;

Το λίπος είναι ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά, μαζί με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, που είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία. Παίζει πολλούς προστατευτικούς ρόλους στο σώμα και αποτελεί πηγή ...

28/02/21 9:16 μμ

Τι είναι το “καλό” και “κακό” λίπος: Οι καλύτερες τροφές που καίνε το λίπος

Πού αποθηκεύεται το καλό και πού το κακό λίπος- Ποια είναι η φυσιολογική ποσότητα λίπους για τους άντρες και ποια για τις γυναίκες- Δείτε τις τροφές που καίνε το κακό ...

09/08/20 6:11 πμ

Οι 5 τροφές που «κάθονται» κατευθείαν στην κοιλιά

Το λίπος στην κοιλιά δεν μας χαλάει μόνο την εμφάνιση, είναι και εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά ...

01/06/20 4:37 πμ

Tο ρόφημα που βελτιώνει τις επιδόσεις και καίει λίπος – Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το πιούμε

Είναι δυνατό ο αγαπημένος μας καφές να είναι ταυτόχρονα ένα τρόπος για καλύτερες αποδόσεις στην άθληση και περισσότερες καύσεις; Η έρευνα λέει πώς είναι! Πόσο καλή ιδέα είναι η ...

24/04/20 9:13 πμ

Αυτές είναι οι τροφές που σας βοηθούν να καίτε πολλές θερμίδες!

Με λίγα λόγια έχουν λιγότερες θερμίδες από όσες σας βοηθούν να κάψετε όταν τις καταναλώνετε. Τι σημαίνει αυτό; Ότι καλό θα είναι να τις βάλετε στην καθημερινότητά σας μιας ...

29/02/20 10:46 μμ

Τι είναι το «καλό» και «κακό» λίπος – Οι καλύτερες τροφές για καύσεις

Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα. ...

08/02/20 7:44 μμ

Ποιες ώρες πρέπει να τρώτε για να καίτε περισσότερο λίπος (video)

Οι διατροφολόγοι συστήνουν να τρώμε κάθε 3-4 ώρες για να λειτουργεί αποτελεσματικά ο μεταβολισμός. Γνωρίζετε ότι η ώρα που επιλέγετε να φάτε επηρεάζει την πρόσληψη βάρους; Για πολλούς ...