02/02/26 2:29 μμ

Ανοιχτή εκδήλωση το πλαίσιο του έργου CoDIET αναδεικνύει πως με μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προληφθούν μεταβολικά νοσήματα

Τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην πρόληψη των μεταβολικών νοσημάτων και στην ποιότητα ζωής αναδεικνύει, η ανοιχτή ενημερωτική εκδήλωση που πραγματοποιείται αύριο 17:00-19:00 στο ΚΕΔΕΑ του ΑΠΕΘ στο πλαίσιο του ...

23/06/25 3:52 μμ

Τα ανακυκλωμένα πλαστικά μπορεί να επηρεάσουν το ορμονικό σύστημα και τον μεταβολισμό

Μόνο ένα σφαιρίδιο ανακυκλωμένου πλαστικού μπορεί να περιέχει πάνω από 80 διαφορετικές χημικές ουσίες και νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Γκέτεμποργκ και της Λειψίας υπογραμμίζει ότι το ανακυκλωμένο πλαστικό ...

28/12/24 7:44 μμ

Λουίζα: Το βότανο που βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της όρεξης

Η Λουίζα είναι από τα πιο φημισμένα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο για την συμβολή της στο αδυνάτισμα. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της όρεξης. Δύο ...

28/12/24 7:17 μμ

Γιατί δυσκολεύεσαι τόσο πολύ να αδυνατίσεις;

Αν δυσκολεύεσαι τρομερά με το αδυνάτισμα, παρόλο που προσπαθείς με δίαιτα και άσκηση, ο/η διατροφολόγος θα σου πει τι μπορεί να φταίει. Κακά τα ψέματα δεν αδυνατίζουν όλοι οι άνθρωποι ...

26/11/24 7:08 μμ

Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας με δημητριακά ολικής άλεσης

Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας με δημητριακά ολικής άλεσης, αλλά πρώτα απ’όλα πρέπει να γνωρίζουμε τι είναι ο μεταβολισμός. Ο μεταβολισμός μας είναι όλες οι διεργασίες εκείνες που γίνονται στο σώμα ...

23/10/24 10:47 πμ

Τρόφιμα που επιβραβύνουν το μεταβολισμό και μπλοκάρουν τη δίαιτα

Αν κάνετε δίαιτα για να χάσετε κάποια κιλά, καλό είναι να γνωρίζετε πως υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που αν τα καταναλώνετε αναιρούν την προσπάθειά σας. Ανάμεσά τους βρίσκονται και κάποια που ...

16/10/24 3:09 μμ

Γιατί παχαίνουμε κόβοντας το τσιγάρο και πως θα το αποφύγουμε

Υπάρχουν συγκεκριμένοι, οργανικοί και ψυχολογικοί λόγοι που όταν κόβεις το τσιγάρο κινδυνεύεις να βάλεις κιλά. Η διαιτολόγος εξηγεί ποιοι είναι αυτοί και δίνει χρήσιμες συμβουλές για να σταματήσεις την κακή ...

27/06/24 11:05 μμ

Μεταβολισμός: Πότε αρχίζει να γερνάει – Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Ανήκετε ακόμα σε εκείνους που πιστεύουν ότι ο μεταβολισμός μας φθίνει όσο αποχαιρετάμε τις πρώτες δεκαετίες της νεότητας και βαδίζουμε προς τα 40 και τα 50; Τότε θα πρέπει να ...

17/09/23 6:55 μμ

Πώς το πράσινο τσάι σε βοηθάει να χάσεις σωματικό βάρος

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το πράσινο τσάι μπορεί και να αυξήσει την καύση λίπους και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό το άρθρο εξετάζει τι ισχύει σχετικά με το ...

10/05/21 8:33 μμ

Μπλοκαρισμένος μεταβολισμός: Πώς μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε

Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός σας; Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, όση προσπάθεια και να κάνετε; Ψάχνετε να βρείτε τον τρόπο που θα ξεμπλοκάρει ο μεταβολισμός σας; Γράφει η Μαρία ...

08/04/20 5:47 πμ

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε

Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός. Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό. Χάνουμε συνεχώς νερό από το σώμα μας, κυρίως μέσω των ούρων και του ιδρώτα. Υπάρχουν ...

19/03/20 10:07 πμ

Μία μπανάνα και ένα ποτήρι ζεστό νερό κάνουν το πιο υγιεινό πρωινό

Ένα παρεξηγημένο πρωινό που σίγουρα θα δοκιμάσετε να το βάλετε στην καθημερινότητά σας… Σύμφωνα με πολλούς, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι ...

05/02/20 6:17 πμ

Οκτώ τροφές που αυξάνουν τον μεταβολισμός σας με φυσικό τρόπο

Ο μεταβολισμός σας εξαρτάται εν μέρει από τη γενετική σας προδιάθεση, αλλά μπορείτε να τον αυξήσετε με φυσικό μέσω της κατάλληλης διατροφής. Δείτε με ποιες τροφές θα αυξηθεί ο ...