01/08/25 10:44 πμ
Ξεκινά σήμερα η νηστεία της Παναγίας: Πώς πρέπει να νηστεύουμε
Από 1η Αυγούστου μέχρι 14η Αυγούστου νηστεύουμε προς τιμήν της εορτής της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, της μεγαλύτερης Θεομητορικής εορτής ...
νηστεία
14/04/25 7:40 πμ
Νηστεία: 6 τροφές για να αντικαταστήσετε το κρέας
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και αρκετός κόσμος νηστεύει τα ζωικά προϊόντα, δηλαδή το λευκό και κόκκινο κρέας αλλά και τα παράγωγα αυτών, όπως τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Αποκλείοντας ...
13/04/25 6:25 πμ
Τα καλύτερα τρόφιμα για την νηστεία την Μεγάλη Εβδομάδα
Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκινά αύριο και θα κάνουμε αναφορά σε κάποια τρόφιμα για την νηστεία που μπορούμε να καταναλώσουμε ΤΑΧΙΝΙ Νούμερο 1 από τα τρόφιμα για την νηστεία στην Μεγάλη ...
12/04/25 3:50 μμ
Κυριακή των Βαΐων – Τρώμε ή όχι ψάρι;
Την Κυριακή των Βαΐων, το ψάρι καταλύεται λόγω της σπουδαιότητας της γιορτής. «Βάγια, Βάγια των βαγιών, τρώνε ψάρι και κολιό, κι ως την άλλη Κυριακή με το κόκκινο αυγό!», έλεγε ...
12/03/25 10:23 πμ
Η σωστή επιλογή ψωμιού στη νηστεία
Βρισκόμαστε στη Μ. Σαρακοστή και διατροφικά στη μεγαλύτερη νηστεία του έτους. Αρκετοί επιλέγουν να νηστέψουν είτε για λόγους θρησκευτικούς είτε απλά γιατί βλέπουν στη Σαρακοστή μια ευκαιρία να μειώσουν λίγο ...
07/03/25 9:37 πμ
Νηστεία: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε κιλά
Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά και σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της υγείας καθώς και στην ανάπτυξη των διανοητικών και πνευματικών λειτουργιών του ανθρώπου, ενώ παράλληλα ...
06/03/25 11:16 πμ
Πρωτεΐνη στη Νηστεία: Έξυπνες συστάσεις
Μια από τις διατροφικές προκλήσεις της περιόδου που κάνουμε νηστεία είναι η κάλυψη των αναγκών του οργανισμού σε πρωτεΐνη. Η νηστεία δεν αποτελεί μόνο μια περίοδο αποχής από συγκεκριμένα τρόφιμα, ...
06/03/25 6:20 πμ
Νηστίσιμες… συμβουλές για τη σωστή πρόσληψη τροφών
Η ποικιλία των τροφών που μπορούν να καταναλωθούν στη νηστεία οδηγεί σε επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών της Ευγενίας Καραγιαννίδου Η Σαρακοστή ξεκίνησε και πλησιάζει και η Μεγάλη Εβδομάδα, ίσως η ...
05/03/25 10:05 μμ
Νηστεία: Πρόγραμμα διατροφής με επιλογές για όσους νηστεύουν
Tο 40ήμερο για τη νηστεία του Πάσχα έχει ξεκινήσει Ενημερωθείτε τι διατροφή μπορείτε να ακολουθήσετε- Έχουμε ετοιμάσει ένα νηστίσιμο εβδομαδιαίο πρόγραμμα 2000 θερμίδων με επιλογές για τη νηστεία. Γράφει η Χριστιάνα ...
03/03/25 2:46 μμ
Τα οφέλη της νηστείας – Τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας
Για τα οφέλη της νηστείας και την διατροφή μας κατά τις ημέρες της Σαρακοστής μίλησε η Κλινική διαιτολόγος, διατροφολόγος κα Δήμητρα Φραγκούλη στην εκπομπή NEWS ROOM του ΕΡΤNews. Αρχικά, αναφέρθηκε ...
03/03/25 2:16 μμ
9+1 λόγοι για να κάνεις νηστεία
Η νηστεία δεν είναι μόνο μια θρησκευτική πρακτική, αλλά και μια συνειδητή επιλογή που μπορεί να έχει πολλά οφέλη για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Η νηστεία ωφελεί ...
03/03/25 10:46 πμ
Νηστεία και υγεία – Τι έδειξαν μελέτες του πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή χρονικών περιόδων, μια συνήθης πρακτική σε πολλές θρησκείες. Οι διατροφικοί περιορισμοί για τους ...
03/03/25 7:25 πμ
Είναι υγιεινό για ένα παιδί να κάνει νηστεία;
Διατροφικά η περίοδος της Μεγάλης Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από τη μεγαλύτερη νηστεία του έτους. Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική επιλογή για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του μια φυσική διατροφική αποτοξίνωση, ...
02/03/25 3:35 μμ
Πώς νηστεύουμε τη Μεγάλη Σαρακοστή – Οι εξαιρέσεις
Ανάμεσα στις νηστείες του έτους η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής είναι η αρχαιότερη και αυστηρότερη. Ξεκινά από την Καθαρά Δευτέρα και τελειώνει με το Μεγάλο Σάββατο. Η λέξη νηστεία είναι ...
01/03/25 7:59 πμ
Το μυστικό για να διώξετε την “ψαρίλα” από το σπίτι
Δείτε πώς να διώξετε την άσχημη μυρωδιά του ψαριού, την “ψαρίλα”, από το σπίτι σας με έναν πολύ εύκολο τρόπο. Είτε είναι καλοκαίρι είτε φθινόπωρο είτε χειμώνας τα ψάρια πρέπει ...
26/02/25 6:35 πμ
Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή
Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία; Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση ...
