01/03/25 7:59 πμ
Το μυστικό για να διώξετε την “ψαρίλα” από το σπίτι
Δείτε πώς να διώξετε την άσχημη μυρωδιά του ψαριού, την “ψαρίλα”, από το σπίτι σας με έναν πολύ εύκολο τρόπο. Είτε είναι καλοκαίρι είτε φθινόπωρο είτε χειμώνας τα ψάρια πρέπει ...
νηστεία
26/02/25 6:35 πμ
Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή
Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία; Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση ...
03/01/25 11:43 μμ
Θεοφάνια: Γιατί στη νηστεία των Θεοφανίων δεν τρώμε ούτε λάδι
Η νηστεία είναι εντολή του Θεού. Η πρώτη και η πιο παλιά από όλες. Την έδωσε στους πρωτοπλάστους μέσα στον παράδεισο, για να μπορέσουν να προφυλαχθούν οι πρωτόπλαστοι από επικίνδυνη ...
30/04/24 9:54 μμ
Σέρρες: Τι να προσέξουμε στη νηστεία και στο τραπέζι του Πάσχα- video
Στην Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να απέχουν από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, ακολουθώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Για πολλούς, αποτελεί επίσης μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση από ...
17/04/24 1:15 πμ
6 συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια
Αρχίστε από τώρα να λαμβάνετε ορισμένα μέτρα για να αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις όταν αρχίσετε τη νηστεία. Η νηστεία παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία όταν γίνεται σωστά και με σύνεση, ...
20/03/24 9:19 πμ
Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά ...
18/03/24 9:29 μμ
Τέσσερις συνταγές για μοναδικά εύκολα νηστίσιμα γλυκά
Mπορούμε άραγε να κάνουμε νηστεία αλλά ταυτόχρονα να προσέξουμε τη διατροφή μας; Ή ακόμα, μπορούμε να καταναλώσουμε νηστίσιμο γλυκό αλλά ταυτόχρονα να είναι και διατροφικό; Πλέον, μπορούμε να πούμε πως ...
05/01/24 8:34 πμ
Θεοφάνια: 5 Γενάρη- Η Αλάδωτη νηστεία κι ο Μέγας Αγιασμός
5 Ιανουαρίου: Παραμονή των Θεοφανείων. Νηστεύουμε πάντα χωρίς λάδι, εκτός εάν η ημερομηνία αυτή πέσει Σάββατο ή Κυριακή, οπότε και τρώμε το λάδι. Επίσης, την ημέρα αυτή δεν τρώμε ποτέ ούτε τα θαλασσινά τρόφιμα χωρίς αίμα ...
09/02/23 12:35 πμ
Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 φυτικές εναλλακτικές γάλακτος
Κάποιοι παρουσιάζουν ενοχλητικά συμπτώματα κάθε φορά που πίνουν γάλα, όπως φούσκωµα εξαιτίας της δυσανεξίας στη λακτόζη ή λόγω αλλεργικών αντιδράσεων. Για αυτούς, αλλά και για εκείνους που είτε νηστεύουν είτε ...
12/03/22 12:07 πμ
Νηστεία – Κάνει καλό; Πώς να την κάνουμε χωρίς να παχύνουμε
Παρότι η νηστεία είναι η εποχή που βγάζουμε από τη διατροφή μας πολλά τρόφιμα που θεωρούνται παχυντικά και, συχνά, ανθυγιεινά (π.χ. κόκκινο κρέας), εντούτοις παρά τη στέρησή τους, το βάρος, ...
25/03/21 11:04 μμ
Νηστεία: Τα οφέλη για την καρδιαγγειακή και τη μεταβολική υγεία
Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και ειδικά η μοναστηριακού τύπου. Η ορθόδοξη νηστεία ...
08/06/20 12:15 μμ
Κορεσμένα λιπαρά: Τι προκαλεί μόλις ένα γεύμα στον εγκέφαλο (έρευνα)
Τα κορεσμένα λιπαρά ανήκουν στα λεγόμενα «κακά» λιπαρά και βρίσκονται σε σχετικά μεγάλες ποσότητες σε πολλά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το πλήρες γάλα, το τυρί, το αγελαδινό βούτυρο και ...
26/04/20 8:20 πμ
Τι να κάνετε μια μέρα το μήνα για πιο γερή καρδιά και περισσότερα χρόνια ζωής
Η τακτική νηστεία (με την έννοια της αποχής από το φαγητό) σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά καρδιακής ανεπάρκειας και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, υποστηρίζουν δύο νέες μελέτες τα προκαταρκτικά ευρήματα των οποίων ...
12/04/20 10:06 πμ
Συνταγή : Νηστίσιμο cheesecake με κανέλα!
Μπορεί ένα νηστίσμο cheesecake να είναι πιο νόστιμο από το συνηθισμένο; Δοκιμάστε και πείτε μας! ΥΛΙΚΑ 1 ½ φλ. αμύγδαλα1-2 κ.γ. κανέλα (για τη βάση)1 φλ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι (για ...
07/04/20 8:28 πμ
Vegan μπισκότα με κακάο και φουντούκια!
Νόστιμα τραγανά και γευστικά vegan μπισκότα χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Συνοδέψτε τον καφέ σας με αυτα τα υγιεινά μπισκότα. Γρήγορα στη παρασκευή τους με πλούσια γεύση κακάο. Μια δοκιμή θα σας ...
30/03/20 10:31 πμ
Κορονοϊός: Πόσο επηρεάζει τη νηστεία της Σαρακοστής
Η κρίση του κορονοϊού αλλάζει και τις διατροφικές συνήθειες των καταναλωτών, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνάς Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ). Η έρευνα ...
