14/05/21 2:35 μμ
Προσπαθείς να κάψεις λίπος; Τι πρέπει να πιείς μισή ώρα πριν τη γυμναστική
Επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) βρήκαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg, το ισοδύναμο ενός ισχυρού καφέ) μισή ώρα πριν από την ...