σκυλος

15/06/23 11:11 μμ

Πότε κοιμούνται περισσότερο οι σκύλοι

Οι τετράποδοι φίλοι μας, είναι γνωστοί για του χουζουρέματα τους και τις αμέτρητες ώρες ύπνου. Η αλήθεια είναι πότε κοιμούνται περισσότερο; Τον χειμώνα ή το καλοκαίρι; Κοιμούνται περισσότερο τον χειμώνα; ...

09/04/23 12:15 πμ

Πέντε συνήθειες ύπνου που προσθέτουν έως πέντε χρόνια ζωής

«Αν οι άνθρωποι ακολουθήσουν αυτές τις ιδανικές συμπεριφορές ύπνου, είναι πιθανότερο να ζήσουν περισσότερο. Αν μπορέσουμε να βελτιώσουμε συνολικά τον ύπνο και να αναγνωρίσουμε πως οι διαταραχές είναι σημαντικές, ίσως ...

Γιατί δυσκολεύομαι να κοιμηθώ; Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

20/10/22 8:28 πμ

Γιατί δυσκολεύομαι να κοιμηθώ; Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Μήπως η λύση για την αϋπνία βρίσκεται στο μυαλό σας; Έχει αποδειχθεί ότι, υπάρχει μια διανοητική συνιστώσα για την επίτευξη ικανοποιητικού ύπνου. Συχνά, η χρόνια αϋπνία είναι το αποτέλεσμα μαθημένων ...

03/04/22 2:08 μμ

Έρευνα: H στέρηση ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Mayo Clinic ...

Έρευνα: Ο καφές σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

17/10/21 7:29 μμ

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν ...

20/09/21 8:11 μμ

Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν ...

20/07/21 11:47 πμ

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν ...

16/05/21 2:01 πμ

Γιατί και πότε κάποιοι μιλούν στον ύπνο τους;

“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν… λόγους ολόκληρους ...

12/04/21 12:41 μμ

Θεσσαλονίκη: Διαρρήκτης μπήκε σε σπίτι για να κλέψει και… τον πήρε ο ύπνος

Στη σύλληψη ενός 23χρονου από το Μαρόκο προχώρησαν το πρωί της Κυριακής αστυνομικοί του Τμήματος Ειδικών Επιχειρησιακών Ομάδων στη Θεσσαλονίκη. Ο 23χρονος διαρρήκτης το βράδυ του Σαββάτου εισέβαλλε σε σπίτι ...