08/04/20 10:42 πμ
«Τι να κάνω για να μην τρίζει το κρεβάτι μου;»
«Τι να κάνω για να μην τρίζει το κρεβάτι μου;» Το τρίξιμο του κρεβατιού μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες και κυρίως στη φθορά που επέρχεται με την πάροδο ...
Ύπνος
31/03/20 7:56 πμ
Νυχτερινή εφίδρωση, βήχας, δύσπνοια μπορεί να οφείλονται στο πάπλωμα
Ο χειμώνας φέρνει κρύο. Τι καλύτερο, λοιπόν, από να σκεπαστούμε με ένα παχύ πουπουλένιο πάπλωμα; Προσοχή, όμως, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. ...
13/03/20 2:55 μμ
Κοροναϊός : Γιατί είναι πιο επικίνδυνος όταν κοιμόμαστε
Κάτι που οι περισσότεροι αγνοούμε σχετικά με τον κοροναϊό είναι πως μια από τις καταστάσεις στις οποίες είμαστε περισσότερο ευάλωτοι απέναντί του είναι την ώρα που κοιμόμαστε Κάτι ...
05/03/20 7:57 πμ
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας αν κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες
Είστε κι εσείς από τους ανθρώπους που κοιμούνται λίγες ώρες; Μήπως δεν συμπληρώνετε το απαραίτητο 8ωρο; Σας αρέσει το ξενύχτι, αλλά έχετε και το πρωινό ξύπνημα, οπότε επιλέγετε να ...
02/03/20 2:17 μμ
Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; Αυτές οι ασθένειες σας απειλούν
Εάν ο ύπνος σας δεν είναι επαρκής και την επόμενη μέρα νιώθετε νυσταγμένοι, ζαλισμένοι και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, μακροπρόθεσμα αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών νόσων προειδοποιούν οι ειδικοί Τα ...
21/02/20 5:01 μμ
7 Κινήσεις πριν πέσετε στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι
Ένα βασικό κομμάτι μέσα στην ημέρα σας, ή μάλλον καλύτερα, μέσα στη νύχτα σας είναι να έχετε έναν ξεκούραστο και χαλαρωτικό ύπνο. Σκοπός είναι να φύγει η κούραση της προηγούμενης ...
20/02/20 1:39 μμ
Ύπνος το μεσημέρι: Τα υπέρ και τα κατά μιας… λατρεμένης συνήθειας
Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας παίρνουν, δυστυχώς, προτεραιότητα σε σχέση ...
14/02/20 7:39 μμ
Το κόλπο για να κοιμηθείτε μέσα σε 1 λεπτό
Ο ύπνος δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους. Άλλοι με το που κλείνουν τα μάτια, «παραδίνονται» στην αγκαλιά του Μορφέα και άλλοι μετράνε προβατάκια, μέχρι να τους πάρει ο ύπνος. ...
09/02/20 11:33 πμ
Γιατί πρέπει να ΜΗΝ κοιμάστε με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία
Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα. ...
08/02/20 7:37 μμ
Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία
Αν νιώθετε «σαν να είστε άρρωστοι» το πρωί που ξυπνάτε, μπορεί να φταίει το γεγονός ότι κοιμηθήκατε όλη νύχτα με την θέρμανση σε διαρκή λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα. ...
29/01/20 10:45 μμ
Πόσο μπορεί να αντέξει ο άνθρωπος δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή ή ύπνο;
Για την επιβίωση του ανθρώπου, υπάρχει ένας άτυπος νόμος του 3. Τρία λεπτά χωρίς οξυγόνο, τρεις μέρες χωρίς νερό, τρεις βδομάδες χωρίς τροφή, μπορούν να κόψουν το νήμα της ζωής. ...
19/01/20 10:25 μμ
Βουλωμένη μύτη: Τι να κάνετε για καλύτερο ύπνο
Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά. Και το πιο ενοχλητικό ...
26/07/19 5:07 μμ
Ειδικοί αναλύουν «το λάθος» του να κοιμόμαστε με ανεμιστήρα
Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του και οι καύσωνες. Τους οποίους αντιμετωπίζουμε κλασικά με αιρ κοντίσιον και ανεμιστήρες. Ωστόσο, τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι η χρήση ανεμιστήρα δεν αποτελεί ...
20/07/19 11:59 πμ
Αρχηγός πολιτικού κόμματος κοιμήθηκε στη μέση του κοινοβουλίου – Έφερε σεντόνια και μαξιλάρι – ΒΙΝΤΕΟ
Ο πρόεδρος του κόμματος BJP της Ινδίας στο κράτος της Καρνατάκα έκανε ένα αυτοσχέδιο κρεβάτι στον διάδρομο του κοινοβουλίου, ενώ το κόμμα του διοργάνωνε μια διαμαρτυρία “διανυκτέρευσης” στη Βουλή, ...
10/07/19 9:57 μμ
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν κοιμάστε καλά
Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται κατά μέσο όρο περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους Αν και κάποιοι θεωρούν τον ύπνο χάσιμο χρόνου, συμβαίνει το αντίθετο. Όσο κοιμόμαστε, το ...
10/07/19 12:36 πμ
Ιδανικές ώρες ύπνου ανά ηλικία – Η νέα οδηγία
Οι οκτώ ώρες ύπνου θεωρούνται από πολλούς ειδικούς ιδανικές, όμως οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν τη δυνατότητα να αφιερώσουν τόσο χρόνο στη νυχτερινή ξεκούρασή τους. Σε μια προσπάθεια ...
