Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου.   Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου.

Advertisement
 

 

Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Heart δείχνει ότι το καθημερινό μπάνιο (όχι ντους) σε πολύ ζεστό νερό σχετίζεται επίσης με την καλύτερη υγεία της καρδιάς.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα όσα κατέθεσαν για την υγεία και τον τρόπο ζωής τους περισσότεροι από 30.000 μεσήλικες στην Ιαπωνία. Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο στην αρχή της μελέτης και στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν για περίπου 20 χρόνια.

Σε σύγκριση με τα άτομα που δεν έκαναν μπάνιο περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, τα άτομα που έκαναν καθημερινά μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό είχαν 28% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και 26% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού.
Η μελέτη είναι μόνο παρατηρητική και δεν αποδεικνύει ότι το καθημερινό μπάνιο σε ζεστό νερό αποτρέπει τα καρδιακά προβλήματα.

Ωστόσο, προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα αποτελέσματα του μπάνιου στο σώμα είναι παρόμοια με εκείνα της σωματικής άσκησης.

Προσοχή, ωστόσο: το μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό συνδέεται επίσης με τον ξαφνικό θάνατο λόγω υπερθέρμανσης, σύγχυσης ή πνιγμού!

Advertisement
Babis

Εάν πρόκειται να κάνετε μπάνιο, διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού άνετη και μην το φτάνετε σε επίπεδα καυτού νερού.
Τέλος, αυτή η μελέτη δεν λέει τίποτα σχετικά με τα πιθανά καρδιαγγειακά οφέλη των ντους (όχι μπάνιο) με πολύ ζεστό νερό.

Πηγή: iatropedia


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΚΚΕ: Η εξέλιξη είναι αποτέλεσμα του αγώνα του και όλων των συγγενών των θυμάτων, αλλά και της συμπαράστασης του λαού και της νεολαίας

07/10/25 10:34 μμ

ΚΚΕ: Η εξέλιξη είναι αποτέλεσμα του αγώνα του και όλων των συγγενών των θυμάτων, αλλά και της συμπαράστασης του λαού και της νεολαίας

Μελέτη δειγμάτων της Σελήνης που έλαβε το Apollo το 1972 αποκαλύπτει τη σύσταση του μανδύα της

07/10/25 10:31 μμ

Μελέτη δειγμάτων της Σελήνης που έλαβε το Apollo το 1972 αποκαλύπτει τη σύσταση του μανδύα της

9 πράγματα στο υπνοδωμάτιο που βλάπτουν την υγεία σας

07/10/25 10:29 μμ

9 πράγματα στο υπνοδωμάτιο που βλάπτουν την υγεία σας

Αλμυρή κολοκυθόπιτα με χειροποίητο φύλλο

07/10/25 10:26 μμ

Αλμυρή κολοκυθόπιτα με χειροποίητο φύλλο

ΚΚΕ: Δημοσιεύτηκαν οι θέσεις της ΚΕ για το 22ο Συνέδριο

07/10/25 10:16 μμ

ΚΚΕ: Δημοσιεύτηκαν οι θέσεις της ΚΕ για το 22ο Συνέδριο

Λογοτεχνία και Τύπος: Διασταυρώσεις στον Χάρτη της Περιφέρειας

07/10/25 10:13 μμ

Λογοτεχνία και Τύπος: Διασταυρώσεις στον Χάρτη της Περιφέρειας

07/10/25 10:07 μμ

Θεσσαλονίκη: Στο εδώλιο η συνοδηγός του μοιραίου ΙΧ που παρέσυρε και σκότωσε την Έμμα – Τι λέει η μητέρα της

Τέμπη: Πώς θα γίνει η διαδικασία της εκταφής θυμάτων και οι τοξικολογικές εξετάσεις

07/10/25 9:55 μμ

Τέμπη: Πώς θα γίνει η διαδικασία της εκταφής θυμάτων και οι τοξικολογικές εξετάσεις

SL: Κλήθηκαν σε απολογία Πανσερραϊκός, ΑΕΛ και AEK

07/10/25 9:50 μμ

Super League: Κλήθηκαν σε απολογία Πανσερραϊκός, ΑΕΛ και AEK

Άντζελα Δημητρίου: Μη με ρωτάτε για την εγγονή μου, θα την ματιάσετε – Πιστεύω πολύ στο μάτι

07/10/25 9:36 μμ

Άντζελα Δημητρίου: Μη με ρωτάτε για την εγγονή μου, θα την ματιάσετε – Πιστεύω πολύ στο μάτι

Θεσσαλονίκη: Ο ήρωας αστυνομικός περιγράφει πώς έσωσε τον 15χρονο από φλεγόμενο διαμέρισμα

07/10/25 9:32 μμ

Θεσσαλονίκη: Ο ήρωας αστυνομικός περιγράφει πώς έσωσε τον 15χρονο από φλεγόμενο διαμέρισμα

ΟΠΕΚΕΠΕ: Την Παρασκευή, 3/10, πραγματοποιήθηκε η πρώτη πληρωμή ενισχύσεως σε παραγωγούς υπό τη νέα, μεταβατική Διοίκηση

07/10/25 9:09 μμ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Την Παρασκευή, 3/10, πραγματοποιήθηκε η πρώτη πληρωμή σε παραγωγούς υπό τη νέα, μεταβατική Διοίκηση