Το καλοκαίρι με την αφόρητη ζέστη ψάχνουμε τρόπους, ειδικά το βράδυ για να δροσιστούμε προκειμένου να έχουμε έναν καλύτερο ύπνο.

Τι πρέπει να προσέξετε αν κοιμάστε με ανεμιστήρα- Γιατί δεν ενδείκνυται για όλες τις περιπτώσεις

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Το καλοκαίρι με την αφόρητη ζέστη ψάχνουμε τρόπους, ειδικά το βράδυ για να δροσιστούμε προκειμένου να έχουμε έναν καλύτερο ύπνο. Το κλιματιστικό είναι η νούμερο ένα επιλογή, όμως, όταν δεν διαθέτει το σπίτι, η αμέσως επόμενη είναι ο ανεμιστήρας.
 
Και οι περισσότεροι τα ζεστά βράδια προτιμούν να κοιμούνται με ανοιχτό τον ανεμιστήρα, ενώ κάποιοι για καλύτερο και πιο δροσιστικό αποτέλεσμα, τον έχουν προς τα πάνω τους για να τους «βαράει» καλύτερα.
Ωστόσο, η επιλογή του ανεμιστήρα δεν ενδείκνυται για όλες τις περιπτώσεις, ενώ αν επιλέγετε να κοιμάστε έχοντας τον ανοιχτό θα πρέπει να προσέξετε κάποια βασικά σημεία.

Advertisement
 

Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά:

Αλλεργία

Ο ανεμιστήρας παρόλο που κινεί τον αέρα γύρω από το δωμάτιο ενισχύοντας έτσι τη δροσιά του, ανασηκώνει ταυτόχρονα τη σκόνη και τη γύρη που κατακάθεται μέσα σε αυτό. Όσοι λοιπόν είναι αλλεργικοί και έχουν άσθμα, θα πρέπει να αποφεύγουν να κοιμούνται με τον ανεμιστήρα ανοιχτό καθώς η σκόνη ανακυκλώνεται και την εισπνέετε καθώς κοιμάστε. Επίσης, ο ανεμιστήρας πρέπει να καθαρίζεται και να μην έχει σκόνη στις λεπίδες του. Αν έχει σκόνη, τότε με το που τον ενεργοποιήσετε όλο αυτό το υλικό θα εκτοξευθεί στον αέρα.

Advertisement
MEGA

Ερεθισμός των ρινικών κόλπων

Το σταθερό ρεύμα αέρα έχει επίσης την τάση να στεγνώνει τις ρινικές οδούς. Εάν η ξηρότητα είναι ιδιαίτερα ακραία, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το σώμα σας να παράγει περίσσεια βλέννας, για να προσπαθήσει να την «αντισταθμίσει». Που σημαίνει ότι θα σας κάνει πιο επιρρεπείς σε βουλωμένη μύτη και πονοκεφάλους.

Advertisement

Μυϊκούς πόνους

Ειδικά, όταν επιλέγεται να σας «χτυπάει» κατά πάνω, έχετε πολλές πιθανότητες να ξυπνήσετε με κάποιον μυϊκό πόνο, στην πλάτη ή πιασμένο σβέρκο.
 
πηγή baby.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Εχινάκεια, φασκόμηλο, τίλιο - 3 βότανα του χειμώνα που θωρακίζουν τον οργανισμό

02/10/25 9:01 μμ

Εχινάκεια, φασκόμηλο, τίλιο – 3 βότανα του χειμώνα που θωρακίζουν τον οργανισμό

Πως θα προετοιμάσεις το σπίτι σου για τον χειμώνα: Οι 14 φθινοπωρινές δουλειές που πρέπει να γίνουν

02/10/25 8:56 μμ

Πως θα προετοιμάσεις το σπίτι σου για τον χειμώνα: Οι 14 φθινοπωρινές δουλειές που πρέπει να γίνουν

Δύο νέοι απολυμαντικοί σταθμοί στη Χαλκιδική για την προστασία του ζωικού κεφαλαίου

02/10/25 9:17 μμ

Δύο νέοι απολυμαντικοί σταθμοί στη Χαλκιδική για την προστασία του ζωικού κεφαλαίου

Καναπές: Πέντε βήματα για σωστό καθαρισμό πριν τον χειμώνα

02/10/25 8:53 μμ

Καναπές: Πέντε βήματα για σωστό καθαρισμό πριν τον χειμώνα

Μαξιλαροθήκες για πέταμα; Όχι αν ξέρεις πώς θα τις χρησιμοποιήσεις... αλλιώς

02/10/25 8:51 μμ

Μαξιλαροθήκες για πέταμα; Όχι αν ξέρεις πώς θα τις χρησιμοποιήσεις… αλλιώς

«Πρωτόλεια. Από την πρώιμη γραφή στο ώριμο έργο»-Η έκθεση στο Μουσείο Μπενάκη / Πειραιώς 138, που εγκαινιάζεται στις 3/10, αναζητά τις πρώιμες αναζητήσεις 11 Ελλήνων καλλιτεχνών

02/10/25 8:58 μμ

«Πρωτόλεια. Από την πρώιμη γραφή στο ώριμο έργο» – Η έκθεση στο Μουσείο Μπενάκη αναζητά τις πρώιμες αναζητήσεις 11 Ελλήνων καλλιτεχνών

Τι είναι φριτάτα και πώς την φτιάχνουμε;

02/10/25 8:48 μμ

Τι είναι φριτάτα και πώς την φτιάχνουμε;

Χωριάτικο φύλλο για τέλειες πίτες

02/10/25 8:44 μμ

Χωριάτικο φύλλο για τέλειες πίτες

ΟΗΕ: Περισσότεροι από 16.000 άνθρωποι έχουν σκοτωθεί σε βιαιότητες από το 2022 στην Αϊτή

02/10/25 8:49 μμ

ΟΗΕ: Περισσότεροι από 16.000 άνθρωποι έχουν σκοτωθεί σε βιαιότητες από το 2022 στην Αϊτή

Conference League- Opta: Σούπερ φαβορί για το τρόπαιο η Κρίσταλ Πάλας, στη 10η θέση η ΑΕΚ (ps)

02/10/25 8:40 μμ

Conference League- Opta: Σούπερ φαβορί για το τρόπαιο η Κρίσταλ Πάλας, στη 10η θέση η ΑΕΚ (ps)

Mήνυμα Μητσοτάκη στον Ερντογάν από Κοπεγχάγη: Όσο υπάρχει το casus belli η Ελλάδα θα λέει «όχι» στη συμμετοχή της Τουρκίας στο SAFE

02/10/25 8:32 μμ

Mήνυμα Μητσοτάκη στον Ερντογάν από Κοπεγχάγη: Όσο υπάρχει το casus belli η Ελλάδα θα λέει «όχι» στη συμμετοχή της Τουρκίας στο SAFE

Η γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία έχει απολύσει περίπου 51.500 εργαζόμενους τον τελευταίο χρόνο

02/10/25 8:38 μμ

Η γερμανική αυτοκινητοβιομηχανία έχει απολύσει περίπου 51.500 εργαζόμενους τον τελευταίο χρόνο