Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι αξιοσημείωτα εύπλαστος. Μπορεί να πλαστεί όπως η πλαστελίνη μόνο που απαιτεί λίγο περισσότερο χρόνο και προσπάθεια.Advertisement   Τα τελευταία 20 χρόνια χάρη στην ταχεία εξέλιξη της ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι αξιοσημείωτα εύπλαστος. Μπορεί να πλαστεί όπως η πλαστελίνη μόνο που απαιτεί λίγο περισσότερο χρόνο και προσπάθεια.

Advertisement
 

Τα τελευταία 20 χρόνια χάρη στην ταχεία εξέλιξη της απεικόνισης των ημισφαιρίων του εγκεφάλου και της νευροεπιστήμης μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι ο εγκέφαλος είναι σε θέση να κάνει ανασχεδιασμό και ότι εμείς είμαστε οι μηχανικοί.

Η νευροπλαστικότητα, δηλαδή ο όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την διαρκή αλλαγή στον εγκέφαλο ενός ανθρώπου, είναι εντυπωσιακή και χρήσιμη για πολλούς λόγους:

Μπορούμε να αυξήσουμε τον δείκτη νοημοσύνης μας
Μπορούμε να μάθουμε καινούργιες δεξιότητες που θα μας αλλάξουν την ζωή
Μπορούμε να αναρρώσουμε από κάποιες εγκεφαλικές βλάβες
Μπορούμε να γίνουμε πιο πολύ συναισθηματικά ευφυείς
Μπορούμε να “ξεμάθουμε” επιβλαβείς συμπεριφορές, πεποιθήσεις και συνήθειες
Ωστόσο, όπως κάθε νόμισμα έχει 2 όψεις έτσι και αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες.

Συγκεκριμένα, όλοι ξέρουμε έναν άνθρωπο που είναι συνεχώς αρνητικός. Ο άνθρωπος που δείχνει να μην είναι ποτέ ικανοποιημένος με κανέναν και τίποτα.

Στην συντριπτική τους πλειοψηφία αυτοί οι άνθρωποι είναι γκρινιάρηδες. Μάλιστα, αυτοί οι άνθρωποι δεν κρατάνε τα αρνητικά τους συναισθήματα και σκέψεις για τους εαυτούς τους, αλλά αντίθετα θέλουν να τα μεταφέρουν στους άλλους.

Οι γκρινιάρηδες χωρίζονται σε 3 κατηγορίες:

Οι γκρινιάρηδες που αναζητούν προσοχή: πάντα παραπονιούνται για το πως τα πράγματα στην δική τους ζωή είναι χειρότερα από όλων των άλλων.
Χρόνιοι γκρινιάρηδες: αυτοί οι άνθρωποι ζουν σε μια μόνιμη κατάσταση παραπόνων.
Γκρινιάρηδες με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Advertisement
ΔΕΗ

Φταίει ο εγκέφαλος;

Η απάντηση είναι “ναι.”

Advertisement
Family Kitchen

Οι περισσότεροι άνθρωποι που νιώθουν αυτά τα αρνητικά συναισθήματα δεν θέλουν να τα νιώθουν. Ποιος θα ήθελε άλλωστε;

Οι επιβλαβείς συμπεριφορές όπως η γκρίνια αν επιτραπεί να μπουν επανειλημμένα στον εγκέφαλο αναπόφευκτα θα αλλάξουν τις διαδικασίες της σκέψης. Οι αλλοιωμένες σκέψεις οδηγούν σε αλλοιωμένες πεποιθήσεις που οδηγούν σε αλλαγή συμπεριφοράς.

“Τα αρνητικά ερεθίσματα παράγουν περισσότερη νευρική δραστηριότητα από τα αντίστοιχα θετικά. Επίσης, γίνονται αντιληπτά πιο εύκολα και πιο γρήγορα”, ανέφερε ο Δρ Ρικ Χάνσον.

Η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης. Όταν επικεντρωνόμαστε συνέχεια σε κάτι αρνητικό και γκρινιάζουμε, ενεργοποιούμε ξανά και ξανά τους νευρώνες που είναι υπεύθυνοι για την προκατάληψη αρνητικότητας

Με άλλα λόγια χτίζουμε την αρνητική μας συμπεριφορά μέσω της επανάληψης.

[powerofpositivity]


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Επεισοδιακή σύλληψη 44χρονου - Δάγκωσε αστυνομικό στο πόδι

04/10/25 8:29 μμ

Επεισοδιακή σύλληψη 44χρονου – Δάγκωσε αστυνομικό στο πόδι

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 5 Οκτωβρίου

04/10/25 8:25 μμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 5 Οκτωβρίου

Κ.Μητσοτάκης: Η Ελλάδα στην πρώτη γραμμή των ευρωπαϊκών χωρών στα πλαίσια της προστασίας του θαλάσσιου περιβάλλοντος

04/10/25 8:23 μμ

Κ.Μητσοτάκης: Η Ελλάδα στην πρώτη γραμμή των ευρωπαϊκών χωρών στα πλαίσια της προστασίας του θαλάσσιου περιβάλλοντος

Πρώτη νίκη για τον Πανσερραϊκό

04/10/25 8:14 μμ

Πρώτη νίκη για τον Πανσερραϊκό

Τέλος στο ράβε-ξήλωνε στους δρόμους βάζει ο δήμος Αλεξανδρούπολης - video

04/10/25 6:53 μμ

Τέλος στο ράβε-ξήλωνε στους δρόμους βάζει ο δήμος Αλεξανδρούπολης – video

Μάχη ιδιοκτησίας για τα στρατόπεδα Παπαλουκά και Εμμ.Παππά - Στα δικαστήρια δήμος Σερρών και ΤΕΘΑ - video

04/10/25 6:40 μμ

Μάχη ιδιοκτησίας για τα στρατόπεδα Παπαλουκά και Εμμ.Παππά – Στα δικαστήρια δήμος Σερρών και ΤΕΘΑ – video

Εκδήλωση του Δήμου Σερρών για την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων

04/10/25 6:15 μμ

Εκδήλωση του Δήμου Σερρών για την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων

3 Οκτώβρη: Γιορτάζει ο προστάτης της Δικαιοσύνης, άγιος Διονύσιος ο Αρεοπαγίτης - video

04/10/25 6:17 μμ

3 Οκτώβρη: Γιορτάζει ο προστάτης της Δικαιοσύνης, άγιος Διονύσιος ο Αρεοπαγίτης – video

Γ. Λάτσιος: Χίλιοι θάνατοι από ανακοπή ετησίως στην Ελλάδα - Γιατί πρέπει όλοι να μάθουμε ΚΑΡΠΑ

04/10/25 2:03 μμ

Γ. Λάτσιος: Χίλιοι θάνατοι από ανακοπή ετησίως στην Ελλάδα – Γιατί πρέπει όλοι να μάθουμε ΚΑΡΠΑ

ΣΔΙΤ: Παραμένουν ένα σύγχρονο και αποδοτικό εργαλείο στην υλοποίηση έργων

04/10/25 1:55 μμ

ΣΔΙΤ: Παραμένουν ένα σύγχρονο και αποδοτικό εργαλείο στην υλοποίηση έργων

Παγκόσμιος (ξανά) στα 100μ. Τ11 ο Γκαβέλας

04/10/25 1:50 μμ

Παγκόσμιος (ξανά) στα 100μ. Τ11 ο Γκαβέλας

Κατείχε 25 πιστόλια και συνελήφθη 27χρονος Τούρκος στην Ξάνθη

04/10/25 1:46 μμ

Κατείχε 25 πιστόλια και συνελήφθη 27χρονος Τούρκος στην Ξάνθη