Tα κολοκυθάκια είναι τόσο νόστιμα και τόσο τραγανά χωρίς ίχνος από λάδι!! Φτιάξτε τα Τραγανά & Πεντανόστιμα κολοκυθάκια sticks στον φούρνο που προτείνει η Ομάδα Live Kitchen και ο Πάνος ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Τελευταία Νέα
Advertisement
ΣΧΕΤΙΚΑ Νέα

Tα κολοκυθάκια είναι τόσο νόστιμα και τόσο τραγανά χωρίς ίχνος από λάδι!!

Advertisement
 

Φτιάξτε τα Τραγανά & Πεντανόστιμα κολοκυθάκια sticks στον φούρνο που προτείνει η Ομάδα Live Kitchen και ο Πάνος Παπαδάκης. Είναι καλύτερα και από τηγανητά! .

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :

  • 4 κολοκυθάκια
  • 150 γρ αλεύρι Γ.Ο.Χ
  • 100 γρ φρυγανιά
  • 50 γρ παρμεζάνα
  • 2 μεσαία αυγά
  • 1 κτγ αλάτι 
  • 1/4 κτγ πιπέρι


Εκτέλεση

  • Σε ένα πιάτο ρίχνουμε το αλεύρι γ.ο.χ και το αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα άλλο πιάτο ρίχνουμε την φρυγανιά μαζί με την τριμμένη παρμεζάνα και ανακατεύουμε πολύ καλά όλο το μείγμα.
  • Προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι και αφού το ανακατέψουμε το αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα βαθύ μπολάκι σπάμε 2 μέτρια αυγά και τα χτυπάμε καλά.
  • Κόβουμε σε λωρίδες 4 κολοκυθάκια και τα βάζουμε μέσα σε ένα μπολ.
  • Βουτάμε ένα ένα τα κολοκυθάκια πρώτα στο αλεύρι και τα τινάζουμε καλά να φύγει το περίσσιο αλεύρι από πάνω.
  • Τα βουτάμε μέσα στο αυγό 2-3 κάθε φορά και στην συνέχεια ένα ένα μέσα στο μείγμα με την φρυγανιά(δεν τα ρίχνουμε όλα μαζί γιατί θα σβολιάσει το μείγμα)
  • Στρώνουμε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί και τα βάζουμε το ένα δίπλα στο άλλο με μια μικρή απόσταση μεταξύ τους.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα για 20-25 λεπτά στους 170 c.


Tα κολοκυθάκια είναι έτοιμα τόσο νόστιμα και τόσο τραγανά χωρίς ίχνος από λάδι!!

Υγιεινά και νόστιμα για όλη την οικογένεια!!

Advertisement
Babis

Καλή σας επιτυχία

Δείτε το βίντεο εδώ


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αριθμολογία: Αν έχεις γεννηθεί σε αυτές τις 4 ημερομηνίες, έχεις σπάνια ενσυναίσθηση

02/10/25 11:50 μμ

Αριθμολογία: Αν έχεις γεννηθεί σε αυτές τις 4 ημερομηνίες, έχεις σπάνια ενσυναίσθηση

Ονόματα κρατουμένων και ιστορίες της Εθνικής Αντίστασης στους τοίχους Δημοτικού Σχολείου

02/10/25 11:44 μμ

Ονόματα κρατουμένων και ιστορίες της Εθνικής Αντίστασης στους τοίχους Δημοτικού Σχολείου

Μήνυμα 112 σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική – Προειδοποίηση για ισχυρές βροχοπτώσεις και καταιγίδες

02/10/25 11:21 μμ

Μήνυμα 112 σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική – Προειδοποίηση για ισχυρές βροχές και καταιγίδες

02/10/25 10:39 μμ

Βέφα Αλεξιάδου: Αποκαλύψεις για την υπόλοιπη περιουσία της

Ντέμη Γεωργίου: Η πρώην σύζυγός της, παντρεύτηκε τον σύντροφό της στο Λονδίνο

02/10/25 10:33 μμ

Ντέμη Γεωργίου: Η πρώην σύζυγός της, παντρεύτηκε τον σύντροφό της στο Λονδίνο

Περικλής Λιανός: Υπέγραφα ψεύτικες δηλώσεις, πάνω σ’ αυτό με διέγραψαν από τον δικηγορικό σύλλογο

02/10/25 10:27 μμ

Περικλής Λιανός: Υπέγραφα ψεύτικες δηλώσεις, πάνω σ’ αυτό με διέγραψαν από τον δικηγορικό σύλλογο

Τα 35 χρόνια από την επανένωση της Γερμανίας εορτάστηκαν με δεξίωση που παρέθεσε ο πρέσβης Αντρέας Κιντλ

02/10/25 10:29 μμ

Τα 35 χρόνια από την επανένωση της Γερμανίας εορτάστηκαν με δεξίωση που παρέθεσε ο πρέσβης Αντρέας Κιντλ

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει στις 3 Οκτωβρίου

02/10/25 10:16 μμ

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει στις 3 Οκτωβρίου

Οι Spice Girls απέτισαν φόρο τιμής στον χορογράφο Πολ Ρόμπερτς

02/10/25 10:17 μμ

Οι Spice Girls απέτισαν φόρο τιμής στον χορογράφο Πολ Ρόμπερτς

Ήττα-σοκ του Παναθηναϊκού

02/10/25 10:12 μμ

Ήττα-σοκ του Παναθηναϊκού

Μεγάλος πήλινος αμφορέας της Ύστερης Εποχής Χαλκού παρουσιάζεται στο Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης

02/10/25 10:04 μμ

Μεγάλος πήλινος αμφορέας της Ύστερης Εποχής Χαλκού παρουσιάζεται στο Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης

Ελεύθερος αφέθηκε ο τραγουδιστής Βασίλης Παϊτέρης

02/10/25 9:57 μμ

Ελεύθερος αφέθηκε ο τραγουδιστής Βασίλης Παϊτέρης