Η έναρξη της ενασχόλησης της εναλλακτικής Ιατρικής με την τριγωνέλλα έγινε μόλις κατά τα τελευταία χρόνια. Τι έδειξαν έρευνες για τη χρήση του. Η τριγωνέλλα ή μοσχοσίταρο ή Trigonella foenum-graecum ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Η έναρξη της ενασχόλησης της εναλλακτικής Ιατρικής με την τριγωνέλλα έγινε μόλις κατά τα τελευταία χρόνια. Τι έδειξαν έρευνες για τη χρήση του.

Η τριγωνέλλα ή μοσχοσίταρο ή Trigonella foenum-graecum (αγγλοσαξωνική ονομασία fenugreek), όπως είναι το επιστημονικό της όνομα, είναι ετήσιο φυτό της οικογένειας Fabaceae, που χρησιμοποιείται από αρχαιοτάτων χρόνων τόσο στη διατροφή, όσο και ως συστατικό βοτανικών θεραπειών στην περιοχή της Ινδίας.

Η τριγωνέλλα παραδοσιακά χρησιμοποιήθηκε στις χώρες αυτές για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος σε θηλάζουσες, για τη θεραπεία των πληγών, της βρογχίτιδας, για πεπτικά προβλήματα, σε αρθρίτιδα, σε προβλήματα νεφρών, για την ενίσχυση της ανδρικής libido.

Advertisement
 

Σήμερα το Αφγανιστάν, το Πακιστάν, η Ινδία, το Ιράν, το Νεπάλ, το Μπαγκλαντές, η Αργεντινή, η Αίγυπτος, η Γαλλία, η Ισπανία, η Τουρκία, το Μαρόκο είναι χώρες με σημαντική παραγωγή τριγωνέλλας την οποία έχουν εντάξει σε παραδοσιακά διατροφικά πιάτα.
Στη Δύση, η τριγωνέλλα χρησιμοποιήθηκε από παραδοσιακά βοτανοθεραπευτικά συστήματα για την αύξηση του στήθους και την προαγωγή της γαλουχίας.

Η έναρξη της ενασχόλησης της εναλλακτικής Ιατρικής με την τριγωνέλλα έγινε μόλις κατά τα τελευταία χρόνια, όταν επιστημονικές έρευνες συνέδεσαν τη χρήση της τριγωνέλλας με τη βελτίωση του σακχάρου του αίματος, τη βελτίωση των λιπιδίων και τη βελτίωση της δυσκοιλιότητας.

Η τριγωνέλλα επίσης σε μελέτες:

Προκάλεσε αύξηση της ερωτικής επιθυμίας σε άνδρες
Προκάλεσε μικρή μείωση της διυδροτεστοστερόνης σε άντρες εθελοντές
Προκάλεσε μικρή μείωση του λιπώδους ιστού σε αθλητές
Προκάλεσε μικρή αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη σε διαβητικούς
Είχε αναλγητική επίδραση σε αρουραίους
Μείωσε την τοξική επίδραση του αλκοόλ στο ήπαρ αρουραίων
Bιοδραστικές ουσίες της τριγωνέλλας είναι:

Advertisement
Family Kitchen

Η τριγωνελλίνη,
Η 4-υδροξυϊσολευκίνη
Η Protodioscin
Trigoneosides
Η διοσγενίνη
Η Yamogenin
Η 3-υδροξυ-4,5-διμεθυλο-2 (5Η) -φουρανόνη που μπορεί να προσδώσει στις εκκρίσεις του σώματος μυρωδιά σφενδάμου
Φαινολικές ενώσεις
Luteolin
Η βιταμίνη c και μέταλλα όπως κάλιο, σίδηρος μαγγανιο, χαλκός
Ελαϊκό (16,3%), λινελαϊκό (50%), και λινολενικό οξύ (24,4%).
Αρωματικό έλαιο

Παρενέργειες

Αλλεργική αντίδραση ιδιαίτερα σε άτομα με αλλεργία στα ρεβύθια, άσθμα, διάρροια, μετεωρισμός, υπογλυκαιμία, συριγμός, ασυνήθιστη οσμή του σώματος, απώλεια συνείδησης έχουν περιγραφεί κατά τη χρήση του βοτάνου. Δεν έχει ένδειξη κατά τη διάρκεια της κύησης και από γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική προσπάθεια λόγω προαγωγής συσπάσεων μήτρας που προκαλεί το βότανο.

Advertisement

πηγή: iatronet.gr

Δείτε ακόμα: 3 ροφήματα που επιταχύνουν την απώλεια βάρους πριν τον ύπνο


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 24 Οκτωβρίου

24/10/25 12:16 πμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 24 Οκτωβρίου

Δήμος Σερρών: Εξοπλισμό για την Κοινωνική κουζίνα δώρισε ο Σύλλογος Σερραίων Θεσσαλονίκης

24/10/25 12:02 πμ

Δήμος Σερρών: Εξοπλισμό για την Κοινωνική κουζίνα δώρισε ο Σύλλογος Σερραίων Θεσσαλονίκης

Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο - Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή - video

23/10/25 11:53 μμ

Ακρίβεια και παραπλάνηση: Άλλη τιμή στο ράφι, άλλη στο ταμείο – Άλλη η πραγματικότητα για τον καταναλωτή – video

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι - Προμαχώνας

23/10/25 11:06 μμ

Στη Βουλή η δικογραφία από την Εισαγγελία Σερρών για τον αυτοκινητόδρομο Δερβένι – Προμαχώνας

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

23/10/25 10:58 μμ

Ολοκληρώθηκε με ιδιαίτερη επιτυχία ο πρώτος κύκλος του“Piraeus Startup Accelerator”

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

23/10/25 10:53 μμ

Το 66ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

23/10/25 10:45 μμ

Μυτιληναίος στο BBC: Το Χρηματιστήριο του Λονδίνου ανακάμπτει, λέει ο επικεφαλής της METLEN

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

23/10/25 10:19 μμ

Οι επενδύσεις των VC στην Τεχνητή Νοημοσύνη, οι startups και το Github Copilot

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

23/10/25 10:13 μμ

Εκτός ο Τάσος Μπακασέτας με ενόχληση στο δικέφαλο μηριαίο μυ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

23/10/25 10:10 μμ

Κίνα: Ετήσια αύξηση 18% στα ταξίδια εσωτερικού τουρισμού την περίοδο Ιανουαρίου-Σεπτεμβρίου 2025

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

23/10/25 10:06 μμ

Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Με προσέγγιση 360 μοιρών το σχέδιο για την ενίσχυση της αμυντικής ετοιμότητας της Ευρώπης

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα

23/10/25 10:03 μμ

Conference League: Στην κορυφή η Φιορεντίνα