Νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πολυτεχνείου Kwantlen και περιελάμβανε δεδομένα 26.991 ανδρών και γυναικών 45-85 ετών, δείχνουν ότι οι ενήλικες που έχουν χαμηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών έχουν ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πολυτεχνείου Kwantlen και περιελάμβανε δεδομένα 26.991 ανδρών και γυναικών 45-85 ετών, δείχνουν ότι οι ενήλικες που έχουν χαμηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών έχουν υψηλότερες πιθανότητες να διαγνωσθούν με αγχώδη διαταραχή.

Advertisement
 

 

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο International Journal of Environmental Research and Public Health.

«Για όσους κατανάλωναν λιγότερα από τρία διαφορετικά φρούτα και λαχανικά ημερησίως, οι πιθανότητες διάγνωσης με αγχώδεις διαταραχές ήταν 24% υψηλότερες. Αυτό μπορεί εν μέρει να εξηγεί και τα ευρήματα που σχετίζονται με τη σύνθεση του σώματος, καθώς, όταν τα επίπεδα του συνολικού σωματικού λίπους ξεπερνούν το 36%, η πιθανότητα εκδήλωσης αγχώδους διαταραχής αυξανόταν κατά περισσότερο από 70%. Το αυξημένο σωματικό λίπος ίσως συνδέεται με μεγαλύτερη φλεγμονή και οι έρευνες υποδεικνύουν ότι κάποιες από τις αγχώδεις διαταραχές μπορεί να συνδέονται με τη φλεγμονή», αναφέρουν οι ερευνητές, Karen Davison και Jose Mora-Almanza στη σχετική δημοσίευση.

Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με τις αγχώδεις διαταραχές στους μεσήλικους και τους ηλικιωμένους
Εκτός από τη διατροφή και τη σύνθεση του σώματος, η επικράτηση των αγχωδών διαταραχών μπορεί, επίσης, να διαφέρει ανάλογα με το φύλο, την οικογενειακή κατάσταση, το εισόδημα, τη μετανάστευση και διάφορα προβλήματα υγείας.

Ενδεικτικά, μία στις εννέα γυναίκες έπασχαν από αγχώδη διαταραχή, συγκριτικά με μόλις ένας στους 15 άνδρες.

«Τα ευρήματά μας βρίσκονται σε αντιστοιχία με προηγούμενες έρευνες που έχουν επίσης υποδείξει ότι οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες από τους άνδρες στις αγχώδεις διαταραχές», αναφέρει σχετικά η Karen Kobayashi, μέλος της ερευνητικής ομάδας.

Επίσης, η επικράτηση των αγχωδών διαταραχών ανάμεσα σε ανθρώπους που δεν είχαν παντρευτεί ποτέ (13,9%) ήταν πολύ υψηλότερη από ό,τι ανάμεσα σε εκείνους που ζούσαν με κάποιο σύντροφο (7,8%). Επιπλέον, σχεδόν ένας στους πέντε συμμετέχοντες στη μελέτη με οικογενειακό εισόδημα κάτω των 20.000 δολαρίων ετησίως έπασχε από αγχώδεις διαταραχές, ποσοστό πάνω από διπλάσιο σε σχέση με τους πιο πλούσιους συμμετέχοντες.

Advertisement
Babis

«Δεν μας έκανε εντύπωση το γεγονός ότι στους φτωχότερους ανθρώπους υπάρχει τόσο υψηλή επικράτηση των αγχωδών διαταραχών: η συνεχής πάλη για την απόκτηση βασικών υλικών αγαθών όπως τα τρόφιμα και η στέγαση, προκαλεί μεγάλο άγχος και εγγενή ανησυχία», σημειώνει με τη σειρά του ο Hongmei Tong, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο MacEwan.

Από τα αποτελέσματα της μελέτης αναδείχθηκε, ακόμη, ότι η επικράτηση των διαταραχών αυτών στα άτομα με τρία ή περισσότερα προβλήματα υγείας ήταν πενταπλάσια σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν κάποια χρόνια πάθηση (16,4% – 3%). Αντίστοιχα, οι πάσχοντες από χρόνιο πόνο είχαν διπλάσια επικράτηση σε αγχώδεις διαταραχές σε σύγκριση με όσους ήταν υγιείς.

Σημειώνεται, τέλος, ότι η μελέτη αυτή είχε ένα σημαντικό περιορισμό, που δεν είναι άλλος από το γεγονός ότι η αξιολόγηση των αγχωδών διαταραχών βασίστηκε σε ιατρική διάγνωση που ανέφεραν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες, με τους ερευνητές, πάντως, να λαμβάνουν υπόψιν τους οικογενειακούς γιατρούς για να μειώσουν την πιθανότητα λιγότερων αναφορών από άτομα που δεν επισκέπτονται τακτικά τους παρόχους υγείας.

Πηγή: ygeiamou.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Εύκολη τούρτα με μους σοκολάτας χωρίς ψήσιμο

03/10/25 12:13 πμ

Εύκολη τούρτα με μους σοκολάτας χωρίς ψήσιμο

Η Τσέλιε «έσπασε» το αήττητο της ΑΕΚ

03/10/25 12:10 πμ

Η Τσέλιε «έσπασε» το αήττητο της ΑΕΚ

Η Θέλτα «ανέτρεψε» τον ΠΑΟΚ, 3-1 στο Βίγκο

03/10/25 12:06 πμ

Η Θέλτα «ανέτρεψε» τον ΠΑΟΚ, 3-1 στο Βίγκο

Κορυφαίο αεροδρόμιο στον κόσμο το "Ελ.Βενιζέλος", με την ψήφο των αεροπορικών εταιρειών

03/10/25 12:01 πμ

Κορυφαίο αεροδρόμιο στον κόσμο το “Ελ.Βενιζέλος”, με την ψήφο των αεροπορικών εταιρειών

Φενγκ Σούι: Πού πρέπει και πού δεν πρέπει να βάζουμε φωτογραφίες στο σπίτι

02/10/25 11:54 μμ

Φενγκ Σούι: Πού πρέπει και πού δεν πρέπει να βάζουμε φωτογραφίες στο σπίτι

Αριθμολογία: Αν έχεις γεννηθεί σε αυτές τις 4 ημερομηνίες, έχεις σπάνια ενσυναίσθηση

02/10/25 11:50 μμ

Αριθμολογία: Αν έχεις γεννηθεί σε αυτές τις 4 ημερομηνίες, έχεις σπάνια ενσυναίσθηση

Ονόματα κρατουμένων και ιστορίες της Εθνικής Αντίστασης στους τοίχους Δημοτικού Σχολείου

02/10/25 11:44 μμ

Ονόματα κρατουμένων και ιστορίες της Εθνικής Αντίστασης στους τοίχους Δημοτικού Σχολείου

Μήνυμα 112 σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική – Προειδοποίηση για ισχυρές βροχοπτώσεις και καταιγίδες

02/10/25 11:21 μμ

Μήνυμα 112 σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική – Προειδοποίηση για ισχυρές βροχές και καταιγίδες

02/10/25 10:39 μμ

Βέφα Αλεξιάδου: Αποκαλύψεις για την υπόλοιπη περιουσία της

Ντέμη Γεωργίου: Η πρώην σύζυγός της, παντρεύτηκε τον σύντροφό της στο Λονδίνο

02/10/25 10:33 μμ

Ντέμη Γεωργίου: Η πρώην σύζυγός της, παντρεύτηκε τον σύντροφό της στο Λονδίνο

Περικλής Λιανός: Υπέγραφα ψεύτικες δηλώσεις, πάνω σ’ αυτό με διέγραψαν από τον δικηγορικό σύλλογο

02/10/25 10:27 μμ

Περικλής Λιανός: Υπέγραφα ψεύτικες δηλώσεις, πάνω σ’ αυτό με διέγραψαν από τον δικηγορικό σύλλογο

Τα 35 χρόνια από την επανένωση της Γερμανίας εορτάστηκαν με δεξίωση που παρέθεσε ο πρέσβης Αντρέας Κιντλ

02/10/25 10:29 μμ

Τα 35 χρόνια από την επανένωση της Γερμανίας εορτάστηκαν με δεξίωση που παρέθεσε ο πρέσβης Αντρέας Κιντλ