Τσιπς κολοκυθιών στο air fryer- Τραγανό σνακ που θα λατρέψουν και τα παιδιά Υλικά Εκτέλεση πηγή newsbeast.grAdvertisement

Τσιπς κολοκυθιών στο air fryer

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Τσιπς κολοκυθιών στο air fryer- Τραγανό σνακ που θα λατρέψουν και τα παιδιά

Υλικά

  • 1/2 κιλό κολοκυθάκια
  • 1/2 κ. γλ. αλάτι
  • 1/3 φλ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά
  • 3 κ. σ. φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα
  • 2 κ. γλ. κορν φλάουρ
  • 1 κ. γλ. σκόρδο σε κόκκους ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη (προαιρετικά)
  • 1/4 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1 πρέζα καγιέν (προαιρετικά)
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

  1. Κόψτε τα κολοκυθάκια σε ροδέλες, μεταφέρετέ τα σε ένα μεσαίο μπολ και προσθέστε μια πρέζα αλάτι. Χρησιμοποιήστε μια λαστιχένια σπάτουλα, ένα μεγάλο κουτάλι ή τα χέρια σας για να ανακατέψετε τα κολοκυθάκια με το αλάτι και αφήστε τα στην άκρη για 5 λεπτά για να βγάλουν λίγη από την υγρασία τους.
  2. Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε τη φρυγανιά, με την παρμεζάνα (αν χρησιμοποιήσετε), το κορν φλάουρ, το σκόρδο σε κόκκους (αν χρησιμοποιήσετε), το φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, μια πρέζα καγιέν (αν χρησιμοποιήσετε) και το υπόλοιπο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
  3. Μετά από 5 λεπτά, θα υπάρχει λίγη υγρασία στα κολοκυθάκια και λίγη στο μπολ. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα κουζίνας ή χαρτί κουζίνας για να ταμπονάρετε την περίσσεια υγρασία από τα κολοκυθάκια όσο το δυνατόν περισσότερο.
  4. Προθερμάνετε το air fryer στους 160 βαθμούς, αν απαιτεί προθέρμανση. Αν το air fryer σας έχει διαφορετικές ρυθμίσεις, χρησιμοποιήστε τη ρύθμιση «τηγανίζουμε στον αέρα».
  5. Προσθέστε το ελαιόλαδο στα κολοκυθάκια και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας (ή ένα κουτάλι ή μια σπάτουλα) για να τα ανακατέψετε μέχρι να καλυφθούν οι ροδέλες κολοκυθιού. Ανάλογα με το μέγεθος του air fryer σας, θα χρειαστεί να καλύψετε και να ψήσετε τα κολοκυθάκια σε δόσεις.
  6. Αναποδογυρίστε τα κολοκυθάκια και συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι τα κολοκυθάκια να μαλακώσουν και η επικάλυψη να ροδίσει και να γίνει τραγανή, 8 έως 12 λεπτά ακόμα.
  7. Μεταφέρετε τα κολοκυθάκια σε ένα πιάτο, πασπαλίστε με περισσότερη παρμεζάνα, αν θέλετε, και σερβίρετε αμέσως.
  8. Τα κολοκυθάκια που περισσεύουν μπορούν να διατηρηθούν σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.

πηγή newsbeast.gr

Advertisement
Babis



ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Φωτιά στην Αχαΐα: Αναζωπύρωση στη Λάκκα - Εκκενώθηκαν οικισμοί, κάηκαν αγροικίες και καλλιέργειες

11/09/25 7:26 μμ

Φωτιά στην Αχαΐα: Αναζωπύρωση στη Λάκκα – Εκκενώθηκαν οικισμοί, κάηκαν αγροικίες και καλλιέργειες

Τσάρλι Κερκ: Αυτός είναι ο ύποπτος για την δολοφονία του – Το FBI έδωσε στην δημοσιότητα φωτογραφίες του

11/09/25 7:23 μμ

Τσάρλι Κερκ: Αυτός είναι ο ύποπτος για την δολοφονία του – Το FBI έδωσε στην δημοσιότητα φωτογραφίες του

Παράνομες ιχθυοπαγίδες στον Θερμαϊκό κόλπο και στο θρακικό πέλαγος

11/09/25 7:24 μμ

Παράνομες ιχθυοπαγίδες στον Θερμαϊκό κόλπο και στο θρακικό πέλαγος

Αταμάν: «Δεν προπονήθηκε ο Οσμάν, πριν τον αγώνα με την Ελλάδα η αξιολόγηση της κατάστασης του»

11/09/25 7:12 μμ

Αταμάν: «Δεν προπονήθηκε ο Οσμάν, πριν τον αγώνα με την Ελλάδα η αξιολόγηση της κατάστασης του»

Μέσω του gov.gr μπορούν να συνυπογράφουν έγγραφα νομικά πρόσωπα και πολίτες

11/09/25 7:09 μμ

Μέσω του gov.gr μπορούν να συνυπογράφουν έγγραφα νομικά πρόσωπα και πολίτες

Ανακτήθηκε το όπλο του δράστη της δολοφονίας του Τσάρλι Κερκ

11/09/25 7:05 μμ

Ανακτήθηκε το όπλο του δράστη της δολοφονίας του Τσάρλι Κερκ

Κυρ. Μητσοτάκης: Η Ελλάδα προσβλέπει στην περαιτέρω ενεργειακή συνεργασία με τις ΗΠΑ

11/09/25 6:59 μμ

Κυρ. Μητσοτάκης: Η Ελλάδα προσβλέπει στην περαιτέρω ενεργειακή συνεργασία με τις ΗΠΑ

Πανέβρια αγροτική έκθεση στις Φέρες

11/09/25 6:57 μμ

Πανέβρια αγροτική έκθεση στις Φέρες

Επιστήμη- Περιβάλλον: Η αύξηση των καυσώνων συνδέεται με την παραγωγή ορυκτών καυσίμων και τσιμέντου

11/09/25 6:36 μμ

Επιστήμη- Περιβάλλον: Η αύξηση των καυσώνων συνδέεται με την παραγωγή ορυκτών καυσίμων και τσιμέντου

Μοσχαρίσιες μπριζόλες ή στέικ με πιπεράτη κρέμα

11/09/25 6:34 μμ

Μοσχαρίσιες μπριζόλες ή στέικ με πιπεράτη κρέμα

Ο οδηγός του interior designer: Ποια αντικείμενα μπαίνουν πρώτα και ποια τελευταία

11/09/25 6:33 μμ

Ο οδηγός του interior designer: Ποια αντικείμενα μπαίνουν πρώτα και ποια τελευταία

Καρκίνος του προστάτη: Πρώτος σε συχνότητα στη χώρα μας και τρίτος στην Ευρώπη

11/09/25 6:31 μμ

Καρκίνος του προστάτη: Πρώτος σε συχνότητα στη χώρα μας και τρίτος στην Ευρώπη