Πόσες και πόσες φορές δεν σας έχουν πιάσει κι εσάς βραδινές λιγούρες; Εκεί, δηλαδή που κάθεστε στον καναπέ να θέλετε κάτι να τσιμπήσετε. Αλλά επειδή η ώρα είναι περασμένη, έχετε και το άγχος του… βάρους.
Υπάρχουν, όμως, κάποια σνακ που είναι «άκακα», αφού δεν παχαίνουν και ξεγελάνε μια χαρά τις λιγούρες.
Δείτε ποια είναι αυτά:
Γιαούρτι. Σκέτο ή με συνοδεία αποξηραμένων φρούτων.
Ποπ κορν. Αρκεί να το έχετε φτιάξει εσείς, χωρίς βούτυρο και πολύ αλάτι.
Τυρί με χαμηλά λιπαρά με κράκερ ολικής άλεσης.
Advertisement
Ένα βραστό αυγό, που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έχει λίγες θερμίδες.
Ένα τοστ. Κατά προτίμηση με τυρί λίγων λιπαρών και γαλοπούλα. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε και λίγη μουστάρδα.
πηγή baby.gr
Διαβάστε κι αυτά
- Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου: Από τη ζωντανή συνάντηση στις υβριδικές εμπειρίες της σκηνής
- ΥΠΠΟ: Αποκατάσταση και ανάδειξη του Μεντρεσέ των Αθηνών
- ΑΑΔΕ: Ψηφιοποιείται η άρση κατασχέσεων – Ταχύτερη αποδέσμευση λογαριασμών οφειλετών
- «Ύμνοι Αγγέλων σε Ρυθμούς Ανθρώπων» θα ακουστούν στην Παλαιά Μητρόπολη ς
- Ο Ντ. Τραμπ εξετάζει την αποστολή άλλων 10.000 στρατιωτών στη Μ. Ανατολή
