Πόσες και πόσες φορές δεν σας έχουν πιάσει κι εσάς βραδινές λιγούρες; Εκεί, δηλαδή που κάθεστε στον καναπέ να θέλετε κάτι να τσιμπήσετε. Αλλά επειδή η ώρα είναι περασμένη, έχετε και το άγχος του… βάρους.
Υπάρχουν, όμως, κάποια σνακ που είναι «άκακα», αφού δεν παχαίνουν και ξεγελάνε μια χαρά τις λιγούρες.
Δείτε ποια είναι αυτά:
Γιαούρτι. Σκέτο ή με συνοδεία αποξηραμένων φρούτων.
Ποπ κορν. Αρκεί να το έχετε φτιάξει εσείς, χωρίς βούτυρο και πολύ αλάτι.
Τυρί με χαμηλά λιπαρά με κράκερ ολικής άλεσης.
Advertisement
Ένα βραστό αυγό, που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έχει λίγες θερμίδες.
Ένα τοστ. Κατά προτίμηση με τυρί λίγων λιπαρών και γαλοπούλα. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε και λίγη μουστάρδα.
πηγή baby.gr
Διαβάστε κι αυτά
- Αλεξανδρούπολη: Δύο ανήλικοι και ένας 21χρονος συνελήφθησαν για τη δολοφονία 84χρονου
- Ακυβέρνητο κρουαζιερόπλοιο στο λιμάνι του Πειραιά – Με τη συνδρομή ρυμουλκών προσέδεσε με ασφάλεια
- «Sing for Greece 2026» – Απόψε η ανάδειξη της ελληνικής συμμετοχής για τη Eurovision, η σειρά συμμετοχής
- Νέο ρεκόρ από την Σερραία Ηλιάνα Τριανταφύλλου, «πλησιάζει» την Στεφανίδη
- Δάφνη Καραβοκύρη: Θυμάμαι να περνάω μερόνυχτα με τους άστεγους, ήθελα να ‘μαι κομμάτι της ζωής τους
