19/01/26 9:46 πμ
Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται συνεχώς. Τρόφιμα που παλαιότερα τα αξιολογούσαμε απλώς γευστικά ή με μια γενικότερη αντίληψη περί υγιεινής διατροφής, σήμερα μελετώνται με πολύ πιο ακριβή και τεκμηριωμένο τρόπο. ...
01/01/26 11:12 μμ
Η χρήση του δε για θεραπευτικούς σκοπούς «κρατά» από τα χρόνια του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού. ...
01/01/26 11:11 μμ
Ενώ το κρέας είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, περιέχει επίσης και άλλα στοιχεία που δυσκολεύουν το χωνέψει σωστά ο οργανισμός μας. ...
21/12/25 11:48 μμ
Τα φρούτα τείνουν να περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυσικών σακχάρων. Στα αποξηραμένα φρούτα, επειδή το νερό/υγρασία έχει αφαιρεθεί από αυτά, είναι φυσικό όλη η ζάχαρη και οι θερμίδες να εξακολουθούν να ...
02/12/25 10:44 μμ
Τι περιλαμβάνει μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα και τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή για τις πονεμένες αρθρώσεις; Δεν υπάρχει μία και μοναδική δίαιτα που να λειτουργεί για όλους με αρθρίτιδα, αλλά η ένταξη ορισμένων τροφών ...
02/12/25 9:34 πμ
Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο, με μια εξωτική πορτοκαλί εμφάνιση και καταγωγή από την Ιαπωνία. Αποτελεί ένα φρούτο που είναι διαθέσιμο για μικρό χρονικό διάστημα αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ...
29/11/25 3:16 μμ
Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά. Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον ...
28/11/25 7:27 μμ
Οι γιορτές πλησιάζουν και τα κλασικά χριστουγεννιάτικα γλυκά κάνουν ήδη την εμφάνισή τους στα σπίτια και στα ζαχαροπλαστεία. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτ ...
25/11/25 9:23 μμ
Στην καθημερινή διατροφή, το μήλο αποτελεί μία από τις πιο σταθερές και ασφαλείς επιλογές. Η συζήτηση όμως για το αν το πράσινο ή το κόκκινο μήλο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία παραμένει ζωντανή, με τις διατροφικές ...
24/11/25 11:56 πμ
Είτε στη σαλάτα είτε ως συμπληρωματικό διάφορων γευστικών πιάτων, το λάχανο αποτελεί εξαιρετική διατροφική επιλογή για την προστασία της καρδιάς, της εύρυθμης λειτουργίας του οργανισμού ...
23/11/25 12:50 μμ
Είναι δροσιστικά, ευχάριστα στη γεύση και συχνά ικανοποιούν την ανάγκη μας για ανθρακικό. Πολλοί δηλώνουν «εξαρτημένοι» από τα αναψυκτικά με ζάχαρη και τα καταναλώνουν ...
18/11/25 7:54 μμ
Η νέα μελέτη του ΕΦΕΤ για την περιεκτικότητα αλατιού στο ψωμί αρτοποιείων αποκαλύπτει μια ανησυχητική τάση, που έρχεται σε αντίθεση με τις πρακτικές πολλών ευρωπαϊκών χωρών. Μέσα σε διάστημα δώδεκα ετών ...
11/11/25 11:50 μμ
Είναι γνωστός και ως κρόκος της Ινδίας από το πορτοκαλοκίτρινο χρώμα του που μοιάζει πολύ με αυτό του σαφράν. Ο κουρμουμάς είναι μία ρίζα, όπως το τζίντζερ, με καφέ φλούδα ...
11/11/25 8:57 μμ
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ της Μεσογειακής διατροφής. Πλούσιοι σε «καλά» λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, συμβάλλουν στη ρύθμιση ...
07/11/25 7:08 μμ
Το wasabi, η πράσινη μάζα που συνοδεύει το σούσι και καίει απίστευτα, προσφέρει κάποια ισχυρά οφέλη στην υγεία. Η πράσινη ρίζα περιέχει μικρές ποσότητες θρεπτικών συστατικών ...
01/11/25 8:03 μμ
Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.