25/04/22 11:38 μμ
Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες ...
23/04/22 10:51 πμ
Είτε αγοράσατε περισσότερα αυγά απ’ όσα βάψατε τελικά είτε σας έμειναν πολλά κόκκινα αυγά από το πασχαλινό τραπέζι, σίγουρα αναρωτιέστε για πόσες μέρες είναι ασφαλές να τα καταναλώσετε. Σε γενικές γραμμές, ένα αυγό έχει διάρκεια ζωής ...
22/04/22 1:01 πμ
Δεδομένου ότι το σώμα σας δεν παράγει βιταμίνη Β12, θα πρέπει να την πάρετε από τροφές ζωικής προέλευσης, ή από συμπληρώματα διατροφής Η βιταμίνη Β12 είναι μία βιταμίνη απαραίτητη για τη ...
11/04/22 12:22 πμ
Σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Ισπανίας και της Ιταλίας, το σερβίρισμα της σαλάτας μετά το κυρίως πιάτο είναι ο κανόνας. Και όσο περίεργο κι αν σας ...
10/04/22 10:57 μμ
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of the American Board of Family Medicine προτείνει ότι όχι μόνο θα ήταν συνετό να κάνετε το πρωινό γεύμα συνήθεια, αλλά θα πρέπει επίσης ...
10/04/22 10:25 μμ
10 Απριλίου 1633- Η μπανάνα πωλείται για πρώτη φορά στο Λονδίνο. Στην πραγματικότητα, οι μπανάνες υπήρχαν πολύ νωρίτερα. Οι πρώτοι έποικοι πιστεύεται ότι έφτασαν στην Παπούα Νέα Γουινέα το 5.000 ...
06/04/22 12:50 πμ
Ο κρόκος είναι γνωστός από την αρχαιότητα για τις φαρμακευτικές ιδιότητές του. Τι έχουν δείξει οι σύγχρονες μελέτες για τις επιδράσεις του στην υγεία. Ποια οφέλη παρέχει. Οι δυνητικοί κίνδυνοι ...
05/04/22 12:29 πμ
Όσοι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από την διατροφή τους φαίνεται ότι απολαμβάνουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα υγείας σε σχέση με τους κρεατοφάγους. Ποιο είναι αυτό; Μικρότερο κίνδυνο να νοσήσουν από ...
05/04/22 12:24 πμ
Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Υπάρχουν και τρόφιμα ή ροφήματα, που καλό είναι ...
29/03/22 11:18 μμ
Οι ομελέτες είναι ένας φανταστικός τρόπος για να συμπεριλάβετε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας στο πρωινό γεύμα. Τα αυγά είναι μια πλήρης πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι περιέχουν και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα ...
28/03/22 2:56 μμ
Μήπως έχεις αναρωτηθεί γιατί η απώλεια του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η διατήρησή του, με το πέρας της ηλικίας, ειδικά μετά τα 40, γίνεται πιο δύσκολη; Μήπως αγχώνεσαι για το ...
26/03/22 11:05 μμ
Ο λόγος που ο καφές είναι ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα είναι επειδή ακριβώς έχει την τάση να μας κάνει να νιώθουμε πιο ξύπνιοι, καθώς περιέχει την καφεΐνη, η οποία δρα ως διεγερτικό στο ...
24/03/22 10:25 μμ
Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τη νότια Ασία. Είναι επίσης ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλά πιάτα της Ινδίας και της Μέσης Ανατολής.Ο κουρκουμάς έχει και αποδεδειγμένα οφέλη ...
24/03/22 12:17 πμ
Παράγοντας-κλειδί στη διαδικασία της γήρανσης είναι το λεγόμενο «κυτταρικό γήρας» (cellular senescence), δηλαδή η ηλικιακή φθορά των κυττάρων. Όταν ένα κύτταρο περνά σε αυτή τη φάση, δεν μπορεί πια να ...
23/03/22 11:18 μμ
Πολλοί θεωρούν ότι τα κράνμπερι είναι μια υπερτροφή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Έρευνες έχουν συνδέσει τα θρεπτικά συστατικά στα κράνμπερι με: χαμηλότερο κίνδυνο ουρολοίμωξης ...
21/03/22 12:32 πμ
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, τεχνητές ή φυσικές, που εμποδίζουν και επιβραδύνουν την βλάβη των κυττάρων και των ιστών, προσβάλλοντας τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες, που καταπολεμούν τα αντιοξειδωτικά, είναι μόρια ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.