Κ. Μαϊνάς: Πρώτη αιτία θανάτου στον κόσμο τα καρδιαγγειακά νοσήματα

«‘Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς‘ σήμερα και δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ποτέ πως η πρώτη αιτία θανάτου στον κόσμο είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, άρα αυτή η μέρα μας υπενθυμίζει ότι πρέπει πάντα να δίνουμε προσοχή στην καρδιά μας», τονίζει ο γνωστός Κομοτηναίος καρδιολόγος και εκλεγμένος δημοτικός σύμβουλος Κώστας Μαϊνάς. Παράλληλα, προσθέτει ότι: «Πρέπει να προσέχουμε όλους τους παράγοντες κινδύνου οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τα καρδιαγγειακά νοσήματα.»

Σύμφωνα με δηλώσεις του κ. Μαϊνά στην ΕΡΤ Κομοτηνής και στην εκπομπή «Καθημερινές Ιστορίες», και ο κορονοϊός έχει αποδειχθεί ότι βλάπτει το καρδιαγγειακό σύστημα -γι΄αυτόν τον λόγο θα πρέπει να προσέχουμε διπλά τηρώντας όλα τα προστατευτικά μέτρα.

Advertisement

Υγιεινή διατροφή, γυμναστική και πρόληψη σώζουν

Όπως τονίζει, η υγιεινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο -και υγιεινή διατροφή σημαίνει ότι πρέπει να προσέχουμε πρωτίστως το βάρος μας. «Έχει ξεκάθαρα φανεί ότι η παχυσαρκία είναι από τους επιβαρυντικούς προδιαθεσιακούς παράγοντες για καρδιαγγειακά νοσήματα. Άρα, για αυτόν τον λόγο θα πρέπει να προσέχουμε πάρα πολύ τη διατροφή μας. Να προσέχουμε τα λιπαρά, να πίνουμε πάντα ελάχιστα ή και καθόλου αλκοόλ και να γυμναζόμαστε.»

Advertisement
MEGA

Σύμφωνα με τον κ. Μαϊνά, η άσκηση πρέπει να γίνεται καθημερινά ή πολύ συχνά. «Η άσκηση στο εξωτερικό συνταγογραφείται», σημειώνει με νόημα, και επισημαίνει: «Άρα, κι εμείς πρέπει να το προσέχουμε αυτό και να δίνουμε τις κατάλληλες οδηγίες στους ασθενείς μας, ανάλογα με το αν είναι ασθενείς ή όχι και να γυμνάζονται με σωστό τρόπο, χωρίς τις παρενέργειες της γυμναστικής και πάντα επ’ ωφελεία της καρδιάς.»

Δεν παραλείπει εκ νέου να επισημάνει ότι: «Πρώτη αιτία των αιφνίδιων θανάτων είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Άρα, η πρόληψη παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο. Γι΄ αυτόν τον λόγο υπενθυμίζουμε ότι η πρόληψη είναι αυτή η οποία σώζει.»


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη

03/08/25 10:15 πμ

Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 3 Αυγούστου

03/08/25 10:10 πμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 3 Αυγούστου

Σκοτώθηκε σε τροχαίο συνεργάτης του Κωνσταντίνου Αργυρού – Αναβλήθηκε η συναυλία

03/08/25 9:56 πμ

Σκοτώθηκε σε τροχαίο συνεργάτης του Κωνσταντίνου Αργυρού – Αναβλήθηκε για σήμερα η συναυλία

Θάσος: Το νησί που συνδυάζει ιστορία, φυσική ομορφιά και αυθεντικότητα

03/08/25 9:42 πμ

Θάσος: Το νησί που συνδυάζει ιστορία, φυσική ομορφιά και αυθεντικότητα

Παλαιό Φάληρο: “Το παιδί κακοποιήθηκε, η μάνα δεν πείθει” λέει ο Καλλιακμάνης – Σοβαρά ερωτήματα για τον ρόλο της

03/08/25 9:30 πμ

Παλαιό Φάληρο: “Το παιδί κακοποιήθηκε, η μάνα δεν πείθει” λέει ο Καλλιακμάνης – Σοβαρά ερωτήματα για τον ρόλο της

Αιώνιοι φοιτητές: Τελευταία ευκαιρία, ποιοι κινδυνεύουν με διαγραφή – Όλα όσα αλλάζουν

03/08/25 9:22 πμ

Αιώνιοι φοιτητές: Τελευταία ευκαιρία, ποιοι κινδυνεύουν με διαγραφή – Όλα όσα αλλάζουν

Ασπροβάλτα: Νεκρός 19χρονος που καρφώθηκε με μοτοσικλέτα πάνω σε ΙΧ

03/08/25 9:14 πμ

Ασπροβάλτα: Νεκρός 19χρονος που καρφώθηκε με μοτοσικλέτα πάνω σε ΙΧ

Αγωνία στην Παραλία Οφρυνίου: Συνεχίζονται οι έρευνες για την 59χρονη – Χάθηκε ενώ έκανε μπάνιο

03/08/25 9:06 πμ

Αγωνία στην Παραλία Οφρυνίου: Συνεχίζονται οι έρευνες για την 59χρονη – Χάθηκε ενώ έκανε μπάνιο

Υποδοχή της «χρυσής» πρωταθλήτριας του Διαγωνισμού της Microsoft στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

03/08/25 8:57 πμ

Υποδοχή της «χρυσής» πρωταθλήτριας του Διαγωνισμού της Microsoft στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»

Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου

03/08/25 9:07 πμ

Silver Alert για την 59χρονη που εξαφανίστηκε στην Παραλία Οφρυνίου

Παραλία Οφρυνίου: Μυστήριο με 58χρονη κάτοικο Σερρών που εξαφανίστηκε χθες το βράδυ

02/08/25 5:08 μμ

Παραλία Οφρυνίου: Μυστήριο με 58χρονη κάτοικο Σερρών που εξαφανίστηκε

ΥΠΕΞ: «Απαράδεκτη, μονομερής και παράνομη ενέργεια» η εξαγγελία «θαλάσσιων πάρκων» από την Τουρκία σε μη οριοθετημένες περιοχές

02/08/25 2:31 μμ

ΥΠΕΞ: «Απαράδεκτη, μονομερής και παράνομη ενέργεια» η εξαγγελία «θαλάσσιων πάρκων» από την Τουρκία σε μη οριοθετημένες περιοχές