Η μελιτζάνα μπορεί να γίνει ένα χορταστικό γεύμα μόνη της, ψητή με φρέσκια τριμμένη ντομάτα, σκόρδο και μυρωδικά. Αντίθετα με άλλα ψητά λαχανικά όπως τα κολοκυθάκια, οι ψητές μελιτζάνες διαρκούν ... Περισσότερα

Μελιτζάνες ψητές με σκόρδο και μυρωδικά, έτοιμες σε 30′

Epiloges Press

Epiloges Press

Η μελιτζάνα μπορεί να γίνει ένα χορταστικό γεύμα μόνη της, ψητή με φρέσκια τριμμένη ντομάτα, σκόρδο και μυρωδικά.

Αντίθετα με άλλα ψητά λαχανικά όπως τα κολοκυθάκια, οι ψητές μελιτζάνες διαρκούν λίγες μέρες στο ψυγείο χωρίς να χάσουν την υφή τους. Μπορούμε να τις σερβίρουμε ζεστές ως συνοδευτικό, ή κρύες σε μια πιατέλα με antipasti. Μπορούμε να τις ψιλοκόψουμε και να τις προσθέσουμε στις σαλάτες αλλά και στις μπρουσκέτες μας μαζί με πέστο, προσούτο ή οποιαδήποτε άλλη αγαπημένη επικάλυψη.

Ας δούμε πώς να τις ετοιμάσουμε:

Κόβουμε τη μελιτζάνα σε λεπτές φέτες και αφήνουμε το δέρμα γιατί βοηθά τη μελιτζάνα να διατηρήσει το σχήμα της κατά το μαγείρεμα και δημιουργεί μια τραγανή κρούστα. Στρώνουμε τις φέτες σε μια στρώση σε ένα ταψί και αλατίζουμε καλά κάθε φέτα και από τις δύο πλευρές. Αφήνουμε στην άκρη για τουλάχιστον 15 λεπτά για να φύγει η υγρασία.

Προθερμαίνουμε το γκριλ σε μέτρια φωτιά. Με χαρτί κουζίνας σκουπίζουμε καλά κάθε φέτα για να αφαιρέσουμε το υπερβολικό αλάτι και την υγρασία.

Advertisement
MEGA

Σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ, συνδυάζουμε τα υλικά της μαρινάδας σκόρδου και μυρωδικών. Βουτάμε μια μία τις φέτες στο μίγμα και ψήνουμε στη σχάρα για 6-8 λεπτά ανά πλευρά ή μέχρι να ροδίσουν ή μέχρι να έχουν σημάδια από το γκριλ. Μόλις ψηθούν οι φέτες μας περιχύνουμε με την υπόλοιπη μαρινάδα που έχει απομείνει, γαρνίρουμε με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρουμε.

πηγή olivemagazine.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο Πανσερραϊκός ανακοίνωσε την απόκτηση του Τόνι Στοϊκόφσκι

26/02/26 9:43 μμ

Ο Πανσερραϊκός ανακοίνωσε την απόκτηση του Τόνι Στοϊκόφσκι

Σουηδία: Όταν οι διακοπές γίνονται με… συνταγή γιατρού - Το case study στο «Destination Insight» της Marketing Greece

26/02/26 9:42 μμ

Σουηδία: Όταν οι διακοπές γίνονται με… συνταγή γιατρού – Το case study στο «Destination Insight» της Marketing Greece

Μέθοδος πρόληψης της βίας η σχολική διαμεσολάβηση στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση

26/02/26 9:39 μμ

Μέθοδος πρόληψης της βίας η σχολική διαμεσολάβηση στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση

Η Εθνική Λυρική Σκηνή για πρώτη φορά στο Carnegie Hall της Νέα Υόρκης

26/02/26 9:37 μμ

Η Εθνική Λυρική Σκηνή για πρώτη φορά στο Carnegie Hall της Νέα Υόρκης

Επιστολή Τ.Χατζηβασιλείου, Φ.Φόρτωμα, Χ.Γεωργιάδη, Marian Wendt προς την Bundestag για τη διατήρηση της Ελληνικής Υπηρεσίας της Deutsche Welle

26/02/26 9:35 μμ

Επιστολή Τ.Χατζηβασιλείου, Φ.Φόρτωμα, Χ.Γεωργιάδη, Marian Wendt προς την Bundestag για τη διατήρηση της Ελληνικής Υπηρεσίας της Deutsche Welle

Εκστρατεία Ενημέρωσης για τον ΗPV. Ενα εμβόλιο που προστατεύει από πολλούς καρκίνους

26/02/26 9:33 μμ

Εκστρατεία Ενημέρωσης για τον ΗPV. Ενα εμβόλιο που προστατεύει από πολλούς καρκίνους

Ο ΠΑΟΚ θέλει να μην τριτώσει το... κακό και να πάρει την πρόκριση στο Βίγκο

26/02/26 9:29 μμ

Ο ΠΑΟΚ θέλει να μην τριτώσει το… κακό και να πάρει την πρόκριση στο Βίγκο

Συνεχίζονται τα γυρίσματα της νέας ταινίας του Μπραντ Πιτ στην Ύδρα

26/02/26 9:26 μμ

Συνεχίζονται τα γυρίσματα της νέας ταινίας του Μπραντ Πιτ στην Ύδρα

Π.Πουλιάκας: "'Εχουμε πραγματοποιήσει ελέγχους στις σχολικές μονάδες"

26/02/26 9:23 μμ

Π.Πουλιάκας: “‘Εχουμε πραγματοποιήσει ελέγχους στις σχολικές μονάδες”

Το πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Οι Ήρωες της Digea» σκόρπισε χαμόγελα στους μαθητές των Σερρών

26/02/26 9:16 μμ

Το πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Οι Ήρωες της Digea» σκόρπισε χαμόγελα στους μαθητές των Σερρών

Εντυπωσιακή άσκηση πυρασφάλειας «ΣΙΡΡΑ 2026» στο κτήριο του Διοικητηρίου Σερρών

26/02/26 8:53 μμ

Εντυπωσιακή άσκηση πυρασφάλειας «ΣΙΡΡΑ 2026» στο κτήριο του Διοικητηρίου Σερρών

Κ. Μητσοτάκης: Ο φράχτης θα καλύψει ολόκληρο τον Εβρο για να είμαστε ασφαλείς έναντι κάθε απειλής

26/02/26 8:18 μμ

Κ. Μητσοτάκης: Ο φράχτης θα καλύψει ολόκληρο τον Έβρο για να είμαστε ασφαλείς έναντι κάθε απειλής