Αυτά τα μπισκοτάκια marble είναι πανεύκολα, πεντανόστιμα και τόσο, μα τόσο θρεπτικά. Κανείς δεν μπορεί να φανταστεί ότι περιέχουν ρεβίθια! Είναι ένα υπέροχο πρωινό, αλλά και κολατσιό για το σχολείο ... Περισσότερα

Μπισκότα marble με ρεβίθια

Συντάκτης: Epilogestv

Συντάκτης: Epilogestv

Αυτά τα μπισκοτάκια marble είναι πανεύκολα, πεντανόστιμα και τόσο, μα τόσο θρεπτικά. Κανείς δεν μπορεί να φανταστεί ότι περιέχουν ρεβίθια! Είναι ένα υπέροχο πρωινό, αλλά και κολατσιό για το σχολείο ή τη δουλειά, που σε κρατάει χορτάτο! Plus: μάθε εδώ περισσότερα για αυτού του είδους τα γλυκά που θα σε εντυπωσιάσουν.

20΄ προετοιμασία 15΄ μαγείρεμα 35΄ σύνολο

Υλικά

για περίπου 18-20 μπισκότα

Advertisement
Family Kitchen
  • 80 γρ. βρώμη
  • 80 γρ. ξηρούς καρπούς της προτίμησής μας, τα φουντούκια είναι μια νόστιμη επιλογή
  • 2 κ.σ. καρύδα τριμμένη
  • 80 γρ. μέλι ή σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου
  • 240 γρ. ρεβίθια βρασμένα και στραγγισμένα, ζυγισμένα μετά το στράγγισμα
  • 120 γρ. φιστικοβούτυρο ή όποιο άλλο βούτυρο ξηρών καρπών επιθυμούμε
  • 20 γρ. γάλα της επιλογής μας
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 80 γρ. σοκολάτα
  • 70% κακάο τουλάχιστον, χοντροκομμένη ή σε σταγόνες
  • αλάτι

Διαδικασία

  1. Για τα μπισκότα marble με ρεβίθια, πρώτα προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160°C.
  2. Χτυπάμε στο μπλέντερ τη βρώμη μαζί με τους ξηρούς καρπούς και τα μεταφέρουμε σε μπολ. Προσθέτουμε στο μπολ την καρύδα και το αλάτι.
  3. Χτυπάμε σε μπλέντερ τα ρεβίθια, το φυστικοβούτυρο, το μέλι, το γάλα και το εκχύλισμα βανίλιας. Προσθέτουμε στο μπλέντερ το μείγμα της βρώμης σιγά – σιγά και ανακατεύουμε.
  4. Αφού έχει ανακατευτεί καλά και έχουμε ξεκολλήσει τη ζύμη από τα τοιχώματα, ρίχνουμε τη σοκολάτα. Από το χτύπημα, το μείγμα έχει ζεσταθεί, οπότε η σοκολάτα που θα πέσει, θα λιώσει ελαφρά. Δεν ανακατεύουμε πολλή ώρα αν θέλουμε αυτό το marble εφέ να παραμείνει. Αν νιώθουμε ότι δεν έχουν ανακατευτεί καλά, ανοίγουμε το μπλέντερ και με μία μαρίζ αναμειγνύουμε ελαφρά το μείγμα, διατηρώντας τη διχρωμία.
  5. Στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος σε μια λαμαρίνα και βγάζουμε το μείγμα με κουτάλι ή ακόμη καλύτερα, με το scoop του παγωτού. Σχηματίζουμε μπαλίτσες αφήνοντας λίγο κενό μεταξύ τους. Όταν ολοκληρώσουμε, παίρνουμε ένα μικρό κομμάτι αντικολλητικού χαρτιού στα χέρια μας, και με αυτό πατάμε πάνω σε κάθε μία μπαλίτσα και την ισιώνουμε.
  6. Μόλις τελειώσουμε βάζουμε τη λαμαρίνα στον φούρνο για 15-20 λεπτά, ανάλογα με το πόσο μεγάλα και χοντρά κάναμε τα μπισκότα μας και αν τα θέλουμε πολύ μαλακά ή πιο σκληρά, οπότε και τα αφήνουμε να ψηθούν περισσότερο.

TIPS:

  • Τα αποθηκεύουμε σε αεροστεγές μπολ. Μετά τη 2η μέρα συντηρούνται στο ψυγείο. Τα βγάζουμε από το ψυγείο λίγα λεπτά πριν τα σερβίρουμε ώστε να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου.

πηγή skai.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Γλυκοπατάτες – Τα θρεπτικά τους στοιχεία και μια ξεχωριστή συνταγή

23/08/25 1:26 πμ

Γλυκοπατάτες – Τα θρεπτικά τους στοιχεία και μια ξεχωριστή συνταγή

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 23 Αυγούστου

23/08/25 1:14 πμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 23 Αυγούστου

Δολοφονία 47χρονης στο Χαλάνδρι: Στη φυλακή οδηγείται ο 28χρονος δράστης

22/08/25 8:12 μμ

Δολοφονία 47χρονης στο Χαλάνδρι: Στη φυλακή οδηγείται ο 28χρονος δράστης

Την απόσυρση σχεδίου εποικισμού από το Ισραήλ ζητούν 25 ΥΠΕΞ μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα

22/08/25 8:09 μμ

Την απόσυρση σχεδίου εποικισμού από το Ισραήλ ζητούν 25 ΥΠΕΞ μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα

23 Αυγούστου: Τα εννιάμερα της Παναγίας- Τι γιορτάζουμε

22/08/25 7:17 μμ

23 Αυγούστου: Τα εννιάμερα της Παναγίας- Τι γιορτάζουμε

Χρήσιμες συμβουλές προς τους πολίτες για να μην πέσουν θύματα εξαπάτησης - Ενημερώστε τους ηλικιωμένους

22/08/25 7:15 μμ

Χρήσιμες συμβουλές προς τους πολίτες για να μην πέσουν θύματα εξαπάτησης – Ενημερώστε τους ηλικιωμένους

Σέρρες: Νέα Κοινή επιστολή από Επιμελητήριο, Αντιπεριφέρεια και Δήμους για τα προβλήματα από την υποχρεωτική αναγραφή ΑΤΑΚ 

22/08/25 7:10 μμ

Σέρρες: Νέα Κοινή επιστολή από Επιμελητήριο, Αντιπεριφέρεια και Δήμους για τα προβλήματα από την υποχρεωτική αναγραφή ΑΤΑΚ

Σέρρες: Εμφάνιση νέων εστιών ευλογιάς των προβάτων - Καθολική απαγόρευση μετακινήσεων

22/08/25 7:00 μμ

Σέρρες: Εμφάνιση νέων εστιών ευλογιάς των προβάτων – Καθολική απαγόρευση μετακινήσεων

Π.Πουλιάκας: "Ζητώ την κατανόηση των οδηγών για όσο θα διαρκέσει η ασφαλτόστρωση στην οδό Βενιζέλου" - video

22/08/25 6:53 μμ

Π.Πουλιάκας: “Ζητώ την κατανόηση των οδηγών για όσο θα διαρκέσει η ασφαλτόστρωση στην Βενιζέλου” – video

Π.Σπυρόπουλος: "Τα διόδια πρέπει να είναι ανοιχτά όταν υπάρχει αυξημένη κίνηση στην Εγνατία" - video

22/08/25 6:43 μμ

Π.Σπυρόπουλος: “Τα διόδια πρέπει να είναι ανοιχτά όταν υπάρχει αυξημένη κίνηση στην Εγνατία” – video

Ηράκλεια Σερρών: Έπαρση της σημαίας με τη φιλαρμονική του δήμου - Ξεκίνησε η πανήγυρη - video

22/08/25 6:43 μμ

Ηράκλεια Σερρών: Έπαρση της σημαίας με τη φιλαρμονική του δήμου – Ξεκίνησε η πανήγυρη – video

Ο Τάσος Χατζηβασιλείου στο Νοσοκομείο Σερρών - Θα βρίσκομαι σταθερά στο πλευρό της νέας διοίκησης

22/08/25 6:44 μμ

Ο Τάσος Χατζηβασιλείου στο Νοσοκομείο Σερρών – Θα βρίσκομαι σταθερά στο πλευρό της νέας διοίκησης