15.2 C
Serres

Πέρκα στο φούρνο με σπανάκι και σάλτσα λεμονιού

Date:

Υλικά για 2 άτομα

 

2 φιλέτα πέρκας

 

500γρ σπανάκι

2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

1 ρίζα φινόκιο σε φέτες

1 φλιτζάνι λευκό κρασί

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο








Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

3 κουταλιές της σούπας μαργαρίνη

Χυμό από 1 λεμόνι

Εκτέλεση

Σε μια γάστρα τοποθετούμε τα φύλλα από το σπανάκι καθαρισμένα, πλυμένα και κομμένα με το χέρι σε χονδρά κομμάτια, έτσι ώστε να καλύψουν όλο τον πυθμένα. Πασπαλίζουμε το σπανάκι με τα φρέσκα κρεμμυδάκια και επάνω στα λαχανικά τοποθετούμε τα φιλέτα της γλώσσας. Αλατοπιπερώνουμε, ραντίζουμε με το κρασί και το ελαιόλαδο και στρώνουμε τις φέτες του φινόκιο πάνω στο ψάρι. Βάζουμε τη γάστρα σκεπασμένη σε προθερμασμένο φούρνο για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεσκεπάζουμε τη γάστρα, περιχύνουμε με τη λιωμένη μαργαρίνη την οποία έχουμε ανακατέψει προηγουμένως με το χυμό λεμόνι και ψήνουμε για ακόμη 5-10 λεπτά.

 

madata

ΜαγειρικήΠέρκα στο φούρνο με σπανάκι και σάλτσα λεμονιού

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Συνταγή για λαζαράκια: Τα παραδοσιακά ψωμάκια για το Σάββατο του Λαζάρου

Το Σάββατο του Λαζάρου, η παράδοση θέλει ψωμάκια, γνωστά...

Εύκολα τσουρέκια χωρίς ζύμωμα και χωρίς μίξερ

Το τσουρέκι στην Ελλάδα αποτελεί παραδοσιακό γλυκό ψωμί το...

Πώς το αρνάκι θα γίνει λουκούμι στο φούρνο σας

Αρνάκι στο Φούρνο που θα γίνει λουκούμι. Θα το...

Τσιπς κολοκυθιών στο air fryer

Τσιπς κολοκυθιών στο air fryer- Τραγανό σνακ που θα...

Μοίρασε τη δημοσίευση:



Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα