11.6 C
Serres

Σούπα βελουτέ μπρόκολο

Date:

Αν θέλετε μια εύκολη και υγιεινή πρόταση για ελαφρύ γεύμα ή βραδινό, δοκιμάστε να φτιάξετε σούπα βελουτέ μπρόκολο.

Την συνταγή προτείνει το newsbeast.gr

Υλικά

  • 1 κεφάλι μπρόκολο, κομμένο σε μπουκίτσες
  • 1 1/2 κ. γλ. ελαιόλαδο
  • 1/2 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 2 πατάτες κομμένες σε κύβους
  • 1 φλ. τσαγιού γάλα
  • 1 φλ. τσαγιού ζωμό κότας
  • 1/8 κ. γλ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • 1/8 κ. γλ. αλάτι
  • 1/8 κ. γλ. αλεσμένο τζίντζερ
  • 1/8 κ. γλ. αλεσμένο θυμάρι

Εκτέλεση

  1. Βράστε τις πατάτες και το μπρόκολο.
  2. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαραθεί για 5 με 10 λεπτά.
  3. Τοποθετήστε το κρεμμύδι, τις πατάτες, το μπρόκολο, το γάλα, το ζωμό κότας, το πιπέρι, το αλάτι, το τζίντζερ και το θυμάρι στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι η σούπα σας να αποκτήσετε την υφή που επιθυμείτε.
  4. Σερβίρετε τη σούπα ζεστή.
ΜαγειρικήΣούπα βελουτέ μπρόκολο

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Γάλα αμυγδάλου: Τα οφέλη για να χάσετε βάρος και συνταγές για να το χρησιμοποιήσετε

Τα γάλατα φυτικής προέλευσης είναι πολύ δημοφιλή τα τελευταία...

Συνταγή για λαζαράκια: Τα παραδοσιακά ψωμάκια για το Σάββατο του Λαζάρου

Το Σάββατο του Λαζάρου, η παράδοση θέλει ψωμάκια, γνωστά...

Εύκολα τσουρέκια χωρίς ζύμωμα και χωρίς μίξερ

Το τσουρέκι στην Ελλάδα αποτελεί παραδοσιακό γλυκό ψωμί το...

Πώς το αρνάκι θα γίνει λουκούμι στο φούρνο σας

Αρνάκι στο Φούρνο που θα γίνει λουκούμι. Θα το...

Μοίρασε τη δημοσίευση:



Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα