Το μπρόκολο είναι υγιεινό και θεωρείται super food και συνδυάζεται τέλεια με τη ζύμη της τάρτας που θα φτιάξεις σήμερα για να έχεις το τέλειο snack στο γραφείο. Συστατικά Τρόπος ... Περισσότερα

τάρτα με μπρόκολο και μυρωδικά

Συντάκτης: Epiloges.tv

Συντάκτης: Epiloges.tv

Το μπρόκολο είναι υγιεινό και θεωρείται super food και συνδυάζεται τέλεια με τη ζύμη της τάρτας που θα φτιάξεις σήμερα για να έχεις το τέλειο snack στο γραφείο.

Advertisement
 

Συστατικά

  • 1 μέτριο μπρόκολο κομμένο σε μικρά μπουκέτα
  • 1 φύλλο έτοιμη ζύμη
  • 6 φέτες μπέικον ψιλοκομμένο
  • 300γρ. γραβιέρα τριμμένη
  • 3 αβγά
  • 1 γιαούρτι στραγγιστό
  • μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

  1. Γεμίζεις μια κατσαρόλα με νερό και βράζεις το μπρόκολο μέχρι να μαλακώσει
  2. Το βάζεις στο τρυπητό, το ξεπλένεις με άφθονο κρύο νερό και το αφήνεις να στραγγίξει
  3. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180 βαθμούς
  4. Απλώνεις τη ζύμη σε ένα πυρίμαχο σκεύος καλύπτοντας και τα πλαϊνά μέρη κόβοντας ότι περισεύει
  5. Σε ένα τηγάνι σοτάρεις το μπέικον για 2-3 λεπτά
  6. Σε ένα μπολ χτυπάς τα αβγά και προσθέτεις το γιαούρτι και τη γραβιέρα ανακατεύοντας καλά
  7. Προσθέτεις αλάτι και πιπέρι
  8. Απλώνεις στο σκεύος το μπρόκολο έτσι ώστε να καλύψει όλη την επιφάνεια
  9. Ρίχνεις από πάνω ομοιόμορφα το μπέικον και τέλος το μείγμα με το αυγό
  10. Ψήνεις την τάρτα για 30 περίπου λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα
  11. Τη σερβίρεις ζεστή.

Πηγή tlife.gr


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τα αίτια του αεροπορικού ατυχήματος στο Τατόι αναζητά η Πολεμική Αεροπορία – Τα δύο πιθανά σενάρια

09/10/25 9:20 πμ

Τα αίτια του αεροπορικού ατυχήματος στο Τατόι αναζητά η Πολεμική Αεροπορία – Τα δύο πιθανά σενάρια

Υπ. Μεταφορών: Ξεκίνησε η διαδικασία ανάκλησης καθεστώτος ασύλου για τον αλλοδαπό που επιτέθηκε σε οδηγό του Μετρό

09/10/25 9:12 πμ

Υπ. Μεταφορών: Ξεκίνησε η διαδικασία ανάκλησης καθεστώτος ασύλου για τον αλλοδαπό που επιτέθηκε σε οδηγό του Μετρό

Ψηφίστηκε το ν/σ για τη σύσταση Ακαδημιών Επαγγελματικής Κατάρτισης - Τι προβλέπει

09/10/25 9:08 πμ

Ψηφίστηκε το ν/σ για τη σύσταση Ακαδημιών Επαγγελματικής Κατάρτισης – Τι προβλέπει

Μειώσεις 30% έως 70% στο τεκμαρτό εισόδημα - Tι αλλάζει για ακίνητα, ΙΧ και σκάφη αναψυχής

09/10/25 9:03 πμ

Μειώσεις 30% έως 70% στο τεκμαρτό εισόδημα – Tι αλλάζει για ακίνητα, ΙΧ και σκάφη αναψυχής

Το Ισραήλ και η Χαμάς ανακοίνωσαν μια συμφωνία κατάπαυσης του πυρός στη Γάζα υπό την αιγίδα του Τραμπ

09/10/25 8:58 πμ

Το Ισραήλ και η Χαμάς ανακοίνωσαν μια συμφωνία κατάπαυσης του πυρός στη Γάζα υπό την αιγίδα του Τραμπ

ΚΚΕ: Εκδήλωση για τον κομμουνιστή Δήμαρχο Σιδηροκάστρου Στέργιο Λεβέντη

09/10/25 8:51 πμ

ΚΚΕ: Εκδήλωση για τον κομμουνιστή Δήμαρχο Σιδηροκάστρου Στέργιο Λεβέντη

ΔΕΗ blue: Ξεπέρασε τα 3.000 σημεία φόρτισης στην Ελλάδα

09/10/25 8:46 πμ

ΔΕΗ blue: Ξεπέρασε τα 3.000 σημεία φόρτισης στην Ελλάδα

 Κυριάκος Πιερρακάκης : «Νέα εποχή για την ελληνική κεφαλαιαγορά με την αναβάθμιση στις Ανεπτυγμένες Αγορές»

09/10/25 8:36 πμ

 Κυριάκος Πιερρακάκης : «Νέα εποχή για την ελληνική κεφαλαιαγορά με την αναβάθμιση στις Ανεπτυγμένες Αγορές»

Σέρρες: Κυπαρίσσι επικίνδυνο στην πλατεία Καβάφη - Χωρίς ανταπόκριση οι καταγγελίες πολιτών - video

09/10/25 8:44 πμ

Σέρρες: Κυπαρίσσι επικίνδυνο στην πλατεία K. Καβάφη – Χωρίς ανταπόκριση οι καταγγελίες πολιτών – video

«Διοικητικές κυρώσεις Γ.Ε.ΜΗ.- Συμμόρφωση των επιχειρήσεων»- Ενημερωτική εκδήλωση από το Επιμελητήριο Σερρών

09/10/25 8:28 πμ

«Διοικητικές κυρώσεις Γ.Ε.ΜΗ.- Συμμόρφωση των επιχειρήσεων»- Ενημερωτική εκδήλωση από το Επιμελητήριο Σερρών

Στην Λυρική σκηνή έργο του διακεκριμένου καλλιτέχνη Μάνου Ιωαννίδη

09/10/25 8:27 πμ

Στην Λυρική σκηνή έργο του διακεκριμένου καλλιτέχνη Μάνου Ιωαννίδη

09/10/25 8:45 πμ

Σέρρες: Πρόστιμο και 4ήμερο λουκέτο σε ζαχαροπλαστείο για φοροδιαφυγή πάνω από 100.000 χιλ. ευρώ