31/08/23 12:00 πμ

Ζύμη από αβοκάντο

Όταν σκέφτεσαι τρόπους να προσθέσεις καλά λιπαρά στη διατροφή σου το αβοκάντο σίγουρα μπορεί να είναι στις κορυφαίες επιλογές σου. Αν όμως έχεις βαρεθεί τις κλασικές συνταγές με αβοκάντο, μπορείς ...

11/10/22 11:04 μμ

Έρευνα: Ένα αβοκάντο την εβδομάδα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με ...

06/08/20 9:49 μμ

Γιατί δεν πρέπει να πετάτε το κουκούτσι του αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά οφέλη για εσάς έχει και ...

10/04/20 10:36 πμ

Οι 3 πιο πετυχημένες συνταγές για τοστ παγκοσμίως!

Το τοστ είναι το πιο δημοφιλές σνακ για μικρούς και μεγάλους. Είναι το πιο εύκολο φαγητό για κάποιον που πεινάει αλλά δεν έχει πολύ χρόνο να φτιάξει κάτι πιο πολύπλοκο. ...

28/03/20 11:29 πμ

Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα – Θερμίδες και οφέλη

Το αβοκάντο είναι το μόνο φρούτο που παρέχει μία σημαντική ποσότητα από μονοακόρεστα λιπαρά (το υγιές είδος). Είναι μια γεμάτη φυσικά θρεπτικά συστατικά τροφή και περιέχει σχεδόν 20 βιταμίνες και ...

27/03/20 12:39 μμ

Μαγειρεύουμε “Πόουκ μπολ” με “τόνο” από καρπούζι!

Όκευ, ίσως είναι λίγο νωρίς για καρπούζι, αλλά σημειώστε για το καλοκαίρι! Μην σας τρομάζουν τα υλικά που είναι πολλά, η εκτέλεση είναι πολύ απλή! μια συνταγή της Μαρίας Μπίζιου, ...

22/02/20 8:24 μμ

Το φρούτο που τρώγεται πάντα ώριμο

Ο τρόπος να το καταλάβεις είναι απλός, φτάνει να τον ξέρεις Πόσες και πόσες φορές δεν γύρισες από τον μανάβη σίγουρος για την επιλογή σου, μόνο και μόνο για ...

22/02/20 12:27 μμ

Αβοκάντο. Δεν παχαίνει. Κάνει καλό σε χοληστερίνη, πίεση, καρδιά, μάτια, γήρανση, καρκίνο (φωτο)

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο σε σχήμα ωοειδές, που προέρχεται από την κεντρική Αμερική και το Μεξικό. Το αβοκάντο είναι δένδρο αειθαλές, μεγάλου μεγέθους. ...

28/01/20 8:23 πμ

Αβοκάντο: Γιατρικό για χοληστερίνη, πίεση, καρδιά, μάτια, γήρανση, καρκίνο και παχυσαρκία

Όταν αναφερόμαστε στο αβοκάντο, μιλάμε για ένα φρούτο με διατροφική αξία, που βοηθά σε ένα πλήθος προβλημάτων της υγείας και κατ’ επέκταση του ανθρώπινου οργανισμού. Το αβοκάντο είναι δένδρο ...

06/06/18 7:35 μμ

Το αβοκάντο σας κάνει καλό και αυτοί οι 10 λόγοι θα σας πείσουν

Το αβοκάντο δεν το αγαπούν όλοι. Όσοι, όμως, το έχουν εντάξει στη διατροφή τους, γνωρίζουν πολύ καλά ότι μπορείς να το φας σχεδόν με τα πάντα και μάλιστα κάθε ώρα ...