16/10/25 9:31 μμ
Το μυστικό για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου από ένα πιάτο φακές
Μία μερίδα φακές περιέχουν λίγο περισσότερο σίδηρο απ’ ό,τι μια μερίδα κρέατος και πολύ περισσότερο σίδηρο απ’ ό,τι μια μερίδα κοτόπουλο ...
16/10/25 9:31 μμ
Μία μερίδα φακές περιέχουν λίγο περισσότερο σίδηρο απ’ ό,τι μια μερίδα κρέατος και πολύ περισσότερο σίδηρο απ’ ό,τι μια μερίδα κοτόπουλο ...
27/07/25 3:48 μμ
Νόστιμες ιδέες για το καθημερινό τραπέζι. Φτιάχνουμε μακαρονάδα με σάλτσα από φακές, ένα χορτοφαγικό, πλούσιο σε γεύση και θρεπτικά στοιχεία πιάτο. Τετάρτη σήμερα, και αν θέλετε να αποφύγετε το κρέας ...
08/04/25 10:47 μμ
Μία διαφορετική φακοσαλάτα με τηγανητές ολόκληρες πατατούλες και πολύ αρωματική σάλτσα δυόσμου. Αν νηστεύετε, μπορείτε να παραλείψετε το γιαούρτι. Υλικά Για τη σάλτσα δυόσμου Για τη σαλάτα Διαδικασία Βήμα 1Ξεκινάτε ...
02/04/25 1:03 μμ
Η σούπα με κόκκινες φακές και αρακά είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν χρειάζεσαι θρεπτικό και νόστιμο φαγητό, σε 30 λεπτά. Είναι δε, τόσο απλή στην προετοιμασία της, αφού βάζουμε όλα ...
04/03/25 7:35 πμ
Πώς θα μαγειρέψουμε τις τέλειες καλοχυλωμένες φακές, μια από τις πλέον υγιεινές σούπες της ελληνικής κουζίνας; Πετάμε ή κρατάμε το πρώτο νερό από το βρασμό τους; Και πόσο να τις ...
28/01/25 7:33 μμ
Μια αρωματική, υγιεινή και θρεπτική συνταγή με φακές, που φέρνει τα αρώματα της Μαροκινής κουζίνας στο τραπέζι μας. Θυμάμαι ακόμα το πρώτο μου ταξίδι στο Μαρόκο σαν να ήταν χθες. ...
29/11/24 12:33 μμ
Η γλυκιά γεύση του πράσου συναντά το κρεμώδες γάλα καρύδας και μαζί ενώνονται με το πικάντικο κάρι. Αυτές τις φακές με εξωτικό χαρακτήρα πρέπει να τις δοκιμάσεις! Οι φακές με ...
29/02/24 7:31 μμ
Δεν ξέρεις τι να φτιάξεις για βραδινό; Συνδύασε 3 υπερτροφές –κινόα, φακές, σπανάκι– και θα φτιάξεις το πιο εύκολο, γευστικό και υγιεινό πιάτο. Μετά από μία γεμάτη μέρα, το μόνο ...
02/03/22 12:49 πμ
Από μικροί ακούμε ότι πρέπει να τρώμε φακές γιατί περιέχουν σίδηρο και είναι ωφέλιμες για την υγεία. Οι φακές όντως περιέχουν σίδηρο, αλλά όχι στη μορφή που μπορεί να απορροφήσει ...
11/06/21 7:35 πμ
Είναι μια σούπα που τρώμε πολύ στην Ελλάδα. Ο τρόπος που την φτιάχνετε, βέβαια, παίζει πολύ μεγάλο ρόλο και μπορεί να την απογειώσει ή και το αντίθετο. Εμείς σας έχουμε ...
28/02/21 8:45 μμ
Χτισμένη σε υψόμετρο 750 μέτρων η Εγκλουβή είναι ιδιαιτέρως φημισμένη σε ολόκληρη την Ελλάδα για τις πεντανόστιμες φακές που παράγει Οι περισσότεροι έχουν συνδυάσει στο μυαλό τους τη Λευκάδα με ...
21/07/20 10:43 πμ
Ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο διαχείρισης καταγγελίας καταναλωτή που αφορούσε στο προϊόν «ΨΙΛΕΣ ΦΑΚΕΣ», προέλευσης Καναδά, σε συσκευασία των 500 g, της εταιρείας ...
16/01/20 2:33 μμ
Νεοφυή επιχείρηση, που θα αποτελέσει το “όχημα” για την εμπορική κυκλοφορία της καινοτόμου συσκευασίας αβγών “Biodegrapak”, η οποία μετά τη χρήση μπορεί να φυτευτεί στη γη και να βλαστήσει ...
09/12/19 3:38 μμ
Καταθέσεις, μαρτυρίες και άγνωστες πτυχές, σε ένα αδιανόητο έγκλημα που πάγωσε την Ηλεία. Η μάνα σχεδίασε τη δολοφονία της κόρης της… Ένα έγκλημα που συγκλόνισε την Ηλεία, πριν ...